Kako pripremiti jelo „Sir od mrkve“
umutiti jaja, naribati kuvani mokov i sve preskočiti rezačem, peći 30 minuta
Sastojci za recept “Šargarepa"
- šargarepa 200g.
- svježi sir 1% 250gr.
- pšenične mekinje 30g.
- pileće jaje 2 kom.
Nutricionistička vrijednost jela „Sirnica od mrkve“ (po 100 grama):
Kalorije: 82.7 kcal.
Vjeverice: 10.5 gr.
Masti: 2.7 gr.
Ugljikohidrati: 4.1 gr.
Broj porcija: 5Sastojci i sadržaj kalorija u receptu ”Sir od mrkve”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| šargarepa | 200 G | 200 | 2.6 | 0.2 | 13.8 | 64 |
| svježi sir 1% | 250 G | 250 | 40.75 | 2.5 | 3.25 | 197.5 |
| pšenične mekinje | 30 G | 30 | 4.41 | 1.23 | 6.18 | 54 |
| pileće jaje | 2 kom | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ukupan | 590 | 61.7 | 15.9 | 24 | 488.2 | |
| 1 posluživanje | 118 | 12.3 | 3.2 | 4.8 | 97.6 | |
| 100 grama | 100 | 10.5 | 2.7 | 4.1 | 82.7 |