Idi na festival
1. oktobar pada na “težak dan”, pa hajde da slavimo od vikenda. Posljednjeg vikenda u septembru pogledajte dva veganska festivala: mjesečni na Artplayu i u prostoru DI Telegrapha. Za oba događaja već smo objavili najavu. Slijedite linkove, registrirajte se i provedite vrijeme s blagodetima: kušajte chia sjemenke, razgovarajte sa istomišljenicima i nasmiješite se Ireni Ponaroshku.
Napolje
Ako niste imali vremena da idete bilo gdje tokom vikenda, onda samo izađite napolje. I nije bitno da li pada kiša ili sunce. Nekoliko dubokih udisaja vratit će vam unutrašnju ravnotežu i dati vam snagu za dan koji je pred vama. Za više uranjanja idite u Apotekarsku baštu. Po lepom vremenu prošetajte kroz sam vrt, po lošem lutajte po stakleniku. A ako budete imali sreće, tamo pogledajte jednu od pozorišnih predstava Commonwealth Drama Artists (CAD). Među palmama i egzotičnom vegetacijom, izgleda posebno impresivno.
Posvetite vrijeme čitanju
Pročitajte knjigu koja će vam promijeniti pogled na život. Riječ je o knjizi Colina Campbella “The China Study” koja govori o rezultatima najopsežnije studije o odnosu ishrane i zdravlja. Profesor sa Univerziteta Cornell dijeli šokantne činjenice koje će vas natjerati da potpuno preispitate svoj pristup životinjskim proteinima. Ako ste već pročitali The China Study, onda je vrijeme da proučite nastavak Campbellov bestseler – Zdrava hrana. Razotkrivanje mitova o zdravoj ishrani.
Bavim se jogom
Svjetski dan vegetarijanaca definitivno znači nešto učiniti. Pjevajte mantru, meditirajte i radite neke asane. Ne morate biti stručnjak za Kundalini. Najvažnije je da se prilagodite pozitivnim emocijama. Pozitivno će utjecati na opću dobrobit i pomoći u suočavanju s nervnom napetošću.
Skuhajte večeru bez mesa
Pržite, baba ghanoush i Alu Baingan. Zvuči kao čarolija? Ali ne, ovo je samo nekoliko naziva jela sa vegetarijanskog menija. Ako ih nikada niste probali, sada je vrijeme da nadoknadite ovaj nesporazum. Više kulinarskih ideja možete pronaći na našoj web stranici.
Večerajte u Jagannathu
Prije večere nije uskoro, a prirodne potrebe se osjećaju? Zatim morate pogledati Jagannath (koji je noviji). Tamo ne možete pročitati sastav. Svi obroci se serviraju sa 100% oznakom “vegetarijanski” ili “veganski”. Enjoy!
Pročitajte intervju iz naših novina
Pošto ste već bili u Jagannathu, niste imali priliku otići bez novog broja. Otvorite bilo koju stranicu i budite inspirirani pričama ljudi koji prakticiraju prano jedenje, uče ljude da se riješe bolnih noćnih mora i formiraju svoju ishranu bez štete po zdravlje.
Razvijte dobru naviku
Da li ste duže vrijeme isključivali vodu prilikom pranja zuba, a izvlačili utikač kada vidite da je telefon napunjen? Onda je vrijeme da krenemo dalje. Pronađite najbliže mjesto za prikupljanje otpada i na kraju odvojeno bacite plastiku, staklo i papir. Na putu do prodavnice odbacite kesu, a kod kuće u kotliću zagrejte vodu koliko planirate da upotrebite. Dodatne vreće su dodatno opterećenje na planeti, dodatna voda u kotliću je tone emisije CO2 svaki dan!