• Vodite zdrav način života (spavanje, dijeta, fizičke vježbe itd.), Posebno zimi. Za više informacija pogledajte naš list Jačanje vašeg imunološkog sistema.
• Pušenje pomaže u sprječavanju upale pluća. Dim čini dišne ​​puteve osjetljivijima na infekcije. Djeca su posebno osjetljiva na njega.
• Redovno perite ruke sapunom i vodom ili rastvorom na bazi alkohola. Ruke su stalno u kontaktu s klicama koje mogu uzrokovati sve vrste infekcija, uključujući upalu pluća. One ulaze u tijelo kada protrljate oči ili nos i kada stavite ruke na usta.
• Prilikom uzimanja antibiotika za liječenje infekcije, važno je pratiti liječenje od početka do kraja.
• Poštujte higijenske mjere objavljene u klinikama i bolnicama, poput pranja ruku ili nošenja maske, ako je potrebno.

• Vakcina protiv gripa. Virus influence može uzrokovati upalu pluća izravno ili neizravno. Stoga vakcina protiv gripe smanjuje rizik od upale pluća. Mora se obnavljati svake godine.
• Specifične vakcine. Vakcina pneumokokni štiti s različitom učinkovitošću od upale pluća Streptococcus pneumoniae, najčešće kod odraslih (bori se protiv 23 pneumokokna serotipa). Ovo cjepivo (Pneumovax®, Pneumo® i Pnu-Immune®) posebno je indicirano za odrasle osobe s dijabetesom ili KOPB-om, osobe s oslabljenim imunološkim sistemom i one starije od 65 godina. Njegova efikasnost uvjerljivo je dokazana kod starijih osoba koje borave u ustanovama za dugotrajnu njegu.

   

  Vakcina Prevenar® nudi dobru zaštitu od meningitisa kod male djece i blagu zaštitu od infekcija uha i upale pluća uzrokovane pneumokokom. Kanadski nacionalni savjetodavni odbor za imunizaciju zagovara njegovu rutinsku primjenu svoj djeci u dobi od 23 mjeseca ili mlađoj radi sprječavanja meningitisa. Starija djeca (od 24 mjeseca do 59 mjeseci) također se mogu cijepiti ako su u visokom riziku od infekcije. Američka pedijatrijska akademija takođe preporučuje ovu vakcinaciju.

   

  U Kanadi rutinska imunizacija protivHaemophilus influenza tip B (Hib) za svu odojčad u dobi od 2 mjeseca. Tri konjugirana cjepiva su licencirana u Kanadi: HbOC, PRP-T i PRP-OMP. Broj doza varira ovisno o dobi prve doze.

Prije svega, važno je promatrati period odmora.

Za vrijeme bolesti izbjegavajte izlaganje dimu, hladnom zraku i zagađivačima zraka što je više moguće.

Ako simptomi upale pluća traju istim intenzitetom 3 dana nakon početka liječenja antibioticima, trebate se što prije obratiti liječniku.