crvena paprika (capsicum frutescens). The kapsaicin je aktivna tvar u cayenneu. Imao bi sposobnost da smanji upalu i spriječi širenje krvnih žila u epidermi. Čini se da primjena kreme na bazi kapsaicina olakšava svrab uzrokovano psorijazom^{3, 4,28}.

doziranje

Nanesite na zahvaćena područja, do 4 puta dnevno, kremu, losion ili mast koji sadrže 0,025% do 0,075% kapsaicina. Često je potrebno 14 dana tretmana pre nego što se oseti potpuni terapeutski efekat.

Oprez

Pogledajte našu Cayenne datoteku da biste saznali koje mjere treba poduzeti.

 Mahonija od listova božikovine (Mahonia aquifolium). Ljekovita svojstva korijena i kore ovog grmlja odavno su poznata. Danas se od mahonije prave protivupalne masti. Nekoliko studija sugerira da primjena takve masti ublažava simptome blage do umjerene psorijaze^{6, 26}.

 aloja (Aloe vera). Aloe gel je viskozna tekućina ekstrahirana iz srca krupnih listova biljke (ne brkati se sa lateksom koji se uzima iz vanjskog dijela listova). Ima emolijentna svojstva i često se koristi u dermatologiji. Nekoliko objavljenih studija dalo je kontradiktorne rezultate, ali općenito više pozitivne nego negativne^{5, 39,40}.

 Omega-3 masne kiseline. Omega-3 masne kiseline poznate su po svom protuupalnom djelovanju. Urađeno je nekoliko kliničkih studija s dodacima ribljeg ulja, s oprečnim rezultatima.^7-12 . Nekoliko zdravstvenih radnika, uključujući i one na klinici Mayo u Sjedinjenim Državama, vjeruju da je ipak vrijedno isprobati ovaj tretman kao pomoćno sredstvo.²⁹.

Osim toga, uzimanje dodataka morskom lecitinu (morski fosfolipidi ekstrahirani iz divlje ribe, bogati omega-3) testirano je na osobama sa psorijaza tokom 2 preliminarne studije koje je sproveo francuski dermatolog^{35, 36}. Subjekti su prekinuli sve medicinske tretmane (osim emolijenata). Nakon 3 mjeseca liječenja uočeno je smanjenje simptoma. Nakon 6 mjeseci, došlo je do zacjeljivanja plaka kod velike većine ispitanika. Morski lecitin se bolje probavlja od omega-3 u obliku ribljeg ulja, kaže autor ovog istraživanja.

 Hidroterapija (balneoterapija). Neke studije^30-32 imaju tendenciju da pokažu blagotvoran učinak spa tretmana u liječenju psorijaze, ali je potrebno više istraživanja kako bi se moglo presuditi o njegovoj djelotvornosti. Čini se da je prisutnost u vodi različitih minerala i elemenata u tragovima faktor koji značajno određuje rezultate. Jako mineralizirane vode Mrtvog mora u Izraelu imaju takvu reputaciju da ljudi dolaze iz cijelog svijeta da liječe kožna oboljenja, uključujući psorijazu. Mehanički i termički efekti hidroterapije također bi mogli objasniti ovaj blagotvoran učinak.^{33, 34}. Vrlo često bi omogućili ograničavanje upotrebe droga.

 Njemačka kamilica (Reciklirana matrica). Komisija E prepoznaje efikasnost cvjetova njemačke kamilice u ublažavanju upala kože. Preparati kamilice se široko koriste u Evropi za liječenje psorijaze, ekcema, suhe kože i iritacija. Ova biljka ima protuupalno i antialergijsko djelovanje.

doziranje

Konsultujte naš list njemačke kamilice.

 sirće. Ocat se tradicionalno koristi za ublažavanje svrbeža ponekad uzrokovanog psorijazom.

doziranje

Nanesite tamponom na zahvaćena područja²⁵.

 Protivupalna dijeta. Američki doktor Andrew Weil preporučuje da se favorizuje dijeta čiji su efekti protuupalni¹⁹. Ova dijeta je bogata voce i povrce i favorizuje integralne žitarice. Za više informacija pogledajte našu informativnu listu Dr Weil: protuupalna dijeta.

 Hypnothérapie. Istraživači su već naglasili ljekoviti učinak hipnoterapije na kožne bolesti, a posebno kod psorijaze¹⁴. D^r Andrew Weil smatra da je hipnoterapija vrijedna pokušaja¹⁹. Prema njegovim riječima, problemi s kožom izgledaju prijemčivi na sugestije koje daju hipnoza. Za sada su dostupne samo preliminarne studije koje potvrđuju njegovu efikasnost.

 Naturopatija. Predloženi pristup zasniva se na pretpostavci da sluznica crijeva osoba s psorijazom ima veću propusnost od normalne. Antigeni bi prolazili kroz crijevni zid kada ne bi trebali. Tada bi pokrenuli imunološke reakcije na koži. Stoga u naturopatiji dajemo važnu ulogu hrani i probavi u terapijskom pristupu psorijaze. Prema američkom naturopatu JE Pizzorno, važno je znati da li oboljela osoba ima probavni problem, da li je osjetljiva na hranu, da li luči dovoljno probavnih enzima i da li joj jetra dobro funkcionira. Netolerancija na gluten ponekad može biti povezana s psorijazom, kao što sugerira nekoliko studija^{41, 42,27}. Kod oboljelih, neunošenje glutena bi stoga moglo ublažiti simptome. Posavjetujte se sa obučenim naturopatom ili nutricionistom.

 Relaksacija i upravljanje stresom. Poznato je da visoki stres igra ulogu u nastanku ili pogoršanju izbijanja psorijaze. Različiti pristupi pomažu da se opustite, kao što su vježbe disanja, meditacija, vizualizacija ili biofeedback^{1, 2,19}. 1998. godine provedeno je istraživanje na 37 osoba koje su bile podvrgnute fototerapiji ili fotokemoterapiji psorijaze. Tehnika brze meditacije (bazirana na slušanju instrukcija snimljenih na audio kasetama) uz tretman rezultirala je znatno bržim izlječenjem¹³.