Pitanje sinovima

Korisni proizvodi za sinovitis

Kada se pojavi sinovitis, liječnici preporučuju da prvo revidirate svoju prehranu. Kada liječite ovu bolest, kao i da biste je spriječili nakon nje, potrebno je unositi što više vitamina i pravilno se hraniti kako biste na svaki mogući način spriječili začepljenje tijela toksinima. Osim toga, vrlo je važno osigurati da sve korisne supstance i elementi u tragovima uđu u tijelo, a težina se ne deblja, već čak i smanjuje, jer može povećati opterećenje bolnog koljena.

• Također je potrebno povećati količinu proteina koji ulaze u tijelo, jer su to aminokiseline neophodne za normalno funkcioniranje svih njegovih organa, stvaranje novih tkiva i zaštitu organizma od toksina i infekcija. Proteinski proizvodi uključuju: meso (zbog niskog sadržaja kalorija, pileća prsa, pureće meso, govedina su posebno korisni), ribu i plodove mora (bolje je dati prednost tunjevini, ružičastom lososu i škampi), pileća jaja, mliječni proizvodi ( posebno svježi sir).
• Izuzetno je važno da je hrana obogaćena i vlaknima koja, prvo, poboljšavaju pokretljivost crijeva, a drugo, doprinose detoksikaciji tijela i gubitku viška kilograma. Visok sadržaj vlakana zabilježen je u heljdi, integralnim žitaricama, zobenoj kaši, orašastim plodovima, datuljama, pistaćima, smokvama, jabukama, kruškama, breskvama, šljivama, mrkvi, zelenoj salati, grašku i pasulju te krumpiru.
• Kod sinovitisa je potrebno da gvožđe uđe u organizam. U ovom slučaju, bolje je ako ga pacijent uzima s hranom, jer aditivi u hrani i kompleksi s željezom mogu uzrokovati bol i oteklinu. Hrana bogata gvožđem-brokoli, karfiol i prokulica, melasa, riba, pasulj, grašak.
• Korisno je jesti hranu koja sadrži sumpor, jer je neophodna za obnovu i izgradnju hrskavice, kostiju i vezivnog tkiva. Osim toga, potiče apsorpciju kalcija. Hrana bogata sumporom uključuje šparoge, bijeli luk, luk, pileća jaja, ribu i meso.
• Još jedan vrlo koristan proizvod za sinovitis je ananas. Naučnici su u njemu pronašli enzim zvan bromelain koji pomaže u smanjenju upale. Međutim, ananas je potrebno jesti svjež, jer konzervirana ili smrznuta hrana više ne sadrži takvu tvar.
• Takođe je neophodno da organizam dobije dovoljno proizvoda koji sadrže vitamin C. Ima regenerativna svojstva, jača krvne sudove, uklanja toksine i otrove iz organizma, a takođe podiže imunitet. Proizvodi sa svojim sadržajem: šipak, paprika, peršun, kopar, ribizla, karfiol i bijeli kupus, kiseljak, agrumi, spanać, planinski jasen, jagode.
• Korisno je jesti hranu bogatu vitaminom E, koji ima regenerirajući učinak na tijelo, pospješuje zacjeljivanje rana i normalizira rad mišića. To su orašasti plodovi (bademi, lješnjaci, kikiriki, indijski orah), riba i morski plodovi, suho voće (suhe kajsije, suhe šljive), zobena kaša, ječam, pšenica, špinat, kiselica.
• U tom je razdoblju upotreba vitamina A korisna i za tijelo jer potiče rast i regeneraciju tkiva, povećava imunitet i otpornost organizma na infekcije. Nalazi se u žutom, crvenom, zelenom povrću, voću i bobicama, iako se većina nalazi u mrkvi, bundevi, kajsijama, špinatu i peršinu. Takođe se nalazi u jetri, ribljem ulju, žumancima, maslacu, pavlaci i punomasnom mleku.
• Liječnici također preporučuju jesti kupus, peršin i špinat, jer su bogati vitaminom K, neophodnim za sintezu kostiju, pokretljivost crijeva i regulaciju metaboličkih procesa u tijelu.
• Raznoliko voće i povrće je korisno jer sadrži karotenoide koji su snažni antioksidanti.
• Također je neophodno da u tom periodu u organizam uđe hrana koja sadrži kalij, što normalizuje metaboličke procese u tijelu i sprečava edeme. To su orasi (orasi, pinjoli, bademi, indijski orah, kikiriki), grožđice, mahunarke (grah, grašak), alge, sušene kajsije, suve šljive, senf, krompir.
• Kod sinovitisa izazvanog artritisom koristan je kalcij koji je neophodan za formiranje kostiju i povećava obrambenu snagu organizma. Nalazi se u mliječnim proizvodima (posebno pavlaci, svježem siru, feta siru, kajmaku i siru), bademima, pistaćima, bijelom luku, lješnjacima, pasulju, grašku, ovsenim pahuljicama i ječmu.
• Također je važno konzumirati riblje ulje jer povoljno djeluje na bolove u zglobovima.

Narodni lijekovi za sinovitis:

1. 1 Jedno od najučinkovitijih lijekova u liječenju sinovitisa je lovorovo ulje. Da biste je pripremili, prelijte 2 kašike maslinovog ili suncokretovog ulja. l. nasjeckani lovorov list. Smjesu stavite ispod poklopca na 7 dana. A zatim protresite i procijedite rezultirajuću tečnost. Ulje treba nanositi na zahvaćeni zglob danju ili noću, trljajući ga.
2. 2 Gavez se koristi i u liječenju ove bolesti, jer ima regenerativna svojstva i pozitivno djeluje na hrskavicu i koštano tkivo. Za pripremu tinkture od gaveza uzmite 0.5 žlice. nasjeckanog korijena i prelijte ga s 0.5 l votke. Potrebno je insistirati 14 dana na tamnom mjestu. Uzimajte 1 kašičicu tri puta dnevno sa vodom.
3. 3 Možete napraviti i odvar od gaveza. Za to 1 žlica. l. korijenje se prelije sa 1 žlica. kipuće vode i, stavljajući u dobro zatvoren termos, inzistirati 60 minuta. Pijte cijelu infuziju 1 dan u malim obrocima. Tok tretmana je 1 mjesec. Takođe, infuzija se može koristiti za obloge.
4. 4 Uz to, u staklenu posudu možete staviti biljku kantariona, origana, imele, majčine dušice, medvjeđeg grožđa, eukaliptusa, cvijeta nevena, celandina, valerijane, bijelog sljeza, korijena alamusa, sladića i tansije. Zatim uzmite 1 tbsp. sakupiti, preliti sa 0.5 l kipuće vode i kuhati 2 minute. Dobivena smjesa mora se uliti 60 minuta, a zatim filtrirati. Infuziju podijelite na jednaka 3 dijela i pijte nakon jela 3 puta dnevno. Tok tretmana je 2 mjeseca.

Opasni i štetni proizvodi sa sinovitisom

• Nije poželjno jesti kafu i pića koja sadrže kofein, jer oni ispiru kalcijum iz kostiju.
• Nije poželjno jesti prekomjerno masnu hranu, uključujući masno meso. I ne biste trebali jesti punomasno mlijeko i crveno meso svaki dan, kako ne biste izazvali višak kilograma.
• Bolje je izbjegavati začinjenu, kiselu, slanu hranu, posebno ako pacijent koristi ibuprofen ili druge protuupalne lijekove, jer će se pojaviti edemi zbog sadržaja natrijumovih iona (u soli). A začini zauzvrat sadrže solanin koji kod ljudi koji pate od ove bolesti izaziva osjećaj bola i nelagode u mišićima.
• Iz istog razloga ne preporučuje se svakodnevno jesti žumanjke, paradajz i bijeli krompir. Međutim, korisne su ako se jedu 2-3 puta tjedno.
• Pušenje takođe negativno utječe na tijelo, oslabljujući njegove zaštitne funkcije i trujući ga toksinima.

Prehrana za druge bolesti: