Trazim sebe! 7 pravila koja će vam sada promijeniti život

Bio je hladan i sunčan dan, provodila sam vrijeme sa svojom djecom. Igrali smo se sa zecem na travnjaku pored kuće. Sve je bilo super, ali odjednom sam shvatio – za 30 godina se više neću sjećati detalja današnjeg dana. Ne mogu da se setim do detalja našeg putovanja u Diznilend, poklona koje smo jedni drugima darivali za Božić.

Kako se to može promijeniti? Postati svjesniji?

Događaje u životu doživljavamo kao da se brzo premotavamo. Kad bismo mogli usporiti, sve bi se odigralo u novom svjetlu. Zato je ideja sporog života, kada život teče odmjereno, sada toliko popularna, posebno za stanovnike megagradova koji stalno nemaju vremena ni za što.

Ali imamo hiljadu izgovora. Karijera zbog koje se osjećate važnim, garderoba zbog koje izgledate prezentativno. Zaglibljeni smo u svakodnevnim poslovima, u svakodnevnoj rutini, ili, naprotiv, ne obraćamo pažnju ni na šta u potrazi za idealnim životom.

Šta možemo učiniti sada?

1. Obratite pažnju na svaki trenutak

Nije potrebno svaki odmor provesti u egzotičnoj zemlji. Čak i obične stvari daju ukus života — na primjer, ista igra s djecom na travnjaku ispred kuće. Umjesto da gledate u budućnost, pokušajte se zadržati na sadašnjosti.

2. Naučite vidjeti ljepotu u jednostavnim stvarima

Ljepota je ključ za spoznaju najvažnijeg. Glavni vodič za drugačiji pogled na svijet. Procvjetalo drvo u vrtu, stilski uređena hotelska soba ili nevjerovatan zalazak sunca otvaraju vam drugu stranu svakodnevice, uživat ćete u zadovoljstvu samog života na planeti.

3. Tretirajte život kao igru

Odrasli život stavlja pritisak na nas novim nivoom odgovornosti. Ali ne zaboravite da smo nekada bili deca. Zadržite smisao za humor u svakoj, pa i najtežoj životnoj situaciji.

4. Budite zahvalni na svakom trenutku koji nam se dogodi

Budite zahvalni na onome što život daje. Možete koristiti sljedeću tehniku: Na kraju svakog dana pregledajte prethodni dan. Za šta se možete pohvaliti? Šta vas je usrećilo? Ne zaboravite na tako prijatne stvari - osmeh svoje majke, rumene obraze sina koji se vratio kući posle igranja fudbala, muža koji je došao sa posla. Budite pažljivi na sitnice, ne vrtite se u ciklusima u svojim problemima.

5. Zaštitite se od sagorevanja

Jasno se sjećam tog perioda. Svi su me brinuli, ali ne ja. Radila sam od kuće, brinula se o domaćinstvu dok je moj muž radio u kancelariji, ostajao do kasno budan. Gdje možete naći vremena za sebe? I mora biti, inače ćete se rastvoriti u drugima i potpuno zaboraviti na svoje "ja".

6. Budite spremni na promjene u svakom trenutku

Ništa nije trajno u životu. Svaki događaj donosi svoje promjene. Ali vredi toga. Ne postoji ništa promjenljivije od samog života i moramo biti spremni za promjenu. Glavna stvar koja će vam pomoći da pronađete sebe jeste da živite otvorene duše i širom otvorenih očiju.

7. Promijenite uobičajeni životni scenario

Scenario po kojem živimo je isključivo u našoj glavi. Mi kreiramo sopstvenu realnost. Ako ste nezadovoljni sobom i ne želite da živite kako živite, ovo je prilika da preispitate svoj pogled na život i razvijete novi scenario koji se razlikuje od onog koji sada živite. Gradite novu realnost i idete naprijed.

Pokušajte što manje obraćati pažnju na smetnje i slušajte svoj um i srce. Više svijesti i život će se pojaviti pred vama iz novog ugla, a sve okolo će zablistati novim bojama.

Izvor: Becomingminimalist.