Zašto je nekima od nas tako teško pronaći životnog partnera? Možda je poenta pretjerana osjetljivost, koja smeta nama i našim najmilijima? Dijelimo nekoliko praktičnih savjeta koji će osjetljivim osobama pomoći da pronađu međusobno razumijevanje sa partnerom.
Da li volite da idete u bioskop i sami na odmor? Da li vam je potreban sopstveni prostor čak iu spavaćoj sobi?
„Tokom svoje prakse upoznala sam mnogo ljudi sa visokim nivoom senzibiliteta — emocionalnih empatija koji doživljavaju poteškoće u intimnim odnosima“, kaže psihologinja Judith Orloff. “Ovo su ljubazni, pristojni, iskreni ljudi koji žele da pronađu svoju srodnu dušu, ali u isto vreme ostaju usamljeni godinama.”
U stanju ljubavi uranjamo u osjećaj jedinstva i bliskosti sa partnerom i iz toga crpimo snagu, ali za empatije je preintenzivna povezanost, bez mogućnosti da se povuku – a na taj način vraćaju snagu – izuzetno teška.
To ne znači da manje vole. Naprotiv, svoje voljene razumiju bez riječi i sa njima žive sve nijanse njihovih iskustava.
Slikovito rečeno, ovi ljudi kao da dodiruju predmet sa pedeset prstiju, dok svima ostalima treba samo pet. Stoga im je potrebno više vremena da vrate unutrašnju ravnotežu.
Mnogi od njih strahuju da će ih voljena osoba pogrešno shvatiti. Zaista, povećanu potrebu za odvojenim prostorom drugi ponekad čitaju kao nevezanost i nezainteresovanost za odnose.
A ovaj nesporazum je katastrofa i za njih i za njihove potencijalne partnere. Kako osjetljivi ljudi mogu naučiti da grade odnose?
Budi iskren
Budite iskreni i objasnite da vam je često potrebna privatnost. Kada isključite telefon i privremeno napustite polje komunikacije, to nije ništa lično. To je zbog posebnosti vaše prirode, a partner vam je u ovim trenucima jednako drag. Vaš stav prema njemu je nepromenjen.
Vremena za spavanje
Empatične osobe ne mogu uvijek spavati u istom krevetu sa partnerom. I opet, ništa lično: samo im je izuzetno važan njihov prostor noću. U suprotnom neće dovoljno spavati i zajednički san sa voljenom osobom pretvorit će se u mučenje. Iskreno razgovarajte o tome sa svojim partnerom i razgovarajte o mogućnostima.
Teritorija tišine
Odluka o zajedničkom životu ozbiljan je korak koji testira snagu mnogih sindikata. Pogotovo ako je jednom od partnera toliko potrebna njegova teritorija. Razmislite o tome gdje biste mogli biti sami i razgovarajte o tome sa svojim partnerom.
Možda biste željeli s vremena na vrijeme “nestati” u privatnoj sobi ili garaži.
Ako je prostor u stanu mali, ovo može biti vaš sto, odvojen paravanom. Kada takvog mesta nema, povucite se u kupatilo. Uključite vodu i dajte si vremena - čak pet do deset minuta će vam pomoći da vratite snagu. Važno je da partner bez uvrede prihvati ovu vašu želju.
Tokom putovanja
Ljudi su često iznenađeni što se neko odluči da putuje sam. Većina ljudi voli s nekim podijeliti utiske i iskustva. Često se ispostavi da su samovozači emocionalni empati. Zajedničko putovanje, kada je druga osoba u blizini 24 sata, čak i ako je jako voljena, postaje test za njih.
Pokušajte da o tome porazgovarate sa svojim partnerom kako vam se ne bi zamerio ako jednog dana budete želeli da doručkujete sami. Ili mu nemojte praviti društvo na jednom od izleta. U parovima u kojima se poštuju ove psihološke karakteristike stvaraju se srećne i dugoročne veze.