Sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za prehrambenu industriju, za proizvodnju kokica i začinjenog povrća

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.

Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
HranjivaKoličinaNorma **% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorična vrijednost884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 G
masti100 G56 G178.6%20.2%56 G
vitamini
Vitamin B4, holin0.2 mg500 mg250000 G
Vitamin E, alfa tokoferol, TE8.1 mg15 mg54%6.1%185 G
Vitamin K, filokinon24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 G
Steroli
Fitosteroli132 mg~
Masna kiselina
Transgender13.555 Gmaks. 1.9 g
mononezasićene trans masti10.013 G~
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline17.683 Gmaks. 18.7 g
14: 0 Miristic0.094 G~
15: 0 Pentadekanski0.037 G~
16:0 Palmitić10.543 G~
17: 0 Margarin0.105 G~
18:0 Stearin6.175 G~
20: 0 Aračinic0.364 G~
22: 0 Begeno0.365 G~
Mononezasićene masne kiseline41.929 Gmin 16.8 g249.6%28.2%
16: 1 Palmitoleik0.095 G~
16: 1 cis0.095 G~
18:1 Olein (omega-9)41.633 G~
18: 1 cis31.62 G~
18: 1 trans10.013 G~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.201 G~
Polinezasićene masne kiseline35.638 God 11.2 do 20.6173%19.6%
18: 2 linolni33.02 G~
18: 2 mešani izomeri2.867 G~
18: 2 Omega-6, cis, cis30.153 G~
18: 3 Linolenski1.942 G~
18: 3 Omega-3, alfa linolenski1.942 G~
18: 3 trans (ostali izomeri)0.676 G~
Omega-3 masne kiseline1.942 God 0.9 do 3.7100%11.3%
Omega-6 masne kiseline30.153 God 4.7 do 16.8179.5%20.3%
 

Energetska vrijednost je 884 kcal.

  • čaša = 218 g (1927.1 kCal)
  • žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za prehrambenu industriju, za proizvodnju kokica i začinjenog povrća bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 54%, vitamin K - 20,6%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
  • Vitamin K regulira zgrušavanje krvi. Nedostatak vitamina K dovodi do povećanja vremena zgrušavanja krvi, smanjenog sadržaja protrombina u krvi.
Tagovi: kalorijski sadržaj 884 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, zašto je korisno sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za prehrambenu industriju, za izradu kokica i začinjenog povrća, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Sojino ulje (djelomično hidrogenirano) , za prehrambenu industriju, za izradu kokica i začinjenog povrća

Ostavite odgovor