Sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za prehrambenu industriju

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.

Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
HranjivaKoličinaNorma **% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorična vrijednost884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 G
masti100 G56 G178.6%20.2%56 G
vitamini
Vitamin B4, holin0.2 mg500 mg250000 G
Vitamin E, alfa tokoferol, TE8.1 mg15 mg54%6.1%185 G
Vitamin K, filokinon24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 G
Steroli
Fitosteroli132 mg~
Masna kiselina
Transgender34.162 Gmaks. 1.9 g
mononezasićene trans masti29.638 G~
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline24.75 Gmaks. 18.7 g
14: 0 Miristic0.104 G~
15: 0 Pentadekanski0.037 G~
16:0 Palmitić11.178 G~
17: 0 Margarin0.124 G~
18:0 Stearin12.589 G~
20: 0 Aračinic0.354 G~
22: 0 Begeno0.365 G~
Mononezasićene masne kiseline61.248 Gmin 16.8 g364.6%41.2%
16: 1 Palmitoleik0.085 G~
16: 1 cis0.085 G~
18:1 Olein (omega-9)61.125 G~
18: 1 cis31.487 G~
18: 1 trans29.638 G~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.037 G~
Polinezasićene masne kiseline9.295 God 11.2 do 20.683%9.4%
18: 2 linolni8.591 G~
18: 2 mešani izomeri4.029 G~
18: 2 Omega-6, cis, cis4.562 G~
18: 3 Linolenski0.209 G~
18: 3 Omega-3, alfa linolenski0.209 G~
18: 3 trans (ostali izomeri)0.495 G~
Omega-3 masne kiseline0.209 God 0.9 do 3.723.2%2.6%
Omega-6 masne kiseline4.562 God 4.7 do 16.897.1%11%
 

Energetska vrijednost je 884 kcal.

  • čaša = 218 g (1927.1 kCal)
  • žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
Sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za prehrambenu industriju bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 54%, vitamin K - 20,6%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
  • Vitamin K regulira zgrušavanje krvi. Nedostatak vitamina K dovodi do povećanja vremena zgrušavanja krvi, smanjenog sadržaja protrombina u krvi.
Tagovi: kalorijski sadržaj 884 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, šta je korisno Sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za prehrambenu industriju, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Sojino ulje (djelomično hidrogenirano), za prehrambenu industriju

Ostavite odgovor