Mešavina ulja soje (delimično hidrogenirana) i pamučnog semena

Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.

Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
HranjivaKoličinaNorma **% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorična vrijednost884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 G
masti100 G56 G178.6%20.2%56 G
vitamini
Vitamin B4, holin0.2 mg500 mg250000 G
Vitamin E, alfa tokoferol, TE12.1 mg15 mg80.7%9.1%124 G
Vitamin K, filokinon24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 G
Steroli
Fitosteroli152 mg~
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline18 Gmaks. 18.7 g
14: 0 Miristic0.3 G~
16:0 Palmitić14 G~
18:0 Stearin3.7 G~
Mononezasićene masne kiseline29.5 Gmin 16.8 g175.6%19.9%
16: 1 Palmitoleik0.2 G~
18:1 Olein (omega-9)29.3 G~
Polinezasićene masne kiseline48.1 God 11.2 do 20.6233.5%26.4%
18: 2 linolni45.3 G~
18: 3 Linolenski2.8 G~
Omega-3 masne kiseline2.8 God 0.9 do 3.7100%11.3%
Omega-6 masne kiseline45.3 God 4.7 do 16.8269.6%30.5%
 

Energetska vrijednost je 884 kcal.

  • čaša = 218 g (1927.1 kCal)
  • tsp = 4.5 g (39.8 kCal)
  • žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
Mešavina ulja soje (delimično hidrogenirana) i pamučnog semena bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 80,7%, vitamin K - 20,6%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za rad spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator ćelijskih membrana. S nedostatkom vitamina E, uočavaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
  • Vitamin K regulira zgrušavanje krvi. Nedostatak vitamina K dovodi do povećanja vremena zgrušavanja krvi, smanjenog sadržaja protrombina u krvi.
Tagovi: kalorijski sadržaj 884 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrednost, vitamini, minerali, šta je korisno Sojino (delimično hidrogenizovano) i pamučno ulje, mešavina, kalorije, nutrijenti, korisna svojstva Sojino (delimično hidrogenizovano) i pamučno ulje, mešavina

Ostavite odgovor