Pothlađivanje

Opšti opis bolesti

 

Takođe se naziva hipotermija... Ovo je potencijalno opasan pad tjelesne temperature čovjeka, koji se u pravilu pokreće duljim izlaganjem niskim temperaturama zraka ili okoline. Rizik od hipotermije raste s početkom zime. Međutim, ova bolest se može susresti i u proljeće, pa čak i ljeto. Ako je normalna tjelesna temperatura 36.6 - 37 stepeni, tada s pothlađenjem pada na 35 stepeni, au vrlo ekstremnim slučajevima i na 30 [1].

Razlozi koji izazivaju pojavu hipotermije

Najčešći uzrok hipotermije je, naravno, ulazak u okruženje s niskom temperaturom i nemogućnost zagrijavanja u njemu. Ravnoteža naše tjelesne temperature narušava se kada je proizvodnja toplote znatno inferiorna u odnosu na njene gubitke.

Hipotermija se često javlja kada se osoba ne oblači po vremenskim prilikama, prekomerno se hladi u mokroj odeći. Možete se zaštititi od ovoga. Na primjer, penjači koji se penju na najvišu planinu na planeti - Everest, spašavaju se od jakih mrazova i vjetrova uz pomoć specijalnog termo donjeg rublja, koje pomaže zadržati toplinu koju stvara tijelo. [1].

Do hipotermije dolazi i zbog boravka u hladnoj vodi. Čak i duži boravak u vodi na temperaturi od 24-25 stepeni, više ili manje ugodan za tijelo, može izazvati laganu hipotermiju. U rezervoaru s temperaturom od 10 stepeni možete umrijeti za sat vremena. U ledenoj vodi smrt može nastupiti za 15 minuta.

 

Međutim, čak i neagresivno okruženje može izazvati hipotermiju. Mnogo ovisi i o starosti osobe, tjelesnoj težini, prisutnosti masti u tijelu, općenitom zdravlju i trajanju izlaganja hladnim temperaturama. Na primjer, kod neprilagođene odrasle osobe može se javiti blagi stadij hipotermije čak i nakon noći provedene u sobi na temperaturi od 13-15 stepeni. Bebe i djeca koja spavaju u hladnim spavaćim sobama također su u opasnosti [2].

Postoje i drugi razlozi koji nisu povezani s temperaturom okoline: hipotermija, zimica može se javiti kod osoba koje pate od dijabetesa i bolesti štitnjače, dok uzimaju određene lijekove, nakon teške ozljede, uzimanja droga ili alkohola, metaboličkih poremećaja [1].

Simptomi hipotermije

Kako se hipotermija razvija, sposobnost razmišljanja i kretanja, a time i poduzimanja preventivnih mjera, počinje opadati.

Simptomi blage hipotermije uključuju:

  • vrtoglavica;
  • drhtavica;
  • osjećaj gladi i mučnine;
  • pojačano disanje;
  • nedostatak koordinacije;
  • umor;
  • povećan puls.

Simptomi umjerene do teške hipotermije uključuju:

  • drhtanje (ali važno je obratiti pažnju na to da kako se pojačava hipotermija, drhtanje prestaje);
  • loša koordinacija;
  • nerazumljiv govor;
  • pojava zbunjenosti, poteškoća u misaonim procesima;
  • pospanost;
  • apatija ili nedostatak anksioznosti;
  • slab puls;
  • kratko, sporo disanje.

Sa smanjenjem tjelesne temperature, njegove funkcije i performanse počinju znatno usporavati. Osim što osjeća hladnoću i drhti, hipotermija utječe na razmišljanje i zdrav razum. Kao rezultat takvih neprozirnosti, teška hipotermija može proći nezapaženo.

Primarni simptomi mogu uključivati ​​glad i mučninu, praćene apatijom. Nakon toga može doći do zbunjenosti, letargije, nejasnog govora, gubitka svijesti i kome.

Osoba tokom jakog smanjenja tjelesne temperature može zaspati i umrijeti od hladnoće. Kad padne tjelesna temperatura, mozak počinje raditi sve gore i gore. Prestaje u potpunosti funkcionirati kada tjelesna temperatura dosegne 20 stepeni.

Fenomen poznat kao „paradoksalno skidanje»Kad se osoba skine, uprkos činjenici da joj je jako hladno. To se može dogoditi u umjerenoj do ozbiljnoj hipotermiji jer osoba postaje dezorijentirana, zbunjena. Prilikom svlačenja raste brzina gubitka toplote. Ovo može biti kobno.

Bebe gube tjelesnu toplinu čak brže od odraslih, a opet ne mogu zadrhtati da dobiju toplinu.

Simptomi hipotermije kod beba:

  • svijetlo crvena, vrlo hladna koža;
  • slaba pokretljivost, nedostatak energije;
  • slabašan plač.

Bebe ne bi trebale spavati u hladnoj sobi, čak ni sa dodatnim pokrivačima, jer postoji opasnost od gušenja. Važno je održavati unutarnju temperaturu koja je optimalna za dijete. [2].

Faze hipotermije

  1. 1 Blaga hipotermija (tjelesna temperatura je oko 35 ° C). Osoba podrhtava, udovi joj utrnu, postaje mu teže kretati se.
  2. 2 Umjerena hipotermija (tjelesna temperatura je 35-33 ° C). Koordinacija se počinje gubiti, zbog poremećaja krvarenja, poremećena je fina motorika, pojačava se drhtanje i govor postaje nerazumljiv. Ponašanje može postati iracionalno.
  3. 3 Teška hipotermija (tjelesna temperatura je niža od 33-30 ° C). Drhtaj dolazi u valovima: u početku je vrlo jak, a zatim slijedi pauza. Što je osoba hladnija, pauze će biti duže. Na kraju će se zaustaviti zbog topline koja nastaje sagorijevanjem glikogena u mišićima. U ovoj fazi osoba, u pravilu, pokušava instinktivno leći, sklupčati se u kuglu da se ugrije. Ukočenost mišića razvija se kako se protok krvi pogoršava i nakuplja mliječna kiselina i ugljični dioksid. Koža problijedi. Na 32 ° C, tijelo pokušava hibernirati isključivanjem cijelog perifernog krvotoka i smanjenjem brzine disanja i otkucaja srca. Na temperaturi od 30 ° C, tijelo se nalazi u „metaboličkom hladnjaku“. Žrtva izgleda mrtva, ali je još uvijek živa. Ako se liječenje ne započne odmah, disanje će postati nestabilno i vrlo sporo, nivo svijesti će i dalje padati, mogu se razviti srčane aritmije, a sve to na kraju može biti fatalno.

Komplikacije hipotermije

Nakon opšte hipotermije tijela, osoba može doživjeti komplikacije. Među njima su:

  • angina;
  • sinusitis;
  • bronhitis;
  • problemi sa nervnim sistemom;
  • ozebline;
  • prestanak srčane aktivnosti;
  • upala organa mokraćnog sistema;
  • nekroza tkiva;
  • problemi sa krvnim sudovima;
  • oticanje mozga;
  • upala pluća;
  • pogoršanje hroničnih bolesti;
  • akutna bubrežna insuficijencija.

Ovo je skraćeni popis onih bolesti i komplikacija koje se mogu javiti kod osobe koja je imala hipotermiju. Ponekad snažni pad telesne temperature završi smrću.

Zbog toga je uvijek veoma važno posjetiti liječnika za pomoć.

Prevencija hipotermije

Rizična skupina su oni ljudi koji su skloniji podleći faktorima koji uzrokuju hipotermiju. A ova grupa uključuje sljedeće kategorije.

  1. 1 djeca - troše toplotu brže od odraslih.
  2. 2 Starije osobe - zbog lošeg i neaktivnog načina života, podložniji su ekstremnim temperaturama.
  3. 3 Ljudi ovisni o alkoholu ili drogama, jer njihova tijela intenzivnije troše toplinu.

Generalno, hipotermija je potencijalno sprečiv fenomen.

Da se kod kuće ne bi prehladilo, poduzmite sljedeće mjere:

  • Održavajte sobnu temperaturu najmanje 17-18 ° C.
  • Temperatura zraka u vrtiću mora biti najmanje 20 ° C.
  • Zatvorite prozore i vrata po hladnom vremenu.
  • Nosite toplu odeću, čarape i, ako je moguće, termo donje rublje.
  • Koristite sobni termometar za praćenje temperaturnih uslova.

Da se ne biste prehladili na otvorenom:

  • Planirajte svoje aktivnosti, unaprijed provjerite vremensku prognozu i obucite se prikladno za vremenske prilike.
  • Ako se vrijeme promijeni, odjenite dodatni sloj odjeće.
  • Ako se hladnog dana znojiš ili mokri vani, pokušaj što prije zamijeniti ovu odjeću suhom.
  • Ugrijavajte se bezalkoholnim toplim napicima.
  • Obavezno uz sebe imate telefon, punjač ili prijenosnu bateriju kako biste, ako je moguće, nazvali voljene osobe ili doktore za pomoć. [3].

Da se ne biste prehladili u vodi:

  • Uvijek pripazite na vrijeme, temperaturu vode. Ne plivajte ako je hladno.
  • Uvijek nosite prsluk za spašavanje kada idete na izlet brodom tokom hladne sezone. Napokon, sposobnost kretanja udova i upravljanja njihovim kretanjima pri udarnoj temperaturi uvijek je narušena.
  • Imajte priliku kontaktirati spasioce.
  • Ne plivajte daleko od obale, posebno ako shvatite da vam je hladno u vodi.

Prva pomoć kod hipotermije

Svima koji imaju simptome hipotermije potrebna je hitna medicinska pomoć. Najvažnije je ugrijati osobu dok su liječnici na putu. Zato nazovite hitnu pomoć što je prije moguće i pokušajte slijediti 5 jednostavnih koraka.

  1. 1 Premjestite smrznutu osobu u toplu sobu.
  2. 2 Uklonite vlažnu, smrznutu odjeću s nje.
  3. 3 Zamotajte ga u tople deke, pokrivač. Zamotajte da bude toplo. Ako je moguće, podijelite svoju tjelesnu toplinu ispod pokrivača kako biste pomogli osobi da se brže zagrije.
  4. 4 Ako pogođena osoba može sama progutati, dajte joj topli bezalkoholni napitak. Takođe ne bi trebalo sadržavati kofein.
  5. 5 Dajte visokokaloričnu hranu bogatu energijom. Nešto što sadrži šećer je savršeno. Na primjer, čokoladica ili pločica. Ali to se može učiniti samo ako žrtva može sama žvakati i gutati. [3].

Šta ne raditi sa hipotermijom

  • Nemojte koristiti direktne izvore toplote za zagrijavanje osobe: lampe, baterije, grijalice ili vruću vodu jer to može oštetiti kožu. Još gore, to može dovesti do nepravilnog rada srca i moguće srčanog zastoja.
  • Treba izbjegavati trljanje ili masažujer svako dosadno kretanje može dovesti do zastoja srca [2].
  • Ni u kom slučaju ne smijete umočiti noge u vruću vodu! Samo u toplom vremenu čija temperatura iznosi 20-25 stepeni. Postepeno, kako se naviknete, temperatura vode se može dovesti do 40 stepeni ulijevanjem tople vode u sliv. Ali ovo je prihvatljiva mjera samo za blage smrzotine. U srednjoj i ozbiljnoj fazi to se ne može učiniti bez prethodnog zagrijavanja.
  • Zabranjeno je zagrijavanje uz alkoholna pića. Oni samo stvaraju iluziju širenja toplote po tijelu, ali zapravo izazivaju još veći prijenos toplote.
  • Ne možete kupiti na hladnomjer usporava periferno krvarenje.

Liječenje hipotermije u glavnoj medicini

Liječenje ovisi o stadiju hipotermije. Može se kretati od pasivnog vanjskog podgrijavanja osobe do aktivnog vanjskog podgrijavanja.

Pasivno vanjsko zagrijavanje doprinosi sposobnosti osobe da proizvodi toplotu. Zbog toga ga, po pravilu, oblače u toplu suhu odjeću, pokrivaju tako da se zagrije.

Aktivno vanjsko grijanje sastoji se od upotrebe vanjskih grijača kao što su boce za toplu vodu ili puhanje vrućeg zraka. U hladnim uvjetima to se može učiniti stavljanjem boce s toplom vodom ispod oba pazuha.

U nekim teškim slučajevima pacijent može prozračiti pluća, udahnuti zagrijanim kisikom, prozračiti pluća i primijeniti vazodilatatore koji će ublažiti neugodne simptome hipotermije. U posljednjoj fazi hipotermije potrebno je isprati želudac i mjehur.

Korisna hrana za hipotermiju

Prehrana osobe koja se oporavlja od hipotermije treba biti uravnotežena, frakcijska. Preporučljivo je jesti male porcije 5-6 puta dnevno. Među proizvodima koji se preporučuju za upotrebu su sljedeći.

  • Kašice, supe i druga tečna topla hrana. Obavijet će sluznicu želuca, zaštititi je i obnoviti nakon mogućeg upalnog procesa.
  • Voce i povrce. Oni su potrebni kako bi pacijent dobio sve potrebne hranjive tvari, vitamine i elemente. Treba isključiti samo agrume i grožđe jer mogu nadražiti sluznicu.
  • Pijte. Obilno toplo piće - oko 2,5 litre dnevno - pomoći će u obnavljanju sluznice, oporavku od prehlade i uklanjanju posljedica hipotermije. Važno je samo odreći se kiselih napitaka poput čaja od limuna, soka od brusnice. Dajte prednost običnom zelenom ili biljnom čaju s medom, zdravom pilećom juhom.

Tradicionalna medicina za hipotermiju

  1. 1 Sok od crne rotkve pomaže u suočavanju s hipotermijom i prehladom koje je izazvala. Uzeti 2-3 kašičice ujutru i uveče. Kako bi se sok bolje istaknuo, u rotkvici nožem možete napraviti lijevak i tamo sipati šećer ili med.
  2. 2 Čili paprika može biti osnova za dobro mljevenje. Da biste to učinili, morate inzistirati na votki, a zatim je nanijeti na trljanje već zagrijanih područja.
  3. 3 Možete uzeti žlicu sirupa od luka svaka 4 sata. Lako ga je pripremiti: potrebno je nasjeckati nekoliko glavica luka, dodati šećer, pola čaše vode i kuhati na laganoj vatri uz stalno miješanje dok sirup ne postane gust. Morate ga uzeti rashlađenog.
  4. 4 Dokazano godinama, "bakin" lijek je senf u prahu, sipan u čarape prije odlaska u krevet. Pomaže pri zagrijavanju i nošenju s prehladom.
  5. 5 Infuzija sa dijaforezom može se pripremiti tako da se osušene maline preliju čašom kipuće vode. Ostavite da se kuha pola sata, a zatim uzmite 50 ml 5 puta dnevno. Po želji dodajte med. Usput, postoji isti alternativni recept u kojem se maline zamjenjuju šipkom. Pomaže pri znojenju i jača imunološki sistem.
  6. 6 Za unutarnje zagrijavanje (s ne jako jakom hipotermijom) često se koristi tinktura kupine s votkom. Priprema se od sušenog bobičastog voća i napitka od četrdeset stepeni u omjeru 1:10. Infuzija na toplom mjestu 8 dana. Svakodnevno protresite tinkturu, a zatim uzimajte po čašu.
  7. 7 Za liječenje hipotermije često se koristi inhalacija parom na bazi dekocije kadulje, kamilice, borovih pupoljaka, eukaliptusa ili s dodatkom eteričnog ulja čajevca i jele u vodu. Ova metoda je korisna i za odrasle i za djecu. Ako nemate inhalator, možete jednostavno skuhati biljku u zdjeli i udahnuti paru, prekrivenu ručnikom.

Imajte na umu da se trljanje, kupke mogu raditi tek nakon što se osoba zagrije. U suprotnom, svako takvo ometanje može mu naštetiti. Oštar pad temperature može negativno utjecati na krvne sudove, kapilare, izazivajući time unutrašnja krvarenja. Također postoji visok rizik od oštećenja kože alkoholom, trljanjem uljem. Prvi korak je liječnička konzultacija, a tek onda tradicionalne metode liječenja.

Opasna i štetna hrana sa hipotermijom

  • Masna, pržena hrana - jako će nadražiti sluznicu respiratornog trakta, koja bi mogla biti upaljena. Jesti ovu agresivnu hranu otežat će otok.
  • Važno je odreći se slatkiša, brze hrane i raznih štetnih umaka. Tijelo bi trebalo dobiti zdravu, hranjivu hranu koja će ojačati imunološki sistem, a ne obrnuto - oslabiti ga.
  • Alkohol je zabranjen. Ispire korisne komponente iz oslabljenog tijela, izaziva prijenos toplote, oštećuje imunološki sistem i ometa pravilan oporavak čovjeka.
Izvori informacija
  1. Članak: "Što je hipotermija?" Izvor
  2. Članak: „Hipotermija: uzroci, simptomi i liječenje“, izvor
  3. Članak: „Hipotermija“, izvor
  4. Statʹâ: «Koje su različite faze hipotermije?»
Pretisak materijala

Korištenje bilo kojeg materijala bez našeg prethodnog pismenog pristanka je zabranjeno.

Sigurnosni propisi

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj primjene bilo kojeg recepta, savjeta ili dijete, a također ne garantira da će navedeni podaci pomoći ili štetiti vama osobno. Budite razboriti i uvijek se obratite odgovarajućem lekaru!

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!

Prehrana za druge bolesti:

Ostavite odgovor