Podržite kreativno raspoloženje: 5 neophodnih uslova

Nije bitno da li crtate ili pišete, komponujete muziku ili snimate video – kreativnost oslobađa, radikalno menja život, percepciju sveta, odnose sa drugima. Ali održavanje vašeg kreativnog blagostanja ponekad zahtijeva nevjerovatan trud. Pisac Grant Faulkner, u svojoj knjizi Počni pisati, govori o tome kako prevladati inerciju.

1. Neka vam kreativnost bude obaveza

Uvek je lako pronaći nešto bolje od pisanja. Više puta sam nakon dugih sati rada pogledao kroz prozor i pitao se zašto nisam otišao na kampovanje sa prijateljima, ili ujutro u bioskop, ili seo da pročitam zanimljivu knjigu. Zašto se prisiljavam da pišem kada mogu da radim bilo koju zabavnu stvar koju želim?

Ali ako većina uspješnih pisaca ima jednu definišuću osobinu, to je da svi pišu redovno. Nije važno - u ponoć, u zoru ili posle večere od dva martinija. Imaju rutinu. "Cil bez plana je samo san", rekao je Antoine de Saint-Exupery. Rutina je plan. Plan samodarivanja. Pomaže da se uništi svaka prepreka koja vas sprečava u stvaranju, bilo da se radi o psihološkoj barijeri ili zavodljivom pozivu na zabavu.

Ali to nije sve. Kada pišete u određeno doba dana iu okruženju koje je namijenjeno samo za razmišljanje, ubirete kreativne prednosti. Regularnost je poziv umu da uđe na vrata mašte i potpuno se koncentriše na kompoziciju.

Rutina daje mašti sigurno i poznato mjesto za lutanje, ples

Stani! Zar umjetnici ne bi trebali biti slobodna, nedisciplinirana bića, sklona da slijede hirove inspiracije, a ne stroge rasporede? Zar rutina ne uništava i ne guši kreativnost? Upravo suprotno. To mašti daje sigurno i poznato mjesto za lutanje, ples, prevrtanje i skakanje sa litica.

Zadatak: unesite potrebne promjene u dnevnu rutinu kako biste mogli redovno raditi kreativan posao.

Razmislite o tome kada ste zadnji put promijenili režim? Kako je to utjecalo na kreativnost: pozitivno ili negativno? Šta možete učiniti da vaše svakodnevne obaveze pomognu vašoj kreativnosti?

2. Postanite početnik

Početnici se često osećaju nesposobno i nespretno. Želimo da se sve odvija lako, graciozno, tako da nema prepreka na putu. Paradoks je da je ponekad zabavnije biti neko ko ništa ne zna.

Jedne večeri, kada je moj sin učio da hoda, gledala sam ga kako pokušava. Nekada smo mislili da pad izaziva očaj, ali Jules nije naborao čelo i počeo da plače, lupkajući se po zadnjici iznova i iznova. Ustao je, njišući se s jedne strane na drugu, i radio na održavanju ravnoteže, kao da slaže dijelove slagalice. Nakon što sam ga posmatrao, zapisao sam lekcije koje sam naučio iz njegove prakse.

  1. Nije ga bilo briga da li ga neko gleda.
  2. Svakom pokušaju pristupao je s duhom istraživača.
  3. Nije mario za neuspeh.
  4. Uživao je u svakom novom koraku.
  5. Nije kopirao tuđi hod, već je tražio svoj put.

Bio je uronjen u stanje «šošina» ili «početničkog uma». Ovo je koncept iz zen budizma, koji naglašava prednosti otvorenosti, promatranja i radoznalosti pri svakom pokušaju. “Postoje mnoge mogućnosti u umu početnika, a stručnjak ima vrlo malo,” rekao je zen majstor Shunryu Suzuki. Ideja je da početnik nije ograničen uskim okvirom zvanim „dostignuća“. Njegov um je oslobođen predrasuda, očekivanja, prosuđivanja i predrasuda.

Vježba: vrati se na početak.

Vratite se na početak: prva lekcija gitare, prva pjesma, prvi put kada ste otišli u drugu zemlju, čak i vaša prva zaljubljenost. Razmislite koje ste prilike vidjeli, kako ste gledali šta se dešava, koje ste eksperimente provodili, čak i ne svjesni toga.

3. Prihvatite ograničenja

Da mogu da biram, ne bih išao u kupovinu, niti bih napunio auto. Živeo bih opušteno, budio bih se ujutro i proveo ceo dan pišući. Tek tada bih mogao istinski ispuniti svoj potencijal i napisati roman svojih snova.

Zapravo, moj kreativni život je ograničen i haotičan. Radim vredno po ceo dan, vraćam se kući, gde imam kućne i roditeljske obaveze. Patim od onoga što i sam nazivam „tjeskom oskudice“: nema dovoljno vremena, nema dovoljno novca.

Ali da budem iskren, počeo sam shvaćati koliko sam imao sreće sa ovim ograničenjima. Sada vidim skrivene prednosti u njima. Naša mašta ne napreduje nužno u potpunoj slobodi, gdje prije postaje tromo i besciljno rasipanje. Ona napreduje pod pritiskom kada se postave granice. Ograničenja pomažu isključiti perfekcionizam, tako da se bacite na posao i počnete pisati jer morate.

Vježba: Istražite kreativnu moć ograničenja.

Postavite tajmer na 15 ili 30 minuta i prisilite se da počnete na posao kad god vam se ukaže prilika. Ova strategija je slična Pomodoro tehnici, metodi upravljanja vremenom u kojoj se rad dijeli na intervale sa kratkim pauzama. Naleti koncentracije praćeni redovnim pauzama mogu povećati mentalnu fleksibilnost.

4. Pustite da vam dosadi

Mnogi važni fenomeni su izumrli u posljednjih nekoliko stoljeća, ali je možda jedan od najpotcijenjenijih gubitaka nedostatak prave dosade u našim životima. Razmislite o tome: kada ste se posljednji put osjećali prazno i ​​dozvolili svom umu da uživa u tome bez posezanja za telefonom ili daljinskim upravljačem?

Ako ste poput mene, toliko ste navikli na online zabavu da ste spremni pronaći svaki izgovor da pobjegnete od dubokog razmišljanja potrebnog za kreativnost u potrazi za nečim – bilo čim – na internetu. Kao da bi Net mogao napisati sljedeću scenu za vas.

Štoviše, MRI studije su otkrile slične promjene u mozgu internetskih ovisnika i narkomana. Mozak je zaposlen kao nikada ranije, ali plitki odrazi. Apsorbirani našim uređajima, ne obraćamo pažnju na duhovne porive.

Ali dosada je prijatelj kreatora, jer se mozak opire takvim trenucima neaktivnosti i traži podražaje. Prije ere globalne povezanosti, dosada je bila prilika za posmatranje, magični trenutak snova. Bilo je to vrijeme kada se mogla smisliti nova priča dok se muze krava ili loži vatra.

Vježba: poštovati dosadu.

Sljedeći put kada vam dosadi, dobro razmislite prije nego što izvadite pametni telefon, uključite TV ili otvorite časopis. Prepustite se dosadi, poštujte je kao sveti kreativni trenutak i krenite na putovanje svojim umom.

5. Učinite da interni urednik radi

Svi imaju interni urednik. Obično je to dominantan, zahtjevan drug koji se pojavi i prijavi da sve radite pogrešno. Podli je i arogantan i ne daje konstruktivne savjete. On citira prozu svojih omiljenih autora i pokazuje kako oni rade, ali samo da bi vas ponizio. Zapravo, ovo je personifikacija svih strahova i kompleksa vašeg pisca.

Problem je kako pronaći nivo perfekcionizma koji vas motiviše da budete bolji.

Interni urednik razumije da će bez njegovog vodstva i posvećenosti izvrsnosti, smeće koje nazivate prvim nacrtom ostati smeće. Razumije vašu želju da graciozno povežete sve niti priče, da nađete savršenu harmoniju rečenice, tačan izraz, i to je ono što ga motivira. Problem je kako pronaći nivo perfekcionizma koji vas ohrabruje da budete bolji umjesto da vas uništava.

Pokušajte odrediti prirodu internog uređivača. Da li vas motiviše da postanete bolji radi samousavršavanja („Kako mogu da budem bolji?“) ili iz straha šta će drugi misliti?

Interni urednik mora shvatiti da je jedan od sastojaka kreativnosti jurenje za ludim idejama kroz brda i doline mašte. Ponekad se prilagođavanja, korekcije i poliranje – ili sečenje, bičevanje i spaljivanje – moraju odložiti.

Interni urednik mora znati da često vrijedi učiniti nešto loše samo zbog toga. On se mora fokusirati na poboljšanje vaše priče radi same priče, a ne zbog osuđujućih pogleda drugih ljudi.

Vježba: dobar i loš interni urednik.

Napravite listu od pet primjera kako vam dobar interni urednik pomaže i pet primjera kako vam loš interni urednik stane na put. Koristite ovu listu da pozovete svog dobrog internog urednika da vam pomogne kada vam zatreba, i da otjerate lošeg ako vas sputava.


Izvor: Grant Faulkner's Start Writing. 52 savjeta za razvoj kreativnosti” (Mann, Ivanov i Ferber, 2018).

Ostavite odgovor