sadržaj
😉 Pozdrav za moje drage čitaoce! Prijatelji, nadam se da će ove informacije: prednosti i štete maline dobro doći.
Korisna svojstva maline
Maline su veoma ukusna i zdrava bobica. Koristi se u borbi protiv prehlade i respiratornih oboljenja. Koriste se u kozmetologiji, pa čak i za postizanje vitke figure. Ali čak i tako širok spektar djelovanja čudesne bobice ima kontraindikacije. Zašto je malina korisna i štetna za ljude?
Narod ima takav vic "Čaj s malinama, krevet s muškarcem." Tako su se naši preci šalili o ljekovitim svojstvima bobica.
Od davnina je poznato da upravo plodovi maline doprinose eliminaciji toksina iz organizma, ako se uzimaju sa toplim čajem tokom akutnih respiratornih oboljenja, uz povećanje telesne temperature i glavobolje.
Bobica sadrži puno vitamina C i salicilnu kiselinu koja ima dezinfekcijski učinak. Zbog toga virusi brže umiru i prehlada prolazi.
Čaj od maline je bezopasan i za djecu nakon godinu dana. Praktično nije važno u kojem obliku ga skuhati - sa svježim bobicama, naribanim sa šećerom ili džemom. Čak i uz termičku obradu, prednosti maline ostaju vrlo značajne.
Blagotvorna svojstva listova, stabljike i korijena ove biljke poznata su i u narodnoj medicini. Pravilno skuvane stabljike imaju mnogo veći procenat vitamina C od bobičastog voća. Dobro pomažu kod pogoršanja kroničnih upalnih procesa, smanjuju bol, smanjujući osjetljivost na njega.
Skuvano korijenje i listovi grma maline imaju izvrsna antiseptička svojstva i pomažu osobama sa zatvorom.
Ova juha pomaže u obnavljanju pokretljivosti crijeva. Uklanja otrovne tvari, čisti zidove želuca i crijevne šupljine, normalizira prirodne procese u tijelu. Maline u bilo kom obliku imaju laksativna svojstva, i bez nuspojava.
Medicinske indikacije za prijem
Maline su korisne jer stimulišu elastičnost krvnih sudova. Često uzimanje čaja ili čorbe može biti odlična prevencija kardiovaskularnih bolesti.
Maline su niskokalorične: samo 60 kcal na 100 grama proizvoda. Sadrži vlakna, ugljikohidrate, fruktozu, glukozu, tanine. Prisutni su vrijedni elementi u tragovima. Skladište vitamina B, vitamina A, C, E, PP.
Korisna svojstva uključuju sposobnost razrjeđivanja krvi. To je narodni lijek za otklanjanje tromboze i vrtoglavice, baziran na zgrušavanju krvnih stanica – zbog činjenice da gusta krv ne može normalno ući u mozak.
Prijem maline dobro djeluje na ženski reproduktivni sistem. Uvarak od stabljike i listova preporučuje se trudnicama u posljednjim sedmicama gestacije radi stimulacije prirodnog porođaja.
Koristi se u kozmetici
Pomlađujuće dobrobiti maline odavno su poznate onima koji brinu o njihovoj ljepoti. Ako obrišete lice svježim bobicama ili napravite kozmetičke maske od njih, dugo ćete sačuvati mladost kože. Dobar efekat ima piling od naribanog bobičastog voća. Lako uklanja mrtve ćelije kože i savršeno čisti pore.
Maline: kontraindikacije
Ako govorimo o trudnoći, s obzirom na stimulativni učinak, onda ni u kom slučaju ne biste trebali piti izvarke od maline u prvom tromjesečju. To može dovesti do gubitka fetusa! Bobice su kontraindicirane za osobe koje pate od:
- urolitijaza;
- čir na želucu;
- giht;
- gastritis;
- bronhijalna astma;
- dijabetes;
- poznate su alergijske reakcije na maline, posebno kod djece.
Uzimajući u obzir prednosti i štete maline, postaje jasno da su njene bobice neprocjenjiv dar prirode za ljudsko tijelo. Maline su u stanju da izliječe mnoge tegobe i riješe neke probleme, ako se pridržavate mjera. Preporučena dnevna mjera je 50-70 grama svježeg bobičastog voća.
😉 Ako vam se svidio članak „Koristi i štete maline“ – podijelite na društvenim mrežama. Pretplatite se na newsletter za nove članke! Budite uvijek zdravi!