sadržaj
Opšti opis bolesti
Ovo je nekontrolirana kontrakcija mišića dna zdjelice i vagine konvulzivno-refleksne prirode, koja se događa kada se pokuša ubaciti penis, tampon ili ginekološki spekul u vaginu. Takvo smanjenje praćeno je bolnim senzacijama, komplicira ginekološki pregled i dodaje puno problema u ženskom seksualnom životu. Oko 3% žena pati od vaginizma. Ova bolest može se javiti i kod mladih djevojaka koje nemaju seksualno iskustvo, kao i kod žena koje su prethodno imale uspješne, punopravne seksualne veze, iz kojih su dobivale zadovoljstvo i zadovoljstvo.
Uzroci vaginizma
Uzroci vaginizma mogu se podijeliti u 2 kategorije. Takva podjela izvedena je na osnovu 2 vrste vaginizma. To može biti istina i laž.
Uzrok razvoja lažnog vaginizma postoji fiziološki aspekt - bolesti vagine upalne prirode (na primjer: kolpitis, vulvitis ili cervicitis), gusta, neelastična himen, stalno suv ulaz u vaginu (nedostatak podmazivanja), pukotine, rane i ogrebotine na genitalije, ginekološke operacije provedene u djetinjstvu.
Istinski vaginizam razvija se u pozadini psiholoških poremećaja žene.
Kod mladih djevojčica vaginizam se najčešće javlja zbog nepravilnog spolnog obrazovanja. Kad odrasli sugeriraju da je seks nešto grešno, životinjsko i sramotno. Pored toga, djevice se mogu bojati prvog odnosa zbog priča djevojaka ili čitanja na Internetu o bolnim senzacijama tokom prvog odnosa.
Žene koje su prethodno imale seksualni odnos mogu razviti strah od seksa zbog bezobraznog i sebičnog ponašanja seksualnog partnera, ili prethodnog seksualnog napada, pokušaja silovanja ili prethodnog seksualnog napada. Nakon takvog ponašanja, žena razvija refleks kao odbranu, koji uz pomoć stegnutih mišića pomaže u sprečavanju prodora penisa ili drugih predmeta. Ponekad se mišići mogu kontrahirati čak i samo dodirivanjem vanjskih usana.
Vaginismus također može započeti u pozadini svakodnevnih problema. Na primjer, žena ne želi svog muža jer ga ne doživljava kao hranitelja ili zna za njegove nevjere. Vaginismus se može javiti zbog prisustva treće osobe pored partnera.
Žene s vaginizmom često imaju različite fobije i strahove: visinu, tamu, bol, vodu.
Djevojke koje se agresivno suprotstavljaju muškom spolu i koje vjeruju da je intimnost trenutna slabost i potčinjenost muškarcu također mogu patiti od vaginizma. Drugi argument dolaze snažne, moćne žene.
Vaginismus može izazvati porođaj ili posljedicu traume tijekom njih (žena se boji ponovne trudnoće nakon što je doživjela jake bolove i na podsvjesnom nivou ne pušta svog muškarca zbog svoje sigurnosti i kako bi spriječila buduću "prijetnju") ).
Stupnjevi vaginizma
Ovisno o reakciji žene na dodirivanje, pregledima kod ginekologa i uvođenju penisa, postoje 3 stepena vaginizma.
- 1 U prvom stepenu dolazi do kontrakcije mišića karličnog dna tijekom pokušaja umetanja zrnca ili penisa.
- 2 U drugom stepenu, vaginalni mišići počinju reagirati kada se dodirnu usne žene ili čak dok čekaju mogući dodir.
- 3 U trećem stepenu, mišići se počinju kontraktirati samo s jednom mišlju o snošaju ili o posjetu ginekologu.
Oblici i vrste vaginizma
Ovisno o vremenu kada se razvio vaginizam, razlikuju se njegove sorte. Ako djevojčica nije imala seksualni odnos, tada ima primarni vaginizam. Ako je žena prije razvoja bolesti živjela normalnim seksualnim životom, ona ima sekundarni vaginizam.
Dijagnoza “primarni vaginizam»Smješteno u slučajevima kada djevojčica nije imala seksualnih odnosa zbog činjenice da je vanjski otvor vagine zatvoren, zbog čega partner nije mogao umetnuti penis ili je njegovo uvođenje vrlo teško (dok partner doživljava ozbiljne bol i peckanje). Ako na to ne obratite pažnju, brak može postati virgil (djevičan), dok će oba supružnika biti izuzetno nervozna i razdražljiva. Kod ove vrste vaginizma, poteškoće se najčešće javljaju na recepciji kod ginekologa i kod uvođenja tampona.
Mišići koji se ne nalaze u dnu zdjelice mogu se smanjiti, ali bilo koji drugi mišići ili čak disanje mogu prestati kada pokušavate nešto umetnuti u vaginu. Nakon zaustavljanja ovih pokušaja svi mišići se opuštaju i disanje se normalizira. Zbog toga je ginekologu teže odrediti vaginizam ako djevojčica sama šuti o ovoj činjenici.
Sekundarni vaginizam može se razviti u bilo koje vrijeme zbog bilo kakvih patoloških promjena u ženskom tijelu (menopauza, bolan porod), u pozadini neuspješne ili neugodne komunikacije u grupi ljudi ili sa svojim muškarcem na temu intimnosti, zbog prisustva negativnih sjećanja na seks u vrijeme bolesti žene sa zaraznim bolestima (kandidijaza, genitourinarne infekcije), zbog prisustva hemoroida, pukotina u analnom kanalu ili operacija nakon čega je seks postao bolan. Žensko se tijelo nehotice sjeća tih negativnih trenutaka u podsvijesti i kako bi je zaštitio od loših iskustava i iskustava, mozak šalje impuls, mišići počinju da se skupljaju i ne puštaju penis ili tampon. Prema tome, bolest se može pobijediti, tijelo se oporavilo nakon operacije ili porođaja, ali ovaj odbrambeni refleks je ostao. Sekundarni vaginismus naziva se i pseudo vaginismus, kada žensko tijelo pamti osjećaje bola više nego ugodne.
Glavni oblici vaginizma
Seksolozi identificiraju 4 glavna oblika vaginizma, koji izravno ovise o uzrocima ovog problema.
- Smatra se da je najlakše zacjeljivanje i povoljan oblik sa protokom početni vaginizam... Mišićni grč se opaža tek na samom početku intimnosti i pravilnim, naime nježnim, brižnim ponašanjem partnera, svi znakovi nestaju.
- Onda ide klimakterični vaginizam, koji se mogu razviti u žena Balzacove dobi zbog fizioloških karakteristika tijela s godinama. Takav se vaginizam razvija zbog male količine lučenog maziva i mogućih promjena u atrofičnoj prirodi sluznice rodnice. Inače, klimakterični vaginizam se razvija i kod žena sklonih neurasteniji.
- Sljedeći oblik vaginizma uočava se kod osoba slabijeg spola, koje imaju vaginizam 2. i 3. stepena. Ovo je obrazac selektivni vaginizam... Mišićne kontrakcije praćene bolnim osjećajima javljaju se u nekim odvojenim situacijama. Ovaj oblik je svojstven ženama koje pate od histerije.
- Posljednji oblik vaginizma javlja se samo kod previše sumnjičavih, tjeskobnih i kukavičkih djevojaka koje se boje počiniti koitus. Oni su primetili fobični vaginizam.
Simptomi vaginizma
Glavni simptomi su prisutnost napetosti, trnci u perinealnoj regiji, bol tijekom odnosa, pregled kod ginekologa ili potpuno odsustvo mogućnosti uvođenja instrumenata ili muškog penisa. Problemi s umetanjem tampona u kritičnim danima, izbjegavanjem seksa i nepotpunim odnosom mogu ukazivati i na prisustvo vaginizma.
Osim što sužavaju vaginalni prolaz, mišići nogu, bedara, leđa mogu se grčevito kontraktirati, čini se da disanje može prestati prilikom pokušaja seksa.
Vrijedno je napomenuti da većina žena i djevojaka s vaginizmom imaju uobičajeno uzbuđenje. To se događa prilično lako, vagina je dobro navlažena, kao odgovor na maženje. Predigra je često čak ugodna takvim ženskim osobama. Što se tiče postizanja orgazma, ova funkcija je očuvana u vaginismusu.
Zdrava hrana za vaginizam
Za regulaciju ženskih hormona u organizmu i balansiranje nervnog sistema, žena treba da jede namirnice koje sadrže magnezijum (orasi, pinjoli, indijski oraščići, bademi, lešnici, kikiriki, heljda, ovsena kaša, ječam, prosena kaša, mahunarke), kalcijum (fermentisani). mlečni proizvodi, senf, beli luk, orasi), vitamini B (kukuruz, jetra, sočivo, testenina, svinjetina, pečurke, kokošja jaja, topljeni sir, beli kupus, proklijali pirinač, pomorandže, šipak, grejpfrut, breskve i sveži sokovi od njih, paprika, dinja, lubenica, grožđice, pšenične klice, pirinač, brokula, zelena salata, praziluk, sjemenke bundeve) i E (morska riba i svi plodovi mora, pšenica, spanać, kiseljak, viburnum, šipak, suhe šljive, suhe kajsije).
Osim toga, trebate jesti više vlakana - to normalizira crijevnu aktivnost, uklanja zatvor (ako postoji) i ublažava fekalne mase, što može izvršiti pritisak na ženske genitourinarne organe. Ovaj pritisak može utjecati na to kako se žena osjeća tijekom seksa.
Ako je vaginizam uzrokovan osjećajem straha ili stresa, trebali biste jesti hranu koja smiruje nervni sistem. Da biste to učinili, bolje je jesti povrće i voće koje ima narančastu i žutu boju, zamijeniti kavu i jaki čaj odvarcima šipka, matičnjaka, matičnjaka, nane, valerijane, kamilice, ribizle, lipe, bokvice. Oni će pomoći u smirivanju i ublažavanju grčeva.
Tradicionalna medicina za vaginizam
Vaginismus se liječi posebnim programom koji uključuje ne samo vježbe, već i psihološke temelje.
Prvi korak u iscjeljenju vaginismus razumije sam problem i razvrstava ono što bi mogao nastati. Spisak zabluda pomoći će u tome. Većina žena vjeruje u ove mitove i ne liječi se protiv vaginizma. Ponekad zbog njihovog neiskustva i skromnosti, ponekad zbog nedostatka odgovarajućeg seksualnog obrazovanja.
Dakle, prva zabluda su djevojke i žene čiji je vaginizam jednostavno frigidan. Ovo je apsolutna laž. Na većinu njih tijelo reagira na blaženstvo i naklonost. A neki su bili potpuno sretni u ljubavnoj vezi.
Mit 2 - Vaginismus liječi sam od sebe. Ovo je potpuna zabluda, vaginizam se mora liječiti i to dobro.
Ljudi koji misle da će, ako budete imali sve više i više seksa, svi simptomi vaginizma nestati. Ni u kom slučaju. Oni će samo pogoršati situaciju, jer bolne senzacije same po sebi neće nestati, već će vođenje ljubavi pretvoriti u mučenje. Na kraju, žena će imati potpuno gađenje prema ovoj vrsti zanimanja.
Gledanjem filmova za odrasle, alkohola, vitamina i mirne muzike riješit ćete se bolesti. Odmor i vitamini su naravno korisni za opće stanje, ali neće pomoći u rješavanju problema ako su ga uzrokovali neki psihološki faktori. Alkohol može pogoršati situaciju samo ako je previše emocionalna i razdražljiva žena bolesna s vaginizmom.
Mit 5 - Seks bi trebao boljeti. Mnoge neiskusne djevojke mogu pomisliti da je to normalno. Da, ako je ovo prvi put, možda postoji određena nelagoda i bol, ali ne cijelo vrijeme.
Neki ljudi misle da vaginismus pogađa samo žene koje su doživjele seksualno zlostavljanje. Uopće nije tako. Seksualno zlostavljanje je jedan od mogućih uzroka, ali u stvarnosti ih je mnogo više.
Sljedeći je izgovor, a istovremeno i zabluda, taj što moj suprug / dečko / partner jednostavno ima veliki penis. Zvuči logično, ali struktura žene je takva da joj je vagina dizajnirana da prodre u penis u uspravnom stanju bilo koje veličine. Štoviše, žene rađaju i djetetova glava izlazi kroz vaginu, a ona je mnogo šira od penisa. Jednostavno zbog pretjeranog stezanja i stezanja mišića, postaje teško uvesti u vaginu.
Također, mnogi vjeruju da će operacija pomoći da se riješite vaginizma. Operacija će pomoći samo u ekstremnim slučajevima, na primjer, s vrlo gustom i neelastičnom himenom. Ali takvih je slučajeva vrlo malo. Vaginismus dobro reagira na liječenje, čak i kod kuće, posebnim Kegelovim vježbama. Razvio ih je ginekolog i imaju za cilj osigurati da žena nauči kontrolirati svoje intimne mišiće i da razvije naviku da nešto može biti u vagini i to je normalno. Ovo je druga faza liječenja.
Krenimo od onih vježbi koje žena može sama raditi bez partnera.
Prvi korak je pregledati genitalije ogledalom. Pažljivo ih pregledajte, a zatim lagano dodirnite i razdvojite unutrašnje usne tako da se vidi ulaz. Počnite lagano dodirivati vrh prsta otvoru vagine. Zatim podmažite vrh prsta posebnim mazivom i pokušajte ga umetnuti unutra. Ostavite da djeluje neko vrijeme da se naviknete na osjećaj sitosti. Pokušajte malo pritisnuti, kao da pokušavate izvući nešto iz vagine. Ispružite vrh prsta i pokušajte potopiti prst u dužinu prve falange, zatim malo dublje i tako dalje cijelom dužinom prsta. Te akcije mogu biti malo neugodne zbog iskustva i prekomjerne napetosti mišića, ali s vremenom bi se sve trebalo vratiti u normalu. Da biste to učinili, trebate pokušati stisnuti mišiće tako da uvijete prst, a zatim trebaju ponovo biti opušteni i napeti. Zato ponovite 5 puta. U ovom trenutku shvatite da sami možete kontrolirati svoje mišiće. Nakon što uspješno završite ove vježbe, pokušajte i sve ponoviti, samo koristeći već 2 prsta. Ovo su osnovne vježbe koje bi žena trebala raditi. To se ne radi u jednom potezu i ne u jednom danu. Sve bi se trebalo odvijati postepeno. Dakle, strah od prodora će nestati, glavna stvar tijekom spolnog odnosa je upozoriti svog muškarca na one strahove koje ste prevladali, kako bi znao da mora biti oprezniji.
Ako imate muža ili partnera, u sljedećem koraku možete nadograditi svoj uspjeh. Da biste to učinili, ponovite sve gornje preporuke, ali samo s muškim prstima. Istovremeno, važno je da se žena u potpunosti otvori muškarcu i po potrebi govori o zaustavljanju ili obustavi nastave kako muškarac ne bi mogao naštetiti.
I kao završna faza u rješavanju vaginizma - seksualni odnos. Po prvi put je bolje podmazati penis losionom, a prije nego što se počnete kretati, bolje je držati penis malo unutar vagine neko vrijeme, kako bi se žena mogla naviknuti na ovaj osjećaj.
Sljedeći put možete započeti ne brze trzaje (fikcije) i postepeno povećavati i usporavati, ovisno o potrebi i preferencijama.
Nakon toga možete započeti puni seksualni odnos. Najbolje je da žena bude u jahaćem položaju. Tako će ona moći regulirati dubinu prodiranja, tempo pokreta.
Vrijedno je zapamtiti da ove vježbe mogu trajati oko dvije sedmice. Ne biste trebali doživjeti sve odjednom u jednom danu. Bolje je ne žuriti, već postepeno povećavati dubinu prodiranja i učvršćivati uspjeh. Da ne biste koristili prste, postoje posebni setovi u kojima postoje različite veličine i dužine školjki koje se mogu koristiti zauzvrat.
Takođe trebate koristiti pomagala za opuštanje mišića. To treća faza liječenja vaginismusom... Da biste ublažili višak napetosti mišića, trebate trčati, voziti bicikl, plivati i tuširati se kontrastom.
Korisno je ženi prije spolnog odnosa dati intimnu masažu. Morate ga započeti laganim pokretima koji glade i prelaze u trljanje. Tek tada možete početi masirati noge, stopala, trbuh, prsa, bedra.
Za smirujući učinak najbolje je koristiti tamjansu ili tamjanske štapiće. Možete koristiti ulja kamilice, lavande, nerolija, majorana, limunske metvice. Pored toga, ova ulja se mogu koristiti za masažu, kupke i obloge. Savršeno ublažavaju grčeve mišića.
Za smirujući učinak trebali biste piti dekocije od korijena đumbira, svetih bobica vitexa, kaline.
Pažnja!
Čim saznate za znakove vaginizma, potražite liječničku pomoć od ginekologa ili seksologa. Oni će detaljno opisati vaše daljnje akcije u borbi protiv ove bolesti.
Opasna i štetna hrana za vaginizam
- jako kuhani čaj;
- alkoholna pića;
- kava;
- masna hrana, brza hrana, peciva i trans masti.
Ovi proizvodi djeluju stimulativno na psihu. Ako ih konzumiraju žene sa nestabilnim nervnim sistemom (nervozne, uznemirene, anksiozne i nemirne osobe), onda će se njihov osećaj straha povećati, početi neuroza. To će pogoršati stanje i povećati kontrakciju mišića.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne garantira da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom ljekaru specijalistu!