Varikokela

Zdrava hrana za varikokele

Kako bi se izbjegli problemi s venama testisa i spermatozoida, potrebno je jesti tako da se ne hrane samo vene i krvne žile, već i testisi i čitav muški reproduktivni sistem.

Za to su izuzetno potrebni proteini i ulja biljnog porijekla, vitamin E, cink.

Da biste nadopunili sve gore navedeno, trebali biste u svoju prehranu dodati više zelenila (celer, cilantro, peršun, spanać, jeruzalemska artičoka), svo povrće i voće (posebno agrumi, avokado, mrkva, lisnato povrće, krastavci, banane), orahe (orasi, bademi i kedar), pileća i prepeličja jaja, meso (piletina, govedina), sjemenke (bundeva, suncokret, susam), biljna ulja (maslina, suncokret, susam, laneno sjeme), plodovi mora (riba, školjke, kamenice, rakovi) , alge, spirulina, rapan), integralni hljeb, pšenične mekinje. Kao slatkiš bolje je izabrati med, tamnu čokoladu i suho voće (posebno datulje, suhe šljive, suhe marelice).

Svakodnevno je potrebno piti 2 litre tečnosti, piti odvare gloga, šipka, planinskog pepela i svježe cijeđenih sokova.

Tradicionalna medicina za varikokele

Liječenje varikokele mora biti višestrano. Potrebno je piti posebne biljne pripravke, raditi vježbe, masirati i provoditi aromaterapiju.

Eterična ulja limuna, nerolija, kleke, matičnjaka, čempresa, ružmarina, tuje, sandalovine, majčine dušice, stolisnika, mirte, limete, smirne, čajevca idealna su za aromaterapiju. Aromu je potrebno odabrati pojedinačno, uzimajući u obzir vaš ukus i fiziološke potrebe (ne možete koristiti ulje na koje su moguće alergijske reakcije). Za sobu od oko 20 četvornih metara trebat će vam 5-9 kapi eteričnog ulja u aroma lampi. Kupkama za kupanje možete dodati ulje (uzima se otprilike isti broj kapi). Broj kapi također je potrebno individualno prilagoditi. Sve ovisi o tome ko voli zasićenost i jačinu mirisa. Aromaterapija vam pomaže da se opustite, zaboravite na problem i ne zadržavate se na njemu. Posebno je djelotvoran za psihološke uzroke varikokele.

Biljni lijek je sastavni element svakog liječenja tradicionalnom medicinom.

• Operite 3 srednje velike jabuke Antonovke, stavite u emajliranu posudu, ulijte vodu (da pokrije voće) i kuhajte dok jabuke potpuno ne omekšaju. Nakon ključanja, ostavite u vodi 3 sata (posudu čvrsto pokrijte i dobro umotajte peškirom). Nakon tog vremena jabuke se moraju ukloniti i usitniti dok se ne stvori pire, a sok filtrirati i uliti u zasebnu staklenu bocu ili staklenku. Ujutro (prije doručka) i navečer (prije večere) potrebno je pojesti 50 grama pirea i popiti pola čaše soka.
• Sakupite 3 kašike cvijeta bagrema (samo bijele boje), operite, sameljite i pospite solju (trebate samo uzeti kuhinjsku sol i sipati nepotpunu žličicu). Temeljito promiješajte, ostavite pola sata. Smjesu stavite u gazu (presavijenu u jedan sloj) i nanesite na skrotum. Takav oblog trebate držati sat vremena. Tok tretmana je 5 dana. Ako je potrebno, možete ponoviti kurs, ali sa pauzom od 14 dana.
• Uzmite žlicu nasjeckanih i suhih cvjetova kestena, rute, kamilice, korijena maline, kore vrbe i listova stolisnika, sve promiješajte, prelijte litrom kipuće vode, pustite da infuzija jača 24 sata na tamnom mjestu. Filter. Uzimajte 100-150 grama ujutro i navečer. Skuvana biljka može se koristiti kao oblog: bilje morate staviti u gazu i pola sata nanositi na bolno mjesto. U iste svrhe možete koristiti i samu infuziju.
• Sakupite svježe lišće i glavice srebrnog pelina, nasjeckajte i pomiješajte sa 1 žlicom domaćeg mlijeka ili pavlake, stavite u gazu (presavijenu u 3 sloja). Ovaj oblog treba nanijeti na stranu širenja vena i držati 2 sata. Ovaj postupak treba ponavljati 5 dana, a zatim preskočiti 3 dana i ponoviti ponovo.
• Pijte 20 dana napitak od 200 grama viburnuma, 250 grama crvenog orena i 1 limuna. Za njegovu pripremu, sok se iscijedi iz gore opisanih proizvoda, razrijeđen vodom. Voda i sok treba da budu u omjeru 1 prema 1. U gotov napitak dodajte kašiku meda. Nakon doručka potrebno je popiti čašu takvog napitka.
• Uzmite 1 žlicu zdrobljenog korijena maslačka i 2 žlice korijena elekampana, prelijte 250 ml filtrirane vode, stavite u vodeno kupatilo i držite na njoj dok 2/3 tekućine ne ispari. Filter. U vodenom kupatilu otopite 80 grama masti i pomiješajte s dobivenom količinom juhe, pričekajte da se stvrdne. Namažite mast na gazu i nanesite na skrotum, stavite uske kupaće gaće. Takav oblog se radi prije spavanja i ne uklanja se cijelu noć. Morate odraditi 20 noći zaredom.

Za jačanje svih zidova vena potrebno je piti odvare od lišća i kore lijeske, gorkog pelina, cvijeća i plodova divljeg kestena, niza, majčine dušice, hrastove kore, mumije.

Treći dio kompleksa za liječenje varikokele je fizička vježba koja će vam pomoći da se riješite stagnacije u maloj karlici.

Prvu vježbu najbolje je napraviti za zagrijavanje nakon dužeg stajanja ili sjedenja. Stojte ravno, stavite noge u širinu ramena, držite ruke uz tijelo, podignite pete na 2 centimetra od poda i naglo ih stavite. Dakle, ponovite 30 puta, a zatim se odmorite 10 sekundi i ponovite pristup. Potrebno je izvoditi ne više od 60 vježbi dnevno u jednoj lekciji. Ove vježbe morate ponavljati 2-3 puta dnevno. Ako je 30 ponavljanja u jednom setu teško izvršiti, možete ih podijeliti na dijelove. Za neobučene pojedince, najbolje je započeti s 10 ponavljanja u 2 seta i dodati 5 dizanja pete svaki dan.

Takođe, lekari savetuju da se rade vežbe za kičmu, odnosno za lumbosakralnu regiju. Ove vježbe pomoći će riješiti se ne samo bolova u križima, već i poboljšati protok krvi u zdjeličnim organima, poboljšati funkcioniranje muškog reproduktivnog sustava. Evo nekoliko najučinkovitijih:

• Ustanite uspravno, opustite sve mišiće i protresite ih jedan po jedan, počevši od lica, a završavajući potkoljenicama. Zatim ponovite tresenje obrnutim redoslijedom: prvo protresite noge, bedra, zadnjicu, trbuh, a zatim protresite prsa, ruke, vrat i lice. Ova vježba pomaže u ublažavanju moguće mišićne napetosti i masaži svih kapilara. Kada izvodite, trebali biste zamisliti štene kako se otresa nakon kupanja.
• Stavite stopala u širinu ramena, lagano okrenite čarape prema unutra, podignite desnu ruku prema gore (a trebala bi biti paralelna s glavom), a lijevu ruku spustite uz tijelo. Podignutim dlanom pokušajte mentalno doći do plafona. Svakim ponavljanjem pokušajte sve više istezati i savijati kičmu. Sve takođe treba ponoviti lijevom rukom.
• Stopala postavite malo šire od ramena, stopala "zatvorite" za pod i postavite ih paralelno jedno s drugim, stavite ruke na ramena, savijte koljena. Zauzevši ovaj položaj, počnite glatko okretati tijelo udesno koliko god možete. Morate sve okrenuti na desnu stranu, osim stopala (glava, prsa, ramena, bokovi, karlica i noge). Okrećući se udesno dok se ne zaustavi, dodajte snagu i počnite se okretati dalje, pomičući se u stranu, opustite se pa se okrenite u stranu s još više snage. Dakle, izmjenjujte se nekoliko puta. Kada vježbate za vrijeme napetosti, obavezno polako izdahnite zrak i vratite se na primarnu točku naglaska. Ponovite ovaj pokret praveći slične zavoje ulijevo.
• Stojte ravno, stavite noge u širinu ramena, čarape okrenite prema unutra, lagano savijte koljena, usmjerite karlicu prema naprijed. Sad podignite karlicu prema gore, a zatim je spustite, dok gornji dio tijela ostanite nepomičan. Izmjenjujte opuštanje sa napetošću.
• Stavite stopala u širinu ramena i lagano ih savijte u koljenima, vratite repnu kost i karlicu natrag. Pokušajte sada dosegnuti repnu kost, kao da želite doći do glave. Zabranjeno je pomagati tijelom i glavom u vrijeme vježbe, a čarape bi trebale gledati prema unutra.

Pažnja!

U prisustvu kičmenih kila, vježbe se ne smiju izvoditi punom snagom, a opterećenje se mora rasporediti na sve dijelove kičme.

Ako imate 2 ili 3 stepena varikokele, trebate masirati testise. Treba ga izvoditi u ležećem položaju, dok zdjelicu trebate malo podići (to se radi kako bi se osigurao odljev krvi). Morate masirati testise kružnim pokretima, možete ih stisnuti i, kao da ih kotrljate. Snagu masaže treba prilagoditi ovisno o pojavi bola. Važno je da je ovo masaža, a ne jednostavno maženje. Iako s njima možete započeti terapijsku masažu kako biste testise pripremili za masažu.

Prevencija varikokele

U davna vremena jabuka (krompir) je bila izrezana, namazana nakupinom, vezana crvenim koncem i zakopana u stajsko gnojivo ili povrtnjak. Vjerovalo se da će čim plod istrune, bradavica nestati. Također, možete uzeti crveni konac, vezati onoliko čvorova preko bradavica koliko ima bradavica. Tada ga trebate pokopati i nikome ne reći mjesto. Čim nit nestane, bradavica će "slijediti" nakon nje.

Opasna i štetna hrana za varikokele

• alkoholna pića (izazivaju grčeve u krvnim žilama);
• sol (zadržava vodu koja povećava nivo pritiska i pod čijim uticajem dolazi do različitih deformacija krvnih žila; osim toga, sol iritira sjemenske tubule);
• pivo (povećava nivo ženskih hormona);
• dimljeno meso, konzervirana hrana (negativno utječu na rad reproduktivnog sistema);
• pržena hrana, slatkiši i krema (transmasti ulaze u tijelo, što izaziva pojavu krvnih ugrušaka i naslaga na venskim zidovima, smanjuje količinu testosterona u tijelu);
• proizvodi sa konzervansima i drugim aditivima koji poboljšavaju ukus, boju, miris, produžavaju rok trajanja (stanjivanje zidova krvnih sudova);
• pića koja sadrže fruktozu (uništavaju zidove krvnih žila).

Prehrana za druge bolesti: