Za doručak pijemo različita pića, ali najzdraviji je sok od naranče.

Za doručak pijemo različita pića, ali najzdraviji je sok od naranče.

Za doručak pijemo različita pića, ali najzdraviji je sok od naranče.

Američki naučnici (sa Univerziteta u Buffalu) proveli su istraživanje i dokazali da je najbolje piće za jutarnji obrok sok od narandže.

U eksperimentu je učestvovala grupa dobrovoljaca od 30 ljudi u dobi od 20-40 godina. Hrana koju su nudili bila je potpuno ista: krompir, sendvič sa šunkom i kajgana. Ali pića su bila drugačija. Tri grupe od po 10 ljudi konzumirale su običnu vodu, zaslađenu vodu i sok od narandže.

Krvni testovi su rađeni nakon doručka u razmaku od 1,5-2 sata. Učesnici koji su pili sok od narandže pokazali su najviši nivo imunoloških supstanci i najniži nivo šećera (glukoze) u krvnim pretragama. Istraživači također podsjećaju da bi sok od naranče trebao doći u najmanju ruku u dodir sa gleđi zuba, samo koristite slamku kad je pijete.

Ostavite odgovor