sadržaj
Billings metoda
Ova metoda kontracepcije, koju je 1970-ih razvilo nekoliko australskih doktora, imala je za cilj da bude u skladu sa propisima kršćanske religije, koja zabranjuje bilo kakvu hemijsku kontracepciju. Princip: poštovanje, kroz ženski ciklus, od promjene u sluzi koju luči cerviks, koji se povećava i mijenja u konzistenciji (postaje žilav poput bjelanjka) u vrijeme ovulacije. Datum fertilnog perioda: početak mokre sluzi. Kraj fertilnog perioda: 4. dan nakon posljednjeg dana žilave sluzi.
- Prednosti metode: besplatno, bez dodataka ili nuspojava, jednostavan za korištenje. I 99% pouzdan, prema Billingsu.
- nedostaci: vježbanje Billingsa zahtijeva da se osjećate ugodno sa svojim tijelom. Osim toga, vaginalna upala, primjena lubrikanata ili uzimanje hormonske terapije mogu promijeniti sluz.
Temperaturna kriva
Princip: nakon ovulacije, lučenje progesterona od strane žutog tijela uzrokuje diskretno elevation (nekoliko desetina stepena) telesna temperatura. Ovaj „termalni plato“ ostaje konstantan sve dok traje žuto telo, odnosno 14 dana, do početka menstruacije. Budući da se kašnjenje javlja dan nakon ovulacije, datum ovulacije se retrospektivno određuje najnižom tačkom na krivulji temperature prije termalnog kašnjenja. Stoga je potrebno zabilježiti njegovu temperaturu (po mogućnosti na grafikonu) od 1. dana pravila, što odgovara 1. danu ciklusa. Ovulacija se javlja posljednjeg dana niske temperature (u prosjeku oko 14. dana). Odatle, dužina apstinencije varira u zavisnosti od metode i para. To je dosta dugo: od početka menstruacije do 2. dana nakon porasta temperature (20 dana apstinencije mjesečno). I kraće kada je snošaj moguć tek nakon 3 dana termalnog platoa i stoga ograničen na posljednjih 8 do 10 dana ciklusa.
- prednost: prirodno, besplatno.
- nedostaci: veoma restriktivno. Prvo, zato što značajno ograničava seksualni odnos. Zatim zato što se temperatura mora mjeriti svako jutro prije ustajanja, istim termometrom i po istom metodu (rektalnom ili aksilarnom). I to tokom nekoliko ciklusa za redom, kako bi se utvrdila pravilnost. I prije svega nepouzdan, zbog činjenice da niz faktora (zdravlje, način života, itd.) može promijeniti tjelesnu temperaturu: do 25% grešaka prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO)! Stoga se rijetko koristi sam.
Simptotermalna metoda
Razvijena u XNUMX-ima od strane austrijskog liječnika, ova metoda s više kriterija kombinuje obračunavanje, merenje temperature i samoposmatranje promena na grliću materice. Tokom ženskog ciklusa, grlić materice se veoma jasno menja. Izvan menstruacije i perioda ovulacije, postavljen je nisko u vaginu, nagnut, tvrd kao hrskavica i zatvoren: možete proći samo malim vrhom prsta. Tokom ovulacije omekša, visoka je, ravna (nije nagnuta), otvorena (možete uvući prst) i mokra. Kada prođe ovulacija, cerviks se zatvara, ponovo postaje suv, da bi se ponovo otvorio neposredno prije menstruacije. Ova zapažanja još uvijek mogu biti u korelaciji s onima drugih dodatnih signala tijela: bol lokaliziran na jednoj strani karlice, napetost u grudima, lagano povećanje tjelesne težine, krvarenje, varijacije u libidu… Apstinencija koju treba promatrati kroz ove simptome!
- prednost: ona može biti veoma korisnoe onima koji imaju problema sa temperaturom ili kojima nedostaje sluz. Prema WHO, stopa neuspjeha ove metode, kada se pravilno primjenjuje, ne prelazi 2%.
- nedostaci: njegova složenost. Često je potrebno nekoliko mjeseci prakse prije nego što možete razlikovati plodni cerviks od neplodnog. Ponekad je i kragna postavljena tako visoko da se ne može dohvatiti.
Kalendarska metoda ili Ogino metoda
Ova metoda je dobila ime po japanskom doktoru koji ju je razvio u XNUMX-ima. Italijani su to nazvali metodom „Oggi, ne“ („ne danas, dušo“). Na osnovu posmatranja dužine poslednjih ciklusa, to izračunati plodni period na sledeći način: prvi dan plodnog perioda = 10 + dužina najkraćeg ciklusa posmatranog tokom poslednjih 12 ciklusa – 28. Poslednji dan plodnog perioda = 17 + dužina najdužeg ciklusa – 28. Na primer, ako je vaš Najkraći ciklus je 26 dana, a najduži 30 dana, vaš plodni period bi trebao početi 8. dana i završiti 12. dana. Metoda se zasniva na vjerovatnoći da će ovulacija nastupiti oko 14. dana ako ciklus traje 28 dana. Kako bi se izbjeglo rađanje, par treba da se uzdrži od snošaja pet dana prije ovulacije i do dva dana nakon ovulacije.
- Prednosti metode: lako , besplatno i dostupno.
- Njegovi nedostaci: elle pogodan samo za redovne cikluse. Da ne spominjemo da mnogi faktori – putovanja, smetnje, zdravstveni problemi – mogu poremetiti menstrualni ritam. Iznenada, prema WHO, to dovodi do trudnoće u 9% slučajeva: dovoljno da se objasni priliv “Ogino beba” u poslijeratnom periodu!
LAM metoda
Metoda amenoreje dojenja, poznata i kao LAM metoda, popularizirana je 1995. godine od strane SZO, UNICEF-a i FHI (Family Health International). Zasniva se na upotrebilaktaciona neplodnost. Prema Leche ligi, majke ga mogu koristiti tokom prvih 6 mjeseci nakon rođenja, pod tri uslova: isključivo dojenje; učinite to na zahtjev i uz česta hranjenja; nakon što se nije vratio iz pelena. Njegova efikasnost bi bila 98 do 99%.
- Prednosti metode: besplatno i dostupno.
- Njegovi nedostaci: uslovi koje treba poštovati da bi metoda funkcionisala:
- hranitedojilje do 5 ili 6 puta dnevno (jer ako se smanji sisanje dojke može doći do ovulacije),
- ovulacija se može desiti i kada vaše dijete ima 6 mjeseci (doji ili ne),
- lžena mora da nije imala menstruaciju od porođaja (lpočetak menstruacije znači nastavak ovulacije).
Sistem sa razvodnim aparatom
Ova praksa koristi uređaje koji vam omogućavaju da odredite kada ovulirate.
Na primjer, pomoću mini kompjuterskog čitača, količina hormona koju proizvode jajnici mjeri se pomoću trake koja se ujutro uroni u mokraću. Čitač pokazuje da li je dan „bezbedan“ (zeleno svetlo) ili „u opasnosti“ (crveno svetlo), odnosno blizu ovulacije.
Neki od ovih uređaja su u prodaji u ljekarnama, supermarketima ili na internetu.
- Prednosti metode: lako i pristupačan.
- Njegovi nedostaci: elle nije pogodno za sve cikluse žena (ne adolescentna kontracepcija, na primjer). Ovi sistemi su skupi. Kondomi ostaju jeftiniji i pouzdaniji.
Povlačenje partnera
Muški partner se povlači iz partnerove vagine prije nego što je ejakulirao. Kada se ejakulacija ne odvija u vagini (niti samo na ulazu), smanjuje se rizik od trudnoće.
COva tehnika zahteva od žene veliko poverenje u svog partnera. I sa strane muškarca, odlično poznavanje znakova u trenutku ejakulacije.
- Prednosti metode: lako i besplatno (!).
- Njegovi nedostaci: ejakulacija je refleks i stoga je teško kontrolirati. Ova metoda stoga zahtijeva kontrolu i savršeno poznavanje vlastite ejakulacije.
Znati :
Prve kapi sperme mogu sadržavati mnogo sperme. Ponekad izađu a da muškarac toga nije ni svestan. Ovo je predsperma. Potonji sadrži dovoljno sperme da oplodi jajne ćelije i stoga dovede do trudnoće.
Da li želite da razgovarate o tome između roditelja? Da date svoje mišljenje, da donesete svoje svedočenje? Sastajemo se na https://forum.parents.fr.