Nutricionisti savjetuju da ne pijete ledena pića. Štoviše, ne pomažu po vrućem vremenu, samo pogoršavaju problem. Zbog prekomjernih hladnih napitaka, možete se samo dodatno zagrijati. Zapamtite gimnaziju iz fizike: od hladnog se tijelo steže. Slično, suziti će vam krvne žile uzrokujući grčeve. Kao rezultat poremećene toplinske ravnoteže: grlo i jednjak, možda ste hladni, dok je ostatak tijela previše hladan da bi se mogao zatvoriti.
Ali osim toga, ispada da pijući dok jedemo hladne gazirane jede, jedemo više masti. Inače, isti efekat izaziva i slana hrana.
Stoga, kako ne biste imali previše kalorija, ako trebate piće dok jedete, pametno je uzeti topli čaj ili kavu.
Budi zdrav!