Ova mirisna i nježna bobica kombinira velike blagodati, a ima i prekrasan ukus, zbog čega je ova bobica postala široko rasprostranjena u kuhanju.
Ko će imati najviše koristi?
Maline su posebno korisne kod bolesti gastrointestinalnog trakta, poboljšavaju probavu, rad bubrega i ublažavaju edeme mjehura.
Malina ima antipiretik, analgetik i diaforetik, što je vrlo korisno kod prehlade. Stoga, ako se razbolite ljeti, uvrstite maline u jelovnik. A za zimu biste se trebali opskrbiti s nekoliko tegli malina ili zamrznuti ovu korisnu bobicu.
Smatra se da malina pomaže kod neplodnosti, impotencije i neurastenije, dijabetesa i upala zglobova, ginekoloških bolesti, vraća srčani ritam i sprečava leukemiju.
Korisne maline za djecu, posebno protiv rahitisa. Vrlo mala količina bobičastog voća i voća sadrži vitamin D, a maline ga sadrže puno, pa se može koristiti kao zamjena za riblje ulje. Prosječna dječja norma je 70 g malina dnevno.
U narodnoj medicini poznato je da svojstva malina rješavaju probleme s impotencijom i neplodnošću kod muškaraca. A ovdje su učinkovite i svježe bobice, i razni čajevi i tinkture.
Velika prednost malina je i u tome što nije visokokalorična. Sadržaj kalorija iznosi samo 41 kalorija na 100 grama proizvoda.
Međutim, ovu bobicu ne biste trebali jesti umjereno, jer može izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju. Za zdravu osobu optimalna stopa je do 2 čaše dnevno.
Blagoslovi!