Psihološki problemi se ne ogledaju uvijek u nestandardnom, devijantnom ponašanju. Vrlo često se radi o unutrašnjoj borbi “normalnih” ljudi, nevidljivih drugima, “suza nevidljivih svijetu”. Psihologinja Karen Lovinger o tome zašto niko nema pravo da zanemari vaše psihičke probleme i poteškoće s kojima se suočavate.
U svom životu naišao sam na mnogo članaka o problemima s kojima se suočavaju ljudi s „nevidljivom“ bolešću — onom koju drugi smatraju „lažnim“, a koja nije vrijedna pažnje. Čitao sam i o ljudima čije probleme prijatelji, rođaci, pa čak i profesionalci ne shvataju ozbiljno kada im otkriju svoje najdublje, skrivene misli.
Ja sam psiholog i imam socijalni anksiozni poremećaj. Nedavno sam prisustvovao velikom događaju koji je okupio stručnjake za mentalno zdravlje: psihologe, psihijatre, istraživače i edukatore. Jedan od govornika govorio je o novoj metodi terapije i tokom izlaganja pitao prisutne kako mentalna bolest utiče na ličnost.
Neko je odgovorio da se takva osoba suočava sa problemima u svom privatnom životu. Drugi je sugerirao da psihički bolesni ljudi pate. Na kraju, jedan učesnik je primijetio da takvi pacijenti nisu u stanju normalno funkcionirati u društvu. I niko od publike mu nije prigovorio. Umjesto toga, svi su klimali glavom u znak slaganja.
Srce mi je kucalo brzo i brzo. Djelomično zato što nisam poznavao publiku, dijelom zbog svog anksioznog poremećaja. I zato što sam se naljutio. Niko od okupljenih profesionalaca nije ni pokušao da ospori tvrdnju da osobe sa problemima mentalnog zdravlja nisu u stanju da „normalno“ funkcionišu u društvu.
I to je glavni razlog zašto se problemi «visokofunkcionalnih» ljudi sa mentalnim problemima često ne shvataju ozbiljno. Mogu da mučim u sebi, ali i dalje izgledam sasvim normalno i obavljam normalne aktivnosti tokom dana. Nije mi teško pogoditi šta tačno drugi ljudi očekuju od mene, kako da se ponašam.
„Visokofunkcionalni“ ljudi ne oponašaju normalno ponašanje jer žele da varaju, žele da ostanu dio društva.
Svi znamo kako se treba ponašati emocionalno stabilna, mentalno normalna osoba, kakav bi trebao biti prihvatljiv način života. “Normalna” osoba se budi svaki dan, dovede se u red, uradi sve što je potrebno, jede na vrijeme i ide u krevet.
Reći da ljudima koji imaju psihičke probleme nije lako znači ništa ne reći. Teško je, ali ipak moguće. Za one oko nas naša bolest postaje nevidljiva, a oni ni ne slute da patimo.
„Visokofunkcionalni“ ljudi oponašaju normalno ponašanje ne zato što žele sve prevariti, već zato što žele ostati dio društva, biti uključeni u njega. To rade i kako bi se sami izborili sa svojom bolešću. Ne žele da se drugi brinu o njima.
Stoga je visokofunkcionalnoj osobi potrebna prilična količina hrabrosti da zatraži pomoć ili ispriča drugima o svojim problemima. Ovi ljudi rade dan za danom da bi stvorili svoj «normalan» svijet, a izgledi da ga izgube su strašni za njih. A kada se, nakon što skupe svu hrabrost i okrenu profesionalcima, nađu suočeni sa poricanjem, nerazumijevanjem i nedostatkom empatije, to može biti pravi udarac.
Socijalni anksiozni poremećaj mi pomaže da duboko razumijem ovu situaciju. Moj dar, moje prokletstvo.
Čudovišna je greška misliti da ljudi s problemima mentalnog zdravlja ne mogu „normalno“ funkcionirati u društvu.
Ako specijalista vaše probleme ne shvata ozbiljno, savetujem vam da verujete sebi više nego tuđem mišljenju. Niko nema pravo da dovodi u pitanje ili umanjuje vašu patnju. Ako profesionalac negira vaše probleme, dovodi u pitanje vlastitu kompetentnost.
Nastavite da tražite profesionalca koji je spreman da vas sasluša i da vaša osećanja shvati ozbiljno. Znam koliko je teško kada tražite pomoć od psihologa, ali oni je ne mogu pružiti jer ne mogu razumjeti vaše probleme.
Vraćajući se na priču o događaju, smogao sam snage da progovorim, uprkos strepnji i strahu od govora pred nepoznatom publikom. Objasnio sam da je strašna greška misliti da ljudi s problemima mentalnog zdravlja ne mogu normalno funkcionirati u društvu. Kao i s obzirom da funkcionalnost podrazumijeva odsustvo psihičkih problema.
Govornik nije našao šta da odgovori na moj komentar. Radije se brzo složio sa mnom i nastavio svoje izlaganje.
O autoru: Karen Lovinger je psiholog i pisac psihologije.