PSIhologija

Današnji 30-godišnjaci odbijaju kancelarije i radije organizuju svoj raspored rada. Ovo je karakteristika generacije Y, ljudi rođenih 1985-2004. Koje su prednosti rada od kuće, kaže psiholog Goal Auzin Saedi.

Danas je moj dan počeo sa kolačima od borovnica koje sam ispekla u 7 ujutro. Uz njih je bio i smrznuti jogurt. To me je potaknulo da napišem članak. Dok ne budem mogao da radim sve poslove kod kuće. Na primjer, nije spreman da prihvati pacijente. No, s obzirom na to da pored prakse imam puno profesionalnih aktivnosti, često radim i van ureda.

Protivnici rada na daljinu smatraju da kod kuće ima mnogo smetnji: večera gori, a beba vrišti u susjednoj sobi. Ali ne zaboravite da je tehnologija prirodno stanište milenijalaca. Skype konferencije su poznatije od običnih sastanaka. A multitasking je toliko prirodan da su uključeni u projekte širom svijeta, uživajući u latteu u kafiću u blizini kuće. Prednosti rada od kuće nadmašuju nedostatke.

1. Nema potrebe da gubite vrijeme na posao

Putovanje na posao je iscrpljujuće, umor se nakuplja kada se borite sa saobraćajem. Stres se može izbjeći nenapuštanjem kuće tokom špica.

2. Postoje prilike za zdravu hranu i vježbanje

Kod kuće jedete kada ste gladni, a ne zato što vam je dosadno ili zato što svi drugi jedu. Često se uhvatim kako mislim da je već tri sata popodne, a da još nisam večerao. Čak i kada mi je frižider prazan, mogu da skuvam par jaja, napravim svež tost i skuvam čaj.

Ako radite od kuće po ceo dan, ponekad morate da pravite pauze da ne biste poludeli. Možete odabrati da idete u teretanu i da trčite kada je toplo i sunčano, na primjer XNUMX:XNUMX pm. Energiju koju biste potrošili u saobraćajnim gužvama korisnije je potrošiti na šetnju ili trening snage. Moji klijenti koji rade od kuće vježbaju putem YouTube videa.

3. Nema zamora na poslu

Mnogi kancelarijski radnici ne vježbaju uveče, kao razlog za umor. Kažu da su fizički umorni, ali to ne može biti – mirno sjede cijeli dan. Ovi ljudi miješaju intelektualni i emocionalni umor s fizičkim umorom. U stvari, tijelo zahtijeva kretanje.

Kod kuće se dosta krećem. U međuvremenu napunim veš mašinu, sudoper i pošaljem mejlove, odem do frižidera, kuvam, sednem da čitam. Kod kuće ste slobodni da radite tempom koji vam odgovara, na bilo kom mestu i poziciji, tako da ste manje umorni. A u kancelariji ne ustaj još jednom od stola, da kolege ne misle da radiš manje od njih.

4. Rad od kuće je praktičniji

Kada rano ujutro treba negdje trčati, raspoloženje se pogoršava. Kod kuće je okruženje uvijek pozitivnije i opuštenije, pod uslovom da postoji neko ko pomaže u kućnim poslovima i djeci. Frustrirajuće je kada beba vrišti tokom Skype sastanka ili morate napustiti hitan posao jer morate ići u prodavnicu i kuhati večeru. Postavite granice koje vam omogućavaju da radite produktivno i udobno.

5. Radite produktivnije

Kada radite dobro raspoloženi, nađete vremena za vježbanje i doživljavate manje stresa, radite bolje. Opušteniji ste, puni, što znači da nemate problema da se fokusirate na zadatak i rešite ga.

Tokom sesija sa klijentima, dosta vremena trošim na upravljanje vremenom i rotaciju posla. Postepeno se rad od kuće može organizovati na način da se završe profesionalni zadaci, skuva večera i pegla odeća. Nemojte se plašiti da zamolite svog šefa da vam dozvoli da radite od kuće nekoliko dana u nedelji. Ključ danas je raditi pametnije, a ne teže.

Ostavite odgovor