Na snegu, sa porodicom!
Pripremite se za to kao porodica!
Nikada ne možemo reći dovoljno. Dobra fizička priprema, kako za mlade tako i za stare, neophodna je prije polaska na staze. Tijelo mora biti spremno za spustove, skretanja i druge neravnine… za najdarovitije!
Za to, nije tajna: morate razmišljati o izgradnji nogu, fleksibilnijim zglobovima i radu na ravnoteži prije nego što krenete. Ali prije nego što se upustite u previše komplikovane vježbe – posebno za djecu – zasnovane na džogiranju ili intenzivnom brdskom biciklizmu (čak i ako je odličan!), prvo se fokusirajte na jednostavne aktivnosti, dostupne cijeloj porodici. Hodanje, penjanje i spuštanje stepenicama, plivanje (za izdržljivost)… da ne spominjemo male gimnastičke treninge, koje su najkorisnije! Ipak, budite oprezni sa malom djecom: ne forsirajte previše, dobro je poštovati svačije sposobnosti…
Modne žrtve na padinama!
Ne treba zanemariti ni stranu opreme, čak i ako ćete, istina, na skijalištima uvijek pronaći ono što vam treba (iako malo skuplje…). Dakle, nema govora o tome da obavite svoje sesije provjere dan prije polaska. Za godinu dana vaše dijete će odrasti i nije baš sigurno da će mu skijaška odjeća uvijek pristajati.
Uzmite si vremena za pregled onoga što ima i šta može – ili želi! – obucite, jer često, čak i ako njegove debele čarape i topli džemper i dalje mogu da se koriste, možda su mu rukavice sada preuske ili mu je šešir malo staromodan! Moraćemo da investiramo…
Svi to znaju: snježni praznici su pravi budžet. Dakle, da ne biste požalili svoje kupovine jednom na stazi, zlatno pravilo je da favorizujete kvalitetnu odjeću i modne dodatke, u mjeri – naravno – svog budžeta…
Za djecu je bolje da se odlučite za skijaško odijelo (da ne uđe hladan zrak između pantalona i anoraka), toplu odjeću (to je prirodno!), vodootporne rukavice (u kojima će vaš mališan imati mjesta da pomjera prste ), šal, après-ski… morate misliti na sve, a da pritom ne favorizujete modnu stranu u odnosu na sigurnosnu.
Razumemo ih, i deca žele da budu “trendi” na stazama, ali na vama je da odlučite šta ćete kupiti. Najizrazitiji primjer su sigurno sunčane naočale, neophodne za mlade i stare zbog jakog odjeka ultraljubičastih zraka na snijegu. Prvo se moraju prilagoditi planinama, sa omotačem, UV filterom, sve NF certificirano. I još bolje ako su „dizajn“, ali to ne bi trebao biti vaš prvi kriterij kupovine, uz rizik da odaberete neefikasan model, čak i opasan za oči…
A ako, preko prijatelja ili rođaka, imate mogućnost da pozajmite skijašku odjeću za svoje dijete, iskoristite je!