Kako pripremiti jelo ”Tikvice pečene u pilećim proteinima»
Listove tikvica staviti u posudu za pečenje. Posolite. Umutite belanca u flašu. Stavite u prethodno zagrejanu rernu na 180 stepeni 20 minuta.
Sastojci za recept “Tikvice pečene u pilećim proteinima"
- Tikvice 1000 grama
- Pileći bjelanjak 8 komada
Nutritivna vrijednost jela „Tikvice pečene u pilećim proteinima“ (po 100 grama):
Kalorije: 27.1 kcal.
Vjeverice: 2.2 gr.
Masti: 0.3 gr.
Ugljikohidrati: 3.9 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i kalorije recepta ”Tikvice pečene u pilećim proteinima”
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kcal |
| tikvice | 1000 gr | 1000 | 6 | 3 | 46 | 240 |
| pileće jaje (protein) | 8 komada | 184 | 20.42 | 0 | 0 | 80.96 |
| ukupan | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 1 posluživanje | 1184 | 26.4 | 3 | 46 | 321 | |
| 100 grama | 100 | 2.2 | 0.3 | 3.9 | 27.1 |