S početkom hladne sezone povećava se rizik od hipotermije i prehlade. Da biste suzbili bolest "u pupoljku", možete i bez antibiotika: na vrijeme da pogodite bolest ljekovitim napitcima, čije su prednosti testirale naše bake. Predstavljamo vam desetak takvih lijekova protiv prehlade. Topli čaj sa medom i limunom. Ako ste prehlađeni, prvo morate pripremiti slab crni ili zeleni čaj u koji dodajte 1 kašičicu meda i par kriški limuna. Veoma je važno NE dodavati med i limun u kipuću vodu kako bi sačuvali njihova korisna svojstva. Čaj od maline sa cvetovima lipe. Skuhajte čaj od suvih cvetova lipe, dodajte mu suve bobice i listove maline. I ostavite da odstoji 30 minuta. Ako nema malina, prikladan je i džem od malina. Čaj od šipka. Nije tajna da su šipak idealan izvor vitamina C. Zdrobljeni suvi šipak (3 supene kašike) prelijte sa 0,5 litara ključale vode i ostavite u termosici preko noći. Ujutro procijediti i piti po 1/2 šolje 4 puta dnevno 30 minuta pre jela. Morzeova brusnica ili brusnica. Brusnice i brusnice su jednostavno jedinstvene po svojim baktericidnim svojstvima. Za pripremu voćnog napitka, trljajte brusnice ili brusnice sa granuliranim šećerom (3:1). 2 kašike mešavine preliti sa 0,5 litara tople vode. Toplo mleko sa mineralnom vodom. Ako imate kašalj, pripremite vruće mlijeko sa alkalnom vodom (na primjer, Borjomi). Ovaj napitak će pomoći izbacivanju sluzi. Mleko sa belim lukom. Ovaj hitni lijek pomoći će vam da se vratite na noge preko noći. Dodajte 10 kapi soka od belog luka u toplo mleko i pijte uveče. Kompot od sušenog voća. Provjeren i dobro poznat lijek iz djetinjstva. Uvarak od sušenog voća ima tonik i omekšavanje kod prehlade. Sortirajte 100 g sušenog voća, narežite krupnije plodove. Sve sušeno voće dobro isperite u toploj vodi. Jabuke i kruške prvo prokuvajte 30 minuta dok ne omekšaju, dodajte šećer (3 kašike na 1 litar vode), zatim suve kajsije i suve šljive, i na kraju, 5 minuta pre kraja kuvanja, dodajte suvo grožđe i suve kajsije. U gotov kompot možete dodati sok od limuna ili narandže, med. Čaj od đumbira sa limunom. Pomoći će u hladnim jesenjim danima, ojačati imunološki sistem i povećati vašu efikasnost. Pomiješajte 1 čašu vrele vode sa 1 žličicom. meda, 1 kašika. limunov sok, 0,5 kašičice seckanog korena đumbira i prstohvat cimeta. U čaj možete dodati i malo sušenih listova mente. Kuhano vino. Odličan lijek protiv prehlade i samo ukusan, zdrav, zagrijavajući napitak!
Trebaće vam
3 šolje soka od jabuke ili grožđa
1/2 šolje vode
2 kašika limunove korice
2 tbsp. kašike narandžine kore
1 PC. jabuke
1 žličica mljevenog cimeta
1/2 kašičice karanfilića
1/4 žličice mljevenog papra
1/4 kašičice kardamoma
1/4 kašičice mljevenog đumbira
Način pripreme
Sipajte sok i vodu u šerpu. Ogulite jabuku i narežite je na male komadiće. Sipajte sve sastojke u sok i stavite na laganu vatru. Zagrijte do ključanja, poklopite i ostavite da se krčka 5 minuta.
Poslužite vruće. Bolje je piti noću, tako da možete odmah da legnete u krevet, a u noge stavite topli jastučić za grijanje. Čaj od kamilice. Kamilica je blago protuupalno sredstvo. U kombinaciji sa lipom i medom dobar je lijek protiv prehlade. Priprema čaja: uzeti 1 kašičicu. cvijeta kamilice i cvijeta lipe, zakuhati 1 šolju kipuće vode, ostaviti 20 minuta, procijediti. Pijte po 1/3 šolje 3 puta dnevno pre jela. Možete dodati med. zasnovano na bigpicture.com