Kako starimo, sve više primjećujemo da se naše navike i društveni krugovi mijenjaju. Ako smo ranije lako sklapali nova poznanstva i bili spremni hodati do jutra, sada, kada smo postali zatvoreniji, potrebna nam je samoća. To je normalno – s godinama mnogi postaju introverti. Provjerite jeste li se promijenili pomoću naše kontrolne liste.
Prema psiholozima, introverzija ili ekstrovertnost su urođene osobine. Ali u stvarnom životu postoji vrlo malo «čistih» tipova. Možemo se smatrati introvertima i crpiti resurse iz sebe, ali u isto vrijeme biti prijateljski raspoloženi i sposobni uspostaviti kontakte s drugima. I možemo se roditi ekstroverti, ali zbog raznih okolnosti postati zatvoreni.
Ono oko čega se mnogi istraživači slažu je da mnogi od nas u početku postaju ekstrovertniji kako starimo. I za to postoje razlozi. Prvo, kako starimo, iznutra sazrijevamo – akumuliramo životno iskustvo, bolje upoznajemo sebe i druge. Stičemo malo samodovoljnosti. Učimo životne lekcije - ponekad bolne. Naučimo da se oslanjamo na sebe.
Drugo, ekstrovertno ponašanje u mladosti je posljedica naše prirode. U ovoj dobi, zadatak predstavnika čovječanstva kao biološke vrste je pronaći partnera i roditi potomstvo. I neko vrijeme ostajemo otvoreniji za komunikaciju i poznanstva.
Ali onda, tokom godina, bez obzira na to kako se razvija lični život, priroda „usmerava“ našu energiju iz spoljašnjeg kruga u unutrašnji, u porodicu. Čak i ako smo naša porodica samo mi i, recimo, mačka.
Da bismo doživjeli uzbuđenje (nije riječ o seksu, već o porastu vitalne energije) i sreću, više ne moramo biti na bučnom koncertu ili na zabavi među mnogim ljudima. Učimo se samoregulaciji i razumijemo vrijednost trenutaka kada smo prepušteni sami sebi. A iritacije poput glasne muzike, zujanja glasova, igre svjetla i mnogih ljudi brzo nas umaraju.
Znakovi "pretvaranja" u introverta
1. Kuća u kojoj dovodite stvari u red i udobnost je postala vaše „mjesto moći“. Ovdje obnavljate zalihe vitalne energije i nije vam dosadno sami sa sobom. Ako živite sa porodicom, onda vam je potrebno vrijeme i prostor za privatnost kako biste dalje komunicirali.
2. Na poslu ste i prijatelj vam šalje poruku, nudeći da se nađemo i razgovaramo. Najvjerovatnije ćete odgoditi sastanak i otići do porodice uveče. Da, voliš svoju djevojku, ali moraš se nagoditi da se upoznaš i razgovaraš s njom. Stoga, radije planirate unaprijed.
3. Ali nisu vam uvijek potrebna ni unaprijed planirana okupljanja. Dakle, možete odbiti ponudu kolega za piće u petak uveče. Imate divan tim, ali se tokom radne sedmice umorite od komunikacije sa kolegama, pa birate društvo prijatelja, rodbine ili mirno veče sami.
4. Predstojeće pojavljivanje, na zabavi ili gala događaju, izaziva više tjeskobe nego radosnog iščekivanja. Znate da ćete se brzo umoriti od zvukova i bljeska lica i da ćete tražiti izgovor da odete odatle a da nikoga ne uvrijedite.
5. Iz istog razloga, dolazak gostiju nije vam najlakši događaj. I tokom godina se pokreće unutrašnji „filter“ – onih ljudi koje želite da vidite na svojoj teritoriji postaje sve manje.
6. Ozbiljan razgovor sa prijateljem vam je mnogo važniji od površnog brbljanja o bilo čemu. Što ste stariji, manje je zanimljivo komunicirati "u prolazu" - mnogo vrednije od minuta provedenih u dubokom razgovoru sa značajnim ljudima.
7. Odlazak na odmor radije idete sa partnerom ili sami, a ne u zabavno bučno društvo, kao ranije.
8. Mnogo je manje vjerovatno da ćete uključiti TV, radio ili muzički plejer kada vam je potrebna tišina. Posebno ste umorni od svih ovih emisija, vijesti sa njihovom negativnom mukom i skandaloznih emisija.
9. Sve vam je teže komunicirati sa previše emotivnim ljudima, posebno ako su nestrpljivi „trenutno“ da vas uključe u buran razgovor. I ne daj Bože, ako te počnu prijateljski zadirkivati pitanjima: "Pa, zašto si tako uzavreo?"
10. Flert i potreba da se udovolji suprotnom polu su mnogo manji nego prije. To ne znači da su vam komplimenti i pažnja neugodni. Samo ste mnogo više fokusirani na sebe nego na to kako vas drugi doživljavaju.
11. Još uvijek imate prijatelje, ali je mnogo manje vjerovatno da ćete s njima podijeliti detalje o svom odnosu sa voljenom osobom ili rođacima. I to ne zato što nemate povjerenja u svoju okolinu – jednostavno nemate potrebu da se žalite ili, obrnuto, hvalite se i dobijete savjet. Da biste to učinili, najvjerovatnije imate psihoterapeuta.
12. Kad ste na novom mjestu, više nećete, kao do sada, prvo pitati prolaznike za put. A razlog nije samo što koristite pametni telefon sa navigatorom. Upravo ste se navikli da se oslanjate na sebe, a kontakt sa strancima zahteva energiju koju ste naučili da štedite.
13. Poslednjih godina, krug vaše komunikacije se značajno promenio. Otrovni, zavidni, agresivni ljudi i oni koje zovu „energetski vampiri“ postepeno nestaju iz njega. Razgovor s njima može vas povrijediti, a kako starite, cijenite svoje vrijeme i mentalnu snagu da trošite na one koji vas uništavaju.
14. Možda je manje ljudi oko vas - sa mnogima koji su se družili s vama prije 10, 15 godina, odavno ste izgubili kontakt. Ali ako vam život daje zanimljive, ljubazne ljude, cijenite takvo poznanstvo. A sposobnost da čujete sebe pomaže vam da utvrdite da li je ta osoba "vaša" i da li ste spremni da se postepeno sprijateljite s njom.