“Depresija”, “toksično”, “zlostavljanje” su riječi koje se danas bacaju desno i lijevo. “Visoko osjetljivo” je također sa ove liste. Kako shvatiti da ste zaista takva osoba, a da niste postali žrtva mode lijepljenja etiketa?
1. Od djetinjstva su vam govorili da ste «osjetljivi», a čak i sada, prijatelji će vas vjerovatno opisati kao emotivnu i prijemčivu osobu. Zaista ste stalno preplavljeni raznim osjećajima i uvijek ste preplavljeni.
2. Imate neverovatnu intuiciju. Vjerujete svom crijevu, a ono vas gotovo nikada ne iznevjeri. Samo tijelo vam govori da nešto nije u redu ili da će se dogoditi.
3. Za vas je od vitalnog značaja da provodite vrijeme sami. Tek kada ste sami možete se istinski napuniti, a ako ne možete da se izolujete od senzornih impulsa – zvukova, svetla, boja – osećate se potpuno iscrpljeno.
4. Brzo se preopterećujete — od gomile ljudi, glasne muzike, jakog svetla, jakih mirisa. U takvim situacijama jedva čekate da ponovo budete kod kuće, u tišini, sami sa sobom.
5. Teško se nosite sa negativnošću drugih ljudi. Suočavanje sa pesimističnim sagovornicima nevjerovatno vas iscrpljuje — više nego bilo koga drugog.
6. Lako «čitate» druge ljude. Dovoljno je da provedete malo vremena sa nekim da biste tačno shvatili kakva je osoba. Lako prepoznajete prevaru i rijetko griješite kod ljudi.
S vremena na vrijeme okolna stvarnost postane previše, a onda pobjegnete u sebe.
7. Veoma ste empatična osoba. Kada partneru, prijatelju ili voljenoj osobi teško pada, vi zapravo prolazite kroz isto što i on/ona. Tužne knjige, filmovi, pa čak i pesme teraju vas da plačete — ali nemate ništa protiv: ponekad volite da zaplačete kako treba.
8. Rado razgovaraju s vama, rado vam govore o svojim problemima. Za one koji vas okružuju, vi ste poput magneta: čak i ako samo sjedite na klupi u parku, najvjerovatnije će prije ili kasnije sjesti stranac pored vas, a za pola sata ćete saznati cijelu priču o njegovom životu . Zaista znate da slušate, pa ako se nešto desi, prvo vas zovu.
9. Imate bogat unutrašnji život, volite da sanjate. S vremena na vrijeme okolna stvarnost postane „previše“, a onda pobjegneš u sebe. Vaša sopstvena glava je vaše najsigurnije utočište. Bogata mašta pomaže vam da kreirate šarene i raznolike unutrašnje svjetove, u kojima je tako dobro „odsjedati“ teška vremena. Ponekad vam se čini da lutate između «ovdje» i «tamo», na primjer, dok čekate autobus ili u redu. A ovo je i odličan način da se napunite.
10. Izbjegavate pretjerano nasilne spektakle. Oni su vam nepodnošljivi – toliko se naljutite ili naljutite nakon gledanja takvih filmova i videa da ih više volite jednostavno izbjegavati.
11. Imate plejliste za različita raspoloženja. Ako želite da plačete, razmišljate o onome što se dogodilo, ili se samo opuštate, velike su šanse da postoji unaprijed napravljena zvučna podloga za to.
12. Vaše emocije su gorivo za vaš kreativni proces. Makar samo zato što ih treba negdje preliti, pretočiti u nešto — u crtež, skulpturu, ples.
Ako vam se neka osoba zaista sviđa, brzo se zaljubite u nju i jako se iznervirate ako joj ne uzvratite
13. Gledate šta se dešava oko vas. To znači da se od vas neće sakriti ni druga pauza koju je sagovornik napravio pre nego što je odgovorio na vaše pitanje, niti očigledna „hemija“ između vaših prijatelja.
14. Stalno vas pitaju: “Zašto si tako osjetljiv/tako osjetljiv?” Istina, ovo je jedno od najgorih pitanja koje možete postaviti visoko osjetljivoj osobi.
15. Svjesni ste kako vas drugi doživljavaju. Uvijek sigurno znaš da li si dao sve od sebe ili ne. Znate, kada na zabavi želite da sednete u ćošak, i kada vam ne smeta pažnja. Uvijek ste pristojni i uvijek primijetite kada drugima nedostaje takta.
16. Fokusirate se na detalje. Primjećujete stvari koje drugi ne primjećuju, kao što je promjena frizure prijatelja.
17. Zaljubljujete se brzo i duboko. „Sve ili ništa“ je o vama. Ako vam se neka osoba zaista sviđa, brzo se zaljubite u nju i jako se iznervirate kada vam ne uzvrate. Ali pragmatična veza u koju stupaju hladnog srca definitivno nije za vas.
18. Treba vam vremena da donesete odluku. Obično odmjerite prednosti i nedostatke, izračunate moguće scenarije kako biste bili sigurni da ćete zaista napraviti pravi izbor. Ako vam se čini da ste pogriješili, vraćate se na početnu tačku i pokušavate shvatiti u kom trenutku je nešto pošlo po zlu.