sadržaj
25 nedelja trudnoće: šta se dešava sa bebom, sa majkom, razvoj fetusa
Nakon 25. sedmice, kako se 2. tromjesečje bliži kraju, rizik od prijevremenog porođaja se značajno smanjuje. Ovo bi trebalo da bude ohrabrenje za mnoge žene. Sada ne morate biti nervozni i više se odmarati, ne zaboravljajući na šetnje na svježem zraku i pravilnu prehranu.
Šta se dešava sa ženskim tijelom u 25. sedmici trudnoće
Korisno je da se trudnica kreće, izvodi jednostavne fizičke vježbe, ako joj liječnik to ne zabrani. Ali treba izbegavati teške napore, treninge koji razvijaju agilnost ili sportska takmičenja. Možete plivati u bazenu, raditi asane – vježbe joge, šetati na svježem zraku. Ovo će vam pomoći da održite mišiće u tonu i da se osjećate dobro.
U 25. nedelji trudnoće korisno je raditi medicinsku gimnastiku.
Ali ne možete ići u drugu krajnost i previše se zanositi poslom. Trudnici je potreban dobar odmor i obilje pozitivnih emocija. Podrška rodbine će biti veoma korisna.
Oko 50% budućih majki pati od bolnih simptoma uzrokovanih hemoroidima. Nije opasno po zdravlje, ali je vrlo neugodno. Povećana maternica komprimira vene, uzrokujući poremećaj protoka krvi, što otežava prirodno pražnjenje crijeva. Korisno je da trudnica zna o prevenciji hemoroida:
- važno je pratiti ishranu, jesti više hrane bogate biljnim vlaknima – korisne su razne žitarice, salate od povrća i voća;
- vježba također pomaže poboljšanju pokretljivosti crijeva;
- u slučaju zatvora, preporučljivo je ne započeti proces, već odmah koristiti svijeće s glicerinom ili drugim emolijensima.
Ako se hemoroidi ipak pojave, potrebno je da se obratite lekaru.
U 25-26. sedmici mliječne žlijezde žene počinju da se povećavaju, pojavljuje se kolostrum. Možete početi da se pripremate za dojenje bebe – operite grudi hladnom vodom i obrišite grubim peškirom. Ali prevelika iritacija dojke je kontraindicirana, to može dovesti do refleksne kontrakcije maternice.
Poseta lekaru nije neophodna u 25. nedelji. Žena može doći na vanredne konsultacije ako je nešto muči – nesanica, otok, bol u leđima ili stomaku, glavobolja, promene u prirodi vaginalnog iscedka ili nedostatak pokreta fetusa.
Prije pregleda kod ljekara, potrebno je, kao i uvijek, proći analizu krvi i urina. Ukoliko su potrebni još neki pregledi, lekar će ih propisati na osnovu dobrobiti buduće majke.
Drugi zakazani ultrazvučni pregled radi se od 20. do 24. sedmice. Do 26. nedelje lekar određuje kako će teći dalja trudnoća žene – da li postoji rizik od razvoja preeklampsije, zastoja u rastu ploda i placentne insuficijencije.
25. nedelja trudnoće, razvoj fetusa
Težina fetusa u ovom trenutku je oko 700 g. Mozak mu se poboljšava, hormonska pozadina se mijenja, nadbubrežne žlijezde počinju proizvoditi glukokortikoide.
Šta se dešava u 25. nedelji možete videti na fotografiji, beba pomera ruke i noge
U plućima fetusa stanice intenzivno sazrijevaju i počinje sinteza surfaktanta. Dijete pravi trening pokrete, udiše i izdiše plodnu vodu kroz nozdrve. Djeca rođena u ovo vrijeme još ne znaju samostalno disati.
Dijete ima potpuno formiran slušni sistem, oči će mu se uskoro otvoriti. Intenzivno raste, udvostručujući rast od 20. do 28. sedmice.
Ne postoje nova pravila ishrane u ovoj fazi trudnoće. Morate jesti punopravnu hranu u frakcijskim porcijama.
Treba izbjegavati zloupotrebu soli, može početi kasna histoza. Jesti potpuno neslanu hranu je neugodno, pa se unos soli u prehrani postepeno smanjuje.
Postoje namirnice koje su veoma korisne tokom trudnoće:
- zelje, sadrži puno folne kiseline, koja je neophodna za pravilan razvoj djeteta;
- jaja, sadrže holin, koji pomaže normalnom funkcionisanju nervnog sistema;
- krompir, može se jesti pečen, sadrži vitamin B6 koji je neophodan za nervni sistem;
- punomasno mlijeko će pomoći u obnavljanju rezervi kalcija u tijelu i očuvanju zuba buduće majke;
- crveno meso, koje je bogato gvožđem, doprinosi održavanju nivoa hemoglobina.
Morate piti dovoljnu količinu tečnosti – najmanje 1,5 litara dnevno, dajući prednost svježe cijeđenim sokovima i čistoj vodi.
Izbjegavajte pijenje gaziranih pića, pakiranih sokova, kafe i crnog čaja, posebno popodne. Bijeli čaj je koristan, ne sadrži stimulativne tvari, ali sadrži puno vitamina i biološki aktivnih tvari.
Na šta treba obratiti pažnju?
Na kraju drugog tromjesečja pojavljuju se neke karakteristike vezane za spavanje. Ako sam na početku trudnoće želela da spavam vrlo često, sada se žena oseća živahnom. Ponekad ima poteškoća da zaspi noću ili se često budi. Loš san može biti uzrokovan grčevima u nogama, pokretima bebe ili žgaravicom.
Da bi odmor bio potpun, preporučljivo je jesti nekoliko sati prije spavanja. Ako je teško zaspati bez večere, uveče možete popiti čašu kefira ili jogurta. Iz večernjeg obroka morate isključiti hranu bogatu vlaknima – kupus, grašak, pasulj itd.
Kod žgaravice morate spavati na visokom jastuku kako sadržaj želuca ne bi ušao u jednjak i ne bi ga iritirao. Dobro je zaspati u isto vrijeme, ova navika će ubrzati san i olakšati ga.
U 25. nedelji trudnoće žena može da počne da se priprema za dojenje, ima kolostrum. Potrebno je pridržavati se režima prije spavanja i pravilno jesti. Ako se osećate dobro, ne morate da idete kod lekara ove nedelje.
Šta se dogodi kada zatrudnite s blizancima?
Ovaj period odgovara 6.1 mjesec. Plodovi normalnog razvoja teže po 750 grama, visina 34,5, a kod pojedinačnih plodova ─ 845 grama, visina ─ 34,7. Oni formiraju zglobove i vezivna tkiva. Izljevi su konačno formirani. Već znaju stisnuti šake, nozdrve im se otvaraju. Kosa nastavlja da raste. Staračke pjege se pojavljuju na tijelu.
Žena ima pojačan pritisak na zidove male karlice. Karakteristični su i čest nagon za mokrenjem i žgaravica. Sve je teže zauzeti udoban položaj za spavanje zbog trbuha koji intenzivno raste.