Ove poznate namirnice za svakodnevnu upotrebu mogu biti pravi otrov ili uzrok zdravstvenih problema ako se ne pridržavate njihove upotrebe. Obratite pažnju na to koliko ovih sastojaka unosite u svoje tijelo. Hitno prilagodite prehranu ako u vašem životu ima previše ovih proizvoda.
voda
Preporuke da pijete puno vode trebaju biti popraćene ograničenjem maksimalne količine koju možete popiti dnevno. Velika količina vode povećava opterećenje bubrega i ispire tijelo korisnim tvarima, poput kalija i natrija.
2 litre - dovoljno. Međutim, samo dio korisnika mora biti voda.
kafa
Ljubitelji kafe će biti oduševljeni saznanjem da bi ograničavanje njihove upotrebe trebalo piti do 2 šolje dnevno. Kava uznemirava rad srca i stvara slabost, vrtoglavicu i probavne smetnje.
mrkve
Šargarepa sadrži tvari koje mogu kožu obojiti u narančasto i ozbiljno uplašiti druge. Da biste to izbjegli, nemojte jesti više od 2 mrkve dnevno i pokušajte napraviti pauzu za upotrebu ovog proizvoda.
Jabučne kosti
Postoji kategorija ljudi koja jede jabuke do repa - zajedno sa sjemenkama. S jedne strane, Appleove kosti su korisne; međutim, oni mogu biti otrov jer sadrže cijanovodičnu kiselinu. Ova kiselina u mnogim iritira zidove želuca i crijeva, lako se apsorbira i može uzrokovati mučninu, poremećaj svijesti i druge zdravstvene probleme.
kavijar
Kavijar možete dugo skladištiti zbog agresivnih aditiva, koje naše tijelo ne percipira. Čak i sa manjim rokom trajanja kavijara, kao korištenog konzervansa, jedina sol koja je štetna za nas jer je norma soli znatno premašena.