Kada je veza tek počinjala, sanjali ste da zaključate vrata barem na neko vrijeme i da konačno ostanete sami. Ne bježite nigdje, ne puštajte nikoga unutra – izolujte se od svijeta. I sada se romantična fantazija ostvarila, ali više niste sigurni da ste sretni zbog toga.
Vi i vaša voljena osoba sve vrijeme provodite zajedno, zaključani u istom stanu. Zar nije divno? Zašto se san svih ljubavnika za većinu pretvorio u pakao?
Nemojte tako brzo kriviti svoju drugu polovinu, svoju djecu koja se školuju kod kuće ili sebe za svađe, ispade bijesa i otuđenje. Razlog tome je neobična situacija za koju nismo bili spremni. Tokom godina ratova i kataklizmi, prilagodili smo se činjenici da u opasnoj situaciji moramo djelovati: bježati, skrivati se, boriti se.
Pasivno čekanje, nemogućnost uticaja na situaciju, stanje neizvesnosti — nismo pretpostavljali da će naša psiha morati da prođe kroz sve ovo.
Za one koji su u karantinu sa svojim partnerom, važno je da shvate da se u skučenom prostoru ne pogoršavaju samo problemi u vezi, već i lične anksioznosti i traume za sve. Međutim, u našoj je moći da smanjimo napetost i pronađemo načine da budemo tamo. Zaista, u teškim vremenima, porodica može postati izvor podrške i nepresušan resurs, ako se opskrbite strpljenjem, ljubavlju i uključite maštu.
1. Provedite vrijeme zajedno
Ponekad se jednostavno čini da provodimo puno vremena sa svojim voljenima. Zapravo, fizički smo bliži nego inače, ali emotivno smo jako udaljeni.
Stoga pokušajte barem jednom dnevno provesti vrijeme u razgovoru, bez sprava i TV-a. Slušajte jedno drugo, obavezno postavljajte pitanja, iskreno se zanimajte za strepnje i osjećaje vašeg partnera. Pomozite mu da se nosi sa strahovima, shvati sebe, nađe izlaz iz teške situacije. Takvi razgovori daju osjećaj prihvaćenosti, podrške.
Važnost seksualnih odnosa ne može se precijeniti. Omogućuju vam da se zbližite i fizički i emocionalno. Ali kako održati privlačnost ako ste zajedno dan i noć?
Da, odsječeni smo od vanjskog svijeta, ali imamo svijet mašte. Oni su beskrajno raznoliki, svaki ima svoje slike, ideje, snove. Razgovarajte sa svojim partnerom o svojim seksualnim fantazijama. Opišite slike koje vas oduševljavaju, ponudite da ih oživite i postaćete bliži jedno drugom.
Ali ne zaboravite da je fantazija "film" koji prikazuje naše nesvjesno. Nemamo kontrolu nad njima. Stoga budite spremni tolerirati čak i najneobičnije i najiskrenije priče i slike.
3. Čuvaj se
Važan je izgled. I to prije svega za nas, a ne za partnera. U lijepoj i urednoj odjeći osjećamo se privlačnije i samopouzdanije. Prilično spreman za dodir i intimnost. A kad volimo sebe, lajkujemo i partnera.
4. Bavite se sportom
Nedostatak fizičke aktivnosti direktno je povezan sa mentalnim stresom. Našli smo se u situaciji da je, s jedne strane, mogućnost kretanja ograničenija nego ikad, a s druge strane povećana je potreba za sportskom aktivnošću.
Ali čak i uz stroga ograničenja, možete shvatiti kako da se bavite sportom sa cijelom porodicom i uživate u tome. Zabavan trening će dovesti vaše živce u red, razveseliti i omogućiti vam da bolje osjetite svoje tijelo.
Odaberite vježbe za cijelu porodicu, podijelite vježbe na društvenim mrežama - napunite pozitivnom i inspirirajte sve oko sebe.
5. Stvoriti
Kreativnost ima neverovatnu moć isceljenja. Pomaže nam da se izdignemo iznad stvarnosti i dođemo u kontakt sa nečim većim od nas samih. Stoga je dobra ideja osmisliti i realizirati kreativni projekat.
Možete naslikati sliku, sastaviti ogromnu slagalicu, srediti arhivu fotografija i kreativno urediti foto album, možete napraviti video o svojim osjećajima, razgovarati o ljubavi jedni prema drugima.
Naravno, potreban je trud kako bi vaš karantin bio ugodan, a ipak ojačali vaše veze. Organizirajte prostor, uskladite rasporede. Nekome se može učiniti da je planiranje suprotno prirodi pravih osjećaja - spontanosti.
Da, impuls, impuls zaista mnogo znače u ljubavi. Ali ponekad ne moramo čekati inspiraciju, jer je u našoj moći da uspostavimo odnose onakve kakvima želimo da budu.