„Slomio si mi život“, „Zbog tebe nisam ništa postigao“, „Ovde sam proveo najlepše godine“… Koliko ste puta rekli takve reči rođacima, partnerima, kolegama? za šta su oni krivi? I da li su oni jedini?
Prije 20-ak godina čuo sam takav vic o psiholozima. Čovjek psihoanalitičaru ispriča svoj san: „Sanjao sam da smo se okupili sa cijelom porodicom na svečanoj večeri. Sve je uredu. Pričamo o životu. A sada želim da zamolim majku da mi doda ulje. Umjesto toga, kažem joj: "Uništila si mi život."
U ovoj anegdoti, koju u potpunosti razumiju samo psiholozi, ima istine. Svake godine milioni ljudi se žale svojim psihoterapeutima na rodbinu, kolege, prijatelje. Pričaju kako su propustili priliku da se vjenčaju, steknu pristojno obrazovanje, naprave karijeru i jednostavno postanu sretni ljudi. Ko je kriv za ovo?
1. Roditelji
Obično su roditelji krivi za sve neuspjehe. Njihova kandidatura je najjednostavnija i najočitija. Sa roditeljima komuniciramo od rođenja, tako da oni tehnički imaju više šansi i vremena da nam počnu kvariti budućnost.
Možda, mazeći vas, pokušavaju da nadoknade svoje nedostatke u prošlosti?
Da, roditelji su nas odgajali i vaspitavali, ali možda nisu davali dovoljno ljubavi ili previše voleli, razmazili nas, ili, obrnuto, previše zabranjivali, previše nas hvalili ili nas uopšte nisu podržavali.
2. Bake i djedovi
Kako oni mogu biti uzrok naših nevolja? Sve bake i djedovi koje poznajem, za razliku od svojih roditelja, bezuvjetno i bezuvjetno vole svoje unuke. Sve svoje slobodno vrijeme posvećuju im, maze i njeguju.
Međutim, oni su ti odgajali tvoje roditelje. A ako nisu uspjeli u vašem odgoju, onda se ova krivica može prebaciti na baku i djeda. Možda, mazeći vas, pokušavaju da nadoknade svoje nedostatke u prošlosti?
3. Učitelji
Kao bivši nastavnik, znam da nastavnici imaju ogroman uticaj na učenike. I mnogi od njih su pozitivni. Ali postoje i drugi. Njihova nekompetentnost, subjektivni odnos prema studentima i nepravedne ocjene uništavaju karijerne aspiracije štićenika.
Nije neuobičajeno da nastavnici direktno kažu da određeni student neće ući na izabrani univerzitet („nema se šta ni pokušati“) ili da nikada neće postati, na primjer, doktor („ne, nemate dovoljno strpljenja i pažnja”). Naravno, mišljenje nastavnika utiče na samopoštovanje.
4. Vaš terapeut
Da nije bilo njega, ne biste pomislili da krivite roditelje za sve svoje nevolje. Setite se kako je bilo. Rekao si nešto opušteno o svojoj majci. I psihoanalitičar je počeo da se raspituje o vašoj vezi u detinjstvu i adolescenciji. Vi ste to odbacili, rekavši da majka nema ništa s tim. I što ste više poricali njenu krivicu, psihoanalitičar je više ulazio u ovaj problem. Na kraju krajeva, to je njegov posao.
Potrošili ste toliko energije na njih, propustili dobar posao jer ste željeli provesti više vremena s njima.
I sad ste došli do zaključka da su za sve krivi roditelji. Pa zar nije bolje kriviti svog psihologa? Projektuje li on svoje probleme sa svojom porodicom na vas?
5. Vaša djeca
Potrošili ste toliko energije na njih, propustili dobar posao, jer ste željeli provesti više vremena sa njima. Sada to uopšte ne cene. Čak zaborave da pozovu. Classic case!
6. Vaš partner
Muž, žena, prijatelj, izabranik — jednom rečju, osoba koja je dobila najbolje godine i koja nije cenila vaše talente, ograničene mogućnosti i tako dalje. Provela si toliko godina sa njim, umesto da pronađeš svoju pravu ljubav, osobu kojoj bi bilo stalo do tebe.
7. Vi sami
Sada ponovo pročitajte sve gore navedene tačke i sagledajte ih kritički. Uključi ironiju. Zadovoljstvo nam je opravdati svoje neuspjehe, pronaći razloge za njih i kriviti druge ljude za sve nevolje.
Prestanite gledati druge, fokusirajte se na njihove želje i kako vas vide
Ali jedini razlog je vaše ponašanje. U većini slučajeva sami odlučujete šta ćete sa svojim životom, na koji fakultet ćete upisati, s kim ćete provesti najbolje godine, raditi ili podizati djecu, koristiti pomoć roditelja ili krenuti svojim putem.
Ali što je najvažnije, nikad nije kasno da se sve promijeni. Prestanite gledati druge, fokusirati se na njihove želje i kako vas vide. Poduzmite akciju! Čak i ako pogriješite, možete biti ponosni na to: na kraju krajeva, ovo je vaš svjestan izbor.
O autoru: Mark Sherman je profesor emeritus psihologije na Državnom univerzitetu New Yorka u New Paltzu i specijalista za međurodnu komunikaciju.