sadržaj
Riješiti se celulita gotovo je nemoguće, ali smanjiti njegovu vidljivost - pravi je zadatak.
Narandžina kora ne voli masaže, sport i zdrav način života. Ali ona jako voli ovih 8 proizvoda kojih bi se trebali odreći da biste imali glatku baršunastu kožu.
1. Šećer
Prekomjerna konzumacija bijelog šećera općenito nije korisna za osobu. Ali žličica “bijele smrti” vreba u gotovo svakom jelu, posebno u pečenju i desertima - bijelom šećeru - predvodniku izazivanja celulita i akni, a u nekim slučajevima i drozda.
2. Sol
Pretjerana konzumacija soli zadržava vodu u tijelu i uzrokuje oticanje i loš rad bubrega. Jedan od uzroka celulita - toksini, vrijeme ne dolazi iz tijela. Stoga je i ravnoteža vode - unos i izlučivanje tekućine iz tijela - također važna.
3. Poluproizvodi
Gotovi proizvodi, koji uključuju mnoge konzervanse, pojačivače ukusa i masti, remete probavni sistem i dovode do poremećaja u unutrašnjim organima. S vremenom, tijelo prestaje da se odupire toksinima koji dolaze spolja i počinje se teško akumulirati. Kao posljedica toga, osušena koža i sloj kvrgave masti ispod.
4. Instant kafa
Kava, šećer, mlijeko ili vrhnje već su hranjivi i izazivaju napitak od celulita. A instant kava nema koristi i samo pogoršava uklanjanje tekućine i izgled vaše kože. Manje je više - nemojte biti lijeni da ujutro pripremate svježe mljevenu kavu.
5. Marinade i umaci
Gotovi umaci i marinade sadrže velike količine šećera i soli; čak i u malim količinama, mogu povećati znakove narančine kore i učiniti vaše tijelo ružnim. Zamijenite ih prirodnim umacima - pavlakom, biljnim uljem ili senfom.
6. Slatka pića
Osim štetnog šećera, slatkiša, gazirana pića sadrže kiseline koje nepovoljno utječu na probavu i sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari. Osim toga, celulit može izazvati gastrointestinalne bolesti i nelagodu.
7. Alkohol
Loše navike nikoga ne boje. Konzumiranje alkohola i pušenje smanjuju tonus kože, sijede je i izazivaju pojavu bora i celulita. Osim toga, neka alkoholna pića su visokokalorična i sadrže puno šećera.
8. Životinjske masti
Zasićene masti imaju tendenciju nakupljanja u tijelu. Pomažu u „stvaranju“ izbočina celulita i vrlo ih teško izbacuju iz tijela. Kako bi naglasili biljne masti i smanjili potrošnju vrhnja, maslaca i sira.