Da ne brinete o zdravlju i obliku, u prehranu morate dodati što više raznolikog zelenila - po mogućnosti svaki dan.
Gotovo sve zelje je bogato vitaminom C, karotenom i folnom kiselinom. Ali postoji 5 vrsta zelenila, koje je posebno potrebno našem organizmu.
Za više - pogledajte video ispod:
Top 5 lisnatog zelenog povrća: Zdravstveni trikovi - Thomas DeLauer
