sadržaj
Evropski psiholozi novi trend komunikacije u parovima nazivaju mikro spojevima – mikro spojevima. Dizajniran je da oživi bilo koju vezu, ako ne u trenutku, onda prilično brzo. Ovaj format je posebno koristan za zaposlene parove.
Posao, kupovina, kućni poslovi i sport – u svakodnevnom životu malo je vremena za voljenu osobu. A kada se pojave djeca, postaje vrlo teško partneru posvetiti dovoljno pažnje. Većina partnera se viđa samo ujutru ili uveče, kada su svi previše umorni da bi gubili vreme jedno na drugo.
Kako rutina ne bi slomila ljubav, potrebno je da odvojite vrijeme za zajedničku romantičnu komunikaciju. Dobra vijest je da zauzeti parovi ne moraju provoditi cijeli vikend u gužvi i gužvi za priželjkivanu samoću. Koncept mini sastanaka lako se uklapa u svaki naporan raspored. Koristite kratke intervale koje često provodite na mobilnom telefonu ili seriji. Koja je suština ideje mikrodiranja?
Ideja 1. Nađite se na jutarnjoj kafi
Dobar početak radnog dana razveselit će vas 24 sata unaprijed. Stoga, ako je moguće, pokušajte zajedno da ustanete iz kreveta, čak i ako neko može kasnije da skine noćnu kapu. Zamislite zajedničku jutarnju aktivnost u kojoj oboje uživate. Na primjer, kratak izlazak u aparatu za kafu. Možete osvježiti planove za dan, podijeliti nadolazeće zadatke i izazove ili ugodna očekivanja dok zajedno ispijate kafu.
Ideja 2. Ručajte zajedno
Ako vi i vaš partner radite blizu jedno drugom, pauzu za ručak možete uzeti zajedno barem jednom sedmično. Izlazak negdje na ekvatoru, između vaših kancelarija, odlična je prilika da večerate u dobrom restoranu i uživate u zajedničkom druženju.
Ako vam je sastanak prevelik izazov, ali želite da zadržite koncept mikrodiranja, onda samo zakažite telefonski poziv za vrijeme ručka. Ili video chat koji će vam omogućiti da jedete zajedno, iako virtuelno. Redovni sastanci licem u lice mogu postati prijatan ritual i ojačati vašu vezu. Ako su vam pauze za ručak kratke i stalno vas zovu s posla, možda možete s vremena na vrijeme doći jedni druge s posla?
Ideja 3. Idite u kupovinu
Ako vi i vaš partner obavljate sedmičnu kupovinu zajedno, kupovinu možete pretvoriti i u mikrosastanak. Nosite korpu ili kotrljajte kolica, držeći se za ruke, ljubite se u redu na blagajni. Ove male radosti lako će se uklopiti u vaš dan i pomoći da ljubav i strast ne nestanu u užurbanosti svakodnevnog života.
Ideja 4. Vratite se na prvi sastanak
Čini se da je ponavljanje vašeg prvog sastanka teška ili čak nerealna ideja. Malo je vjerovatno da će taj dan biti moguće precizno reproducirati. Ali mali detalji, naravno, mogu biti uključeni u uobičajeni svakodnevni život. Na primjer, uključite pjesmu koju ste oboje čuli tada, skuhajte jelo koje ste naručili u tom trenutku ili stavite nešto što je zadivilo ili nasmijalo vašeg partnera u tom trenutku. Sigurno će vam vratiti lijepa sjećanja.
Ideja 5. Poklonite jedno drugom trenutak nežnosti u autu
Ako se zajedno vozite u autu na putu do posla ili kupovine, potapšajte partnera po koljenu ili ga uhvatite za ruku. Takođe možete umetnuti CD sa pesmama iz vaše zajedničke prošlosti kako biste vratili lepe uspomene.
Ideja 6. Podijelite domaći zadatak na dvoje
Izaberite „domaći zadatak“ koji biste mogli da uradite sa partnerom. Na primjer, presavijte rublje ili zajedno ubacite u mašinu za pranje sudova. I u tom procesu možete se igrati, šaliti - ovo će biti odlična opcija za mikrosastanak.
Ideja 7. Dajte „nasumični“ dodir
Svaki put kada prođete pored partnera, pokušajte ga dodirnuti. Poljubite se u čelo ili obraz, tapšajte po leđima ili se čvrsto zagrlite. Takvi dodiri ne samo da daju osjećaj bliskosti i topline, već i čine drugu osobu istinski sretnim. Uostalom, svakom od nas je potreban kontakt. Istraživanja su pokazala da je prosječnoj osobi potrebno osam zagrljaja dnevno kako bi proizvela hormone neophodne za sreću.
Ideja 8. Istuširajte se zajedno
Probajte da se nađete u kupatilu na mikrosastanku večeras. Istuširajte se zajedno. Takav mikrodat uz minimalan trud dat će maksimalan rezultat, dati vam intimnost, oživjeti strast.
Postoji mnogo načina da oživite odnose. Ovakvi trikovi posebno su važni za parove sa decom, kada je veliki rizik da se zanose ulogama roditelja i zaborave na uloge partnera. Zapamtite da je pored vas draga osoba koja, kao i vi, želi pravu pažnju i toplinu. Ovo je prvi i najvažniji korak ka sreći u vezi.