Jeste li ikada sreli mladence nekoliko mjeseci nakon vjenčanja i primijetili (naravno, za sebe!) da su oboje malo porasli? Ne, nije slučajnost: nekoliko studija pokazuje da srećne veze povećavaju šanse za debljanje.
Kako bi otkrili da li se partneri koji se osjećaju dobro i ugodno jedno s drugim zaista udebljaju, preduzeli su se istraživači sa Univerziteta Queensland u Australiji. Tokom deset godina, pratili su 6458 učesnika u istraživanju i otkrili da žene starosti od 20 do 30 godina, bez dece, koje su bile u stalnim i zadovoljavajućim vezama, teže od „usamljenica“ – u proseku 5,9 kg. , a neki stalno dobijaju 1,8 kg godišnje.
Međutim, ne debljaju se samo žene. Naučnici sa Univerziteta Southern Methodist u Dalasu pratili su 169 novopečenih parova četiri godine i došli do sličnog zaključka: i muškarci i žene u sretnim brakovima su se ugojili. Sa njima se slažu i kolege sa Univerziteta u Njujorku. Štaviše: što je veza sretnija, supružnici više dobijaju na težini, ali problemi u braku i više razvoda dovode do toga da partneri gube na težini.
Kako i zašto nas ljubav deblja?
Da parafraziramo klasiku, možemo reći da su sve srećne porodice slične, ali se debljaju iz različitih razloga. Jedna je da partneri često usvajaju međusobne prehrambene navike, ponekad ne najzdravije.
Dakle, udate žene počinju da se oslanjaju na hranu bogatu mastima i šećerom, a njihove porcije hrane se postepeno povećavaju. Neki čak počnu jesti koliko i supružnik (ili čak i više), ne uzimajući u obzir da je potreba za kalorijama kod muškaraca i žena različita.
Osim toga, istraživači su otkrili da parovi provode više vremena i truda pripremajući obroke. Kada živimo sami, često preskočimo barem jedan obrok ili pojedemo na brzinu, ali kada postanemo dio para, počinjemo pripremati pune ručkove i večere, uključujući deserte i alkohol. U braku zajednički obrok nije samo obrok, već i prilika da budete zajedno.
Pozitivan stres izazvan periodom flertovanja i udvaranja jenjava, a apetit se povećava
Drugi razlog je vjerovatno taj što ljubavnici provode što više slobodnog vremena zajedno, često zanemarujući fizičku aktivnost. Postepeno, njihov način života postaje sve manje aktivan. Naši prioriteti se mijenjaju, a briga o sebi, koja uključuje sport i dijetu, odlazi u drugi plan.
Istraživači su primijetili da se veze u većini slučajeva razvijaju po istom scenariju: nakon perioda prvih spojeva, koji se obično odvijaju u barovima i restoranima, slijedi faza u kojoj partneri odlučuju da je vrijeme za zajednički život. Sada vikende provode kod kuće: kuvaju obroke sa više jela, gledaju filmove na kauču uz kokice ili sladoled. Očekuje se da će ovakav način života, prije ili kasnije, dovesti do debljanja.
Međutim, ne radi se samo o načinu života: shvativši da je naša veza stabilna, opuštamo se, osjećamo se sigurnije i sigurnije. Pozitivan stres izazvan periodom flertovanja i udvaranja jenjava, a apetit se povećava.
Naravno, ovo je samo opšti trend: mnogi parovi uspevaju da nastave da vode isti zdrav način života u braku kao i ranije. Dakle, umjesto da usvojite partnerove nezdrave navike u ishrani, možda je vrijeme da mu pokažete koliko je zabavno brinuti se o sebi, pravilno jesti i vježbati?