sadržaj
Uobičajena mješavina proizvoda može djelovati s neočekivanim efektom. Dakle, ove kombinacije će vam pomoći da efikasno smršate i djelujete kao dijetalni dueti.
Tunjevina i đumbir
Đumbir djeluje kao sredstvo za sagorijevanje masti. U kombinaciji s tunom djeluje još bolje. Đumbir ubrzava metabolizam i blokira enzime koji uzrokuju nadutost. Tuna je izvor DHA, vrste omega-3 kiselina. U želucu regulira rast masnih stanica, minimizirajući ga.
Spanać i avokado
Avokado sadrži mononezasićene masti koje smanjuju kolesterol i utažuju glad, vitamine B i E, kalij koji ne dopuštaju stvaranje plinova u probavnom traktu. Spanać je niskokalorični proizvod koji daje puno energije.
Kukuruz i grah
Grah je bogat proteinima i dijetalnim vlaknima koji potiču gubitak težine. Kukuruz je, poput banana, izvor škroba koji daje osjećaj sitosti. Naše tijelo ne apsorbira više kalorija i glukoze nego što je potrebno i ne skladišti masti sa strane.
Dinja i crveno grožđe
Dinja je prirodni diuretik koji tijelo oslobađa od viška vode. Grožđe - izvor antioksidansa, koji inhibiraju stvaranje masnih stanica.
Kajenski biber i piletina
Belo pileće meso sadrži mnogo proteina i dijetetski je proizvod. Ali nakon čisto proteinske hrane i dalje želimo jesti. Kapsaicin koji se nalazi u papru prigušuje apetit i pomaže tijelu da hranu pretvori u energiju.
Krumpir i paprika
Krumpir krupna smeđa riža i zobene pahuljice, sadrže kalij koji sprječava oticanje i stvaranje prekomjerne težine. Crni papar sadrži piperin koji inhibira stvaranje masnih stanica.
Kafa i cimet
Cimet gotovo nema kalorija, ali ima puno antioksidansa, koji učvršćuju kožu. Uparen s kofeinom cimet djeluje efikasnije.
Budi zdrav!