Mnogi ljudi shvataju da su odrasli u porodicama sa nezdravom atmosferom i ne žele da njihova deca prožive takvo iskustvo. Ali nemaju drugih primjera, ne znaju pravi uzor. Šta učiniti u takvoj situaciji? Imajte na umu glavne principe zdravih odnosa i gradite porodicu bez odstupanja od njih.
Ako nemate primjer dobre porodice, čijem modelu vrijedi težiti, onda to šteti vašoj vezi i ne dozvoljava vam da stvorite i održite psihički zdravu klimu u porodici. Najneugodnije je to što će buduće generacije vjerovatno stvarati nezdrave porodice i odgajati djecu u traumatičnom okruženju.
Vrijeme je da prekinemo ovaj krug. A za to morate razumjeti gdje nabaviti pravi porodični model i šta se smatra normom, a šta ne. Uostalom, roditelji, poznanici, pa i junaci iz filmova i bajki često emituju upravo nezdravo ponašanje — žive u porodicama u kojima ima mjesta suzavisnosti, manipulaciji i zlostavljanju.
Prije nego što osnujete porodicu, morate naučiti kako izgraditi odnose sa partnerom. Naravno, svako sam odlučuje da li mu je potrebna psihološki zdrava veza ili ne. Ali imajte na umu da nezdrava podloga može dovesti samo do «bolesti», i ništa drugo — to je kao da uzgajate voće u zaraženom području.
Na čemu se grade zdravi odnosi u naše vrijeme?
1. Međusobna osjećanja i simpatije
Stav iz prošlosti da će „izdržati i zaljubiti se“ neće pomoći u stvaranju odnosa resursa. Dapače, sve će biti suprotno - snage će se trošiti na održavanje takvih odnosa, a rezultat će biti nezadovoljavajući.
2. Ravnopravan brak
Naglasak na patrijarhalnom ili matrijarhalnom sistemu odnosa više nije efikasan. Podjela ljudi po spolu stvara ograde među ljudima. Na primjer, fraze "Ai-yay-yay, ti si žena!" ili "Ti si muškarac, pa moraš!" mogu okrenuti partnere jedno protiv drugog. Jednakost između muškaraca i žena, međusobno poštovanje, odbijanje da se pređe na ličnosti — to je ono što je važno.
3. Integritet partnera
I prije početka veze, i u braku, osoba mora ostati samodovoljna. Ne treba se raspuštati u vezama i gubiti sebe kao osobu i stručnjaka u svojoj oblasti. Naprotiv, važno je naučiti kako iskoristiti emocionalni uzlet iz međusobnog komuniciranja kako biste razvili sebe i svoje vještine u bilo kojoj stvari.
4. «Ne!» konfuzija uloga
Stari obrasci ponašanja u porodici više nisu prihvatljivi. Odnosi u kojima muškarac igra ulogu oca, a žena ulogu majke su štetni i na kraju dovode do razdora.
5. Porodični bonton
Poštivanje tuđih ličnih granica i etiketa neophodno je ne samo u krugu stranaca, kolega i prijatelja, već i u porodici — međutim, većina ljudi na to zaboravlja. Naravno, u porodici je prihvaćena sasvim drugačija komunikacija, pa se granice sužavaju, ali ih ipak treba poštovati.
6. «Zajedno smo jer to želimo»
Veze su radost međusobne komunikacije, a ne rješavanje vlastitih problema, zatvaranje povreda, potreba i ličnih neuspjeha od strane partnera.
7. Međusobna podrška i pomoć
U svakom slučaju, važno je da budete obožavatelji jedno drugog – da podržite partnera i, ako je moguće, pomognete mu da nastavi dalje. Odsustvo takvih emocija sugerira da ova veza vjerovatno neće dugo trajati.
8. Nema stečenih interesa
Nekolicina može izgraditi karijeru kao Bill Gates ili Steve Jobs, ali svi imaju odlične izglede ako rade svoj posao, razvijaju se i proširuju svoje horizonte.
9. Tabu na manipulaciju
Manipulativni odnosi su lišeni harmonije. One dovode do sukoba u porodici i do zlostavljanja i na kraju ne daju ništa osim bola i razočarenja.
10. Odbijanje da budete zlostavljani
U zdravoj vezi nema mjesta samopotvrđivanju na račun drugih. Odredite da li ste tiranin ili žrtva i razradite svoje ponašanje sa terapeutom.
Svako može izabrati model svoje porodice — čak i onaj koji ne ispunjava sve „idealne“ kriterijume. Svakako pronađite partnera sa sličnim stavovima. Važno je samo svjesno napraviti ovaj izbor, iskreno odgovorivši na jedno pitanje: „Da li zaista želim živjeti na ovaj način?“