Ne možemo izazvati simpatije u apsolutno svima koji nas okružuju — čini se da je to neosporna činjenica. Međutim, postoje ljudi kod kojih se želja da se udovolji drugima pretvara u opsesivnu potrebu. Zašto se to dešava i kako se takva želja može manifestovati?
Čak i ako se pretvaramo da mišljenje onih oko nas nije previše stalo, duboko u sebi, skoro svi želimo da budemo voljeni, prihvaćeni, priznati po zaslugama i odobreni za postupke. Nažalost, svijet funkcionira malo drugačije: uvijek će biti onih koji nas ne vole previše i mi ćemo se morati pomiriti s tim.
Međutim, postoji velika razlika između želje i potrebe da budete voljeni. Želja da budete voljeni je sasvim normalna, ali opsesivna potreba za odobravanjem može biti onesposobljena.
Želja ili potreba?
Važno je da svi osete da smo prihvaćeni, da smo deo nečeg većeg, da pripadamo svom „plemenu“. A kada nas neko ne voli, to doživljavamo kao odbijanje — nije prijatno, ali sa tim se može živjeti: ili samo prihvati odbijanje i nastavi dalje, ili pokušaj da otkriješ razlog zašto mu se ne sviđamo .
Međutim, postoje ljudi koji ne mogu da podnesu kada im se neko ne divi. Od same pomisli na to, njihov svijet se ruši, a oni svim silama nastoje pridobiti naklonost prema njima ravnodušne osobe, privući njegovu pažnju i zadobiti odobravanje. Nažalost, ovo se gotovo uvijek izjalovi.
Ljudi koji očajnički žele simpatije drugih često se ponašaju na sljedeće načine:
- stalno pokušava da ugodi svima;
- spremni da poduzmu radnje koje ne odgovaraju njihovom karakteru ili vrijednostima, pogrešne ili čak opasne, ako smatraju da će im to pomoći da pridobiju simpatije drugih;
- plaši se biti sam ili ići protiv gomile, čak može dozvoliti da se nešto loše dogodi, samo da dobije odobrenje;
- pristaju da rade ono što ne žele da sklapaju ili zadrže prijatelje;
- dožive anksioznost ili jak stres ako saznaju da ih neko ne voli;
- fiksirati na ljude za koje misle da ih ne vole ili da ne odobravaju njihovo ponašanje.
Odakle potreba da budete voljeni?
Većina onih kojima su univerzalna ljubav i prihvatanje od vitalnog značaja, u stvari, bore se s problemima koje bi trebalo pratiti još iz djetinjstva. Takvi ljudi možda i ne shvataju šta ih pokreće.
Najvjerovatnije je osoba koja nastoji da bude voljena bez greške patila od emocionalnog zanemarivanja u djetinjstvu. Možda je kao dijete bio žrtva emocionalnog, verbalnog ili fizičkog zlostavljanja. Ovakva trauma može dugo vremena ostaviti osjećaj da nije dovoljno biti ono što smo sami, da sami po sebi nemamo nikakvu vrijednost, a to nas tjera da stalno tražimo podršku i odobravanje drugih.
Nezdrava želja da svi budu voljeni ukazuje na unutrašnju borbu sa niskim samopoštovanjem i nedostatkom samopouzdanja, što može biti izazvano bilo čim. Na primjer, rasprostranjenost društvenih mreža samo pojačava ove osjećaje. Konkurencija za „lajkove“ raspiruje unutrašnju anksioznost onih koje muči nezdrava potreba za lajkovima. Nemogućnost da dobijete željeno odobrenje može dovesti do pogoršanja psiholoških problema – na primjer, do dubljeg upadanja u stanje depresije.
Šta učiniti ako je normalna želja za udovoljavanjem prerasla u opsesivnu potrebu? Nažalost, nema brzog rješenja. Na putu da se prestanemo osjećati neželjeno, nevoljeno, pa čak i beznačajno kad god nas drugi ne vole, možda će nam trebati podrška voljenih i, eventualno, stručna pomoć. I, naravno, zadatak broj jedan je naučiti voljeti sebe.
O stručnjaku: Kurt Smith je psiholog i porodični savjetnik.