Priroda je mudra. S jedne strane, stalno se mijenja, s druge strane je cikličan. Iz godine u godinu mijenjaju se proljeće, ljeto, jesen i zima. Smjenjuju se i periodi našeg života, aktivni i pasivni, svijetli i tamni, šareni i jednobojni. Trener Adam Sichinski govori o tome šta prirodni ciklus uči i kako naučiti živjeti u skladu sa godišnjim dobima duše.
Životni ciklusi ne prate nužno prirodni lanac od proljeća do jeseni ili od zime do proljeća. Mogu se mijenjati bilo kojim redoslijedom u zavisnosti od naših svakodnevnih odluka.
Četiri životna ciklusa su metafora za godišnja doba.
Proljeće je vrijeme za učenje, traženje novih mogućnosti i rješenja.
Ljeto je vrijeme za proslavu uspjeha i postizanje ciljeva.
Jesen je vrijeme za borbu, greške i savladavanje stresa.
Zima je vrijeme za razmišljanje, sakupljanje snage i planiranje.
proljeće
Ovo je vrijeme za pronalaženje novih mogućnosti i brze odluke. U proljeće se otvarate komunikaciji, jasno vidite smjer života i pokušavate upotrijebiti nove vještine kako biste ostvarili svoje ciljeve.
Vaše aktivnosti i manifestacije u ovom periodu:
- restrukturiranje ličnih vrednosti i prioriteta,
- upoznavanje novih ljudi,
- obuku i samorazvoj,
- postavljanje ciljeva,
- strateško, taktičko i intuitivno razmišljanje.
Emocije proljeća: ljubav, povjerenje, radost, zahvalnost, odobravanje.
Dolasku proleća prethodi:
- povećano samopoštovanje i samopouzdanje,
- konačna svijest o željama i ciljevima,
- lidersku poziciju u odnosu na sopstveni život.
ljeto
Ljeto je vrijeme kada ostvarujete svoje ciljeve i želje počinju da se ostvaruju. To su trenuci života povezani s osjećajem radosti i zadovoljstva, kreativnom aktivnošću i vjerom u budućnost.
Vaše aktivnosti i manifestacije u ovom periodu:
- timski rad,
- putovanja,
- dokolica,
- završetak započetog
- aktivnosti preuzimanja rizika
- proširite svoju zonu udobnosti
- aktivna aktivnost.
Ljetne emocije: strast, euforija, entuzijazam, hrabrost, samopouzdanje.
U budućnosti možete osjetiti umor i nedostatak vremena, što može ometati put do ciljeva.
Ljeto života ne dolazi po rasporedu. Ovoj fazi prethodi:
- pravilno planiranje i priprema,
- ispravne odluke i izbori,
- duga introspekcija,
- sposobnost da se vide nove prilike i iskoriste ih.
jesen
Jesen je vrijeme kada se suočavamo s poteškoćama i neuspjesima. Uobičajeni poredak stvari je narušen. Osećamo da ne možemo da kontrolišemo svoje živote kao nekada.
Vaše aktivnosti i manifestacije u ovom periodu:
— pokušaje izbjegavanja odgovornosti,
- sumnje i oklevanja,
— želja da ne napusti zonu udobnosti,
nerealne fantazije, negativno i neefikasno razmišljanje.
Jesenske emocije: ljutnja, anksioznost, razočarenje, frustracija, stres, obeshrabrenje.
Jesen dolazi kao rezultat:
- neefikasne radnje
- propuštene prilike,
- nedostatak znanja
- pogrešne procene povezane sa neefikasnim razmišljanjem,
- stereotipnih, uobičajenih obrazaca ponašanja.
zima
Vrijeme za razmišljanje, planiranje i društvenu «hibernaciju». Emotivno se povlačimo iz svijeta. Prepuštamo se mislima o svojoj sudbini, opraštamo sebi prošle greške i preispitujemo negativna iskustva.
Vaše aktivnosti i manifestacije u ovom periodu:
- želja za pronalaženjem unutrašnjeg mira i želja da budete sami sa sobom,
- komunikacija sa porodicom, prijateljima i voljenima,
- vođenje dnevnika, bilježenje vlastitih emocija,
- kritički, objektivan i dubok pristup životnim događajima.
Emocije zime: strah, olakšanje, tuga, nada.
Zimi smo ili pesimistični ili gledamo u budućnost s nadom, skloniji odugovlačenju i pasivnosti.
Zima dolazi kao rezultat:
- nedostatak emocionalne inteligencije
- tužni događaji - teški gubici i lični neuspjesi,
- neefikasne navike i misli.
zaključci
Zapitajte se: kakav uticaj su životni ciklusi imali na moj život? Šta su učili? Šta sam naučio o životu, o sebi i onima oko mene? Kako su promijenili moju ličnost?
Trajanje svakog ciklusa je odraz našeg stanja i sposobnosti prilagođavanja uslovima. Ako se uspješno prilagodimo, brzo prolazimo kroz neugodne faze. Ali ako se zima ili jesen odugovlače, iskoristite situaciju za samorazvoj. Transformacija je suština života. Ona je neizbježna, nepromjenjiva i istovremeno plastična. Želje, potrebe, ponašanje moraju se mijenjati i razvijati.
Ne treba se opirati i žaliti se na sudbinu kada beskrajno pada kiša na dušu. Pokušajte učiti iz bilo kojeg iskustva. Pretpostavimo da volite proljeće, period aktivnosti i poletanja, ali čak i najtmurniji jesenji dani imaju čar. Pokušajte da prigrlite ljepotu svog unutrašnjeg krajolika, bez obzira na vrijeme. U idealnom slučaju, jesen i zima bi trebali biti periodi aktivnog, iako nevidljivog, unutrašnjeg rasta. Priroda, a mi smo dio nje, nema loše vrijeme.
O stručnjaku: Adam Sichinski je trener, kreator psiholoških mapa za samorazvoj IQ Matrice.