sadržaj
Sa sedam mjeseci, diverzifikacija hrane je na snazi u proseku jedan do tri meseca. Uglavnom smo zamijenili bočicu za hranjenje ili podnevno hranjenje, ali ponekad i ono večernje, obrokom. Količine ostaju male, a tekstura bliska pireu, ali se bebinoj prehrani mogu dodati novi sastojci.
Koliko hrane treba da jede 7-mesečno dete?
Sa sedam mjeseci beba još uvijek uzima male porcije hrane : nekoliko stotina grama za pire od povrća i voća i nekoliko desetina grama za proteine, jaja, meso ili ribu.
Tipičan obrok za moju bebu od 7 mjeseci
- Doručak: 240 ml mlijeka, sa kašičicom žitarica 2. doba
- Ručak: kaša od domaćeg povrća + 10 g mešane sveže ribe + veoma zrelo voće
- Užina: oko 150 ml mlijeka + poseban dječji keks
- Večera: približno 240 ml mlijeka + 130 g povrća pomiješanog sa dvije kašike žitarica
Koliko mleka za bebe sa 7 meseci?
Čak i ako vaše dijete uzme nekoliko malih obroka dnevno, količina mlijeka koju konzumira ne smije opadati ispod 500 ml dnevno. Ako dijagram rasta vašeg djeteta ne napreduje kao prije, ili ako ste zabrinuti za njegovu ili njenu ishranu, ne oklijevajte da posjetite svog pedijatra.
Kakav obrok za bebu: kada počinje da jede uveče?
U prosjeku, možete zamijeniti flašicu ili dojenje obrok u podne i uveče oko 6 do 8 meseci. Najvažnije je osluškivati što je više moguće bebine potrebe: svako ide svojim tempom!
Diverzifikacija hrane: šta može da jede dete od 7 meseci?
Vaše dijete može imati sedam mjeseci nova hrana : pire od artičoke, pečuraka, jagoda, narandže ili badema… Paleta bebinih ukusa se širi. Čak iako vrlo često, ono što radije žvaće ostaje kruton kruha!
Marjorie Crémadès, dijetetičar i specijalista za ishranu dojenčadi i borbu protiv gojaznosti, preporučuje postepeno uvođenje ovih namirnica u obroke beba:
U povrću:
- artičoka
- Patlidžan
- Grana celera
- Gljive
- kineski kupus
- Karfiol
- Kohlrabi
- Endive
- špinat
- zelena salata
- Yam
- rotkvica
- Crna rotkva
- Rhubarb
voće:
- ananas
- ribizle
- trešnja
- limun
- smokva
- Jagoda
- malina
- Voće strasti
- Ribizla
- mango
- dinja
- borovnica
- Narandža
- grejpfrut
- Lubenica
Ali tako je pire od uljanih sjemenki (badem, lješnjak…), žitarice i krompir : sve kako bi diverzifikacija hrane prošla glatko!