Loš savjet za roditelje: kako odgajati anksiozno dijete

Kao roditelji, imamo veliku moć nad svojom djecom. Možemo pomoći vašem djetetu da nauči da se nosi sa životnim izazovima. Mama i tata pokazuju djeci primjerom kako da se odnose prema drugima i rješavaju probleme.

Osim toga, dijete "upija" porodičnu atmosferu. Vidjevši da se prema njemu i drugim ljudima odnosite s ljubavlju i poštovanjem, naučit će cijeniti sebe i druge. Ako mora da posmatra i doživi grub i nepoštovan odnos svojih roditelja, počeće da se oseća beznačajnim i nemoćnim, tuga će se useliti u njegovu dušu. Ako ste cijelo vrijeme na ivici i ponašate se kao da svakog trenutka očekujete katastrofu, naučite svoje dijete da bude anksiozno.

Anksiozne ljude često muči nerazuman predosjećaj neposredne katastrofe. Ne ostavljaju anksioznost. Korijeni problema obično leže u iskustvima iz djetinjstva. Anksioznost se istovremeno „uči“ i „inficira“ njome. Gledajući reakcije svojih roditelja, djeca uče da se brinu. Oni su “zaraženi” anksioznošću jer se ne osjećaju sigurno, ne osjećaju se cijenjenim i shvaćenim.

Da bi ilustrovala kako se to događa, psihoterapeutkinja Shari Stynes ​​nudi nekoliko loših roditeljskih savjeta.

1. Pretvorite svaku poteškoću u krizu

Nikada ne rješavajte probleme mirno. Ako želite da vaše dijete bude stalno nervozno, vičite glasno i pokažite svoje nezadovoljstvo kad god nešto pođe po zlu. Na primjer, ako vi ili vaše dijete slučajno udarite, ispustite ili prospete nešto, pretvorite to u veliki problem. Zaboravite na fraze poput „bilo što se desi, u redu je“ ili „u redu je, sve ćemo popraviti“.

2. Stalno prijeti djetetu

Ako želite svojoj bebi uliti kroničnu anksioznost do napada panike, stalno mu prijetite. Prijeti ozbiljnim posljedicama u slučaju neposlušnosti. Radite to redovno i najvjerovatnije ćete kod njega izazvati otupljivanje emocija, disocijaciju i psihosomatske simptome.

3. Prijetiti drugima pred djetetom

Ovo ne samo da će vašoj bebi pokazati da je bolje ne činiti ništa protiv vas, već će je i natjerati da se zabrine za osobu kojoj prijetite. To će dovesti do toga da će se beba cijeli život osjećati inferiorno, krivom i duboko odgovornom za ono što je zapravo izvan njegove kontrole.

4. Oštro i naglo promijenite svoje emocionalno stanje

Neka dijete redovno posmatra kako bjesnite iz neadekvatnih razloga, iako ste pre sekundu bili potpuno mirni. Ovo je sjajan način da između vas stvorite takozvanu „traumatičnu privrženost“: beba će stalno pokušavati da vam ugodi, „na prstima“ u vašem prisustvu i pokušava na bilo koji način da spreči vaše izlive besa. Neće razviti jasan osećaj za sopstveno „ja“, već će se oslanjati na vas i druge ljude da shvatite kako da se ponašate.

5. Nikada ne dajte djetetu jasne savjete i objašnjenja.

Pustite ga da pogodi kako da riješi probleme na pravi način, a da ga još više uplašite, naljutite se na njega za svaku grešku. Djeca se osjećaju posebno ranjivo kada se moraju brinuti o sebi.

Ne pokazujte mu vlastitim primjerom kako se odrasla osoba ponaša, nemojte ga učiti kako da se nosi sa životnim poteškoćama. Stalno u nemiru, dijete će se početi osjećati inferiorno. Osim toga, pošto mu ništa ne objašnjavate, i on će se osjećati nepotrebnim. Uostalom, da ga cijenite, vjerovatno biste bili spremni da utrošite vrijeme i trud da mu date važne životne lekcije.

6. Šta god da se desi, reagujte neprikladno

Ova metoda radi besprijekorno. Ako djetetu svaki dan pokazujete da su vaše reakcije na ono što se dešava potpuno nepredvidive, ono počinje vjerovati da je život poput hodanja kroz minsko polje. Dok postane punoljetan, ovo uvjerenje će biti duboko ukorijenjeno u njegovoj psihi.

7. Strogo ga kaznite za svaki neuspjeh.

Važno je naučiti dijete da njegova vrijednost direktno zavisi od njegovog uspjeha. Stoga, za svaki previd, lošu procjenu, neuspjeh ili bilo koji drugi neuspjeh, obavezno napravite skandal i inspirirajte ga da se dogodila katastrofa. Osudite ga za svaku grešku ili neuspjeh, čak i ako nije kriv, i češće ga kažnjavajte.

8. Vičite na dijete

Tako da mu sigurno neće nedostajati vaše riječi, pogotovo ako druge metode ne pomažu dobro. Vikanjem na bebu učite ga nepoštovanju prema drugima i jasno dajete do znanja da svoju ljutnju i druge jake emocije morate izbaciti na druge. Dijete će naučiti i druge važne lekcije: na primjer, da nije dovoljno važno za vas, inače biste se trudili da ga ne povrijedite. Sve to podriva samopoštovanje bebe i povećava njegovu anksioznost.

9. Izolujte dijete od vanjskog svijeta

Tako svoju porodičnu situaciju možete držati u tajnosti, a dijete neće vidjeti druge primjere odnosa među ljudima. Izolacija je odličan alat za kontrolu bebe. Ako nema gde da dobije podršku osim u porodici (sa svom nezdravom atmosferom), bezuslovno će verovati svemu što kažete i naučiti da vas oponaša.

10. Naučite ga da uvijek očekuje nevolje u budućnosti.

Najbolji način da unesete anksioznost djetetu jeste da ga naučite da uvijek očekuje najgore. Nikada ne pokušavajte da mu ulijete nadu i optimizam, nemojte ga uvjeravati da će sve biti u redu. Razgovarajte samo o budućim nevoljama i katastrofama, stvarajte osjećaj beznađa. Neka mu se olujni oblaci neprestano kovitlaju nad glavom. Ako se jako trudite, on ih se nikada neće moći riješiti.

O autoru: Shari Stynes ​​je psihoterapeutkinja specijalizovana za lečenje poremećaja ličnosti i efekata psihološke traume.