Sastojci za recept “Uravnotežite salatu od morskih plodova"
- 150 gr. Kuhano jaje
- 200 gr. morske alge
- 150 gr. školjke
- 70gr. kukuruz iz konzerve
- 50 gr. majoneza
Nutritivna vrijednost jela „Balansirajte salatu od morskih plodova“ (per 100 grama):
Kalorije: 123.7 kcal.
Vjeverice: 6 gr.
Masti: 10.2 gr.
Ugljikohidrati: 1.8 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i kalorijski sadržaj recepta „Balansirajte salatu od morskih plodova»
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kcal |
| pileće jaje (tvrdo kuvano) | 150 G | 150 | 19.35 | 17.4 | 1.2 | 240 |
| budi kelj | 200 G | 200 | 1.6 | 10.2 | 0 | 98 |
| kuhane dagnje | 150 G | 150 | 13.65 | 2.25 | 0 | 75 |
| kukuruz slatkog konzerviranja | 70 gr | 70 | 1.54 | 0 | 7.84 | 40.6 |
| mlečna stolna majoneza | 50 G | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| ukupan | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 1 posluživanje | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 100 grama | 100 | 6 | 10.2 | 1.8 | 123.7 |