sadržaj
Blagodati maslinovog ulja
Maslinovo ulje se aktivno koristilo u starom Rimu, Egiptu i Grčkoj. Grci su ga zvali "tečno zlato".
Maslinovo ulje omekšava suhu kožu, zasićuje je vitaminima, posebno u ovom ulju ima puno vitamina E. Time se sprječava starenje kože, a bore se smanjuju.
Maslinovo ulje djeluje regenerativno. Sadrži supstancu oleokantal koja ima analgetsko i protuupalno djelovanje.
Kada se koristi interno, maslinovo ulje može izliječiti ljudski organizam. Zbog visoke koncentracije kiselina, elemenata u tragovima i antioksidansa, utiče na nivo holesterola i dobar je za probavu. Maslinovo ulje je dijetetski proizvod zbog visokog sadržaja nezasićenih masnih kiselina i polifenola, te može smanjiti osjećaj gladi.
| Sadržaj tvari u maslinovom ulju | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | Sve do 83-a |
| linoleinska kiselina | Sve do 15-a |
| Palmitinska kiselina | Sve do 14-a |
| Stearinska kiselina | Sve do 5-a |
Šteta maslinovog ulja
Kao i svaki proizvod, maslinovo ulje može izazvati alergijsku reakciju. Preporučuje se da se prije nanošenja ulja uradi test: nanesite kap na zglob ili pregib lakta i promatrajte stanje kože. Ako se crvenilo i svrbež ne pojave u roku od pola sata, onda se lijek može bezbedno koristiti.
Ne preporučuje se nanošenje čistog maslinovog ulja ako je koža jako masna. Bolje je dodati malo ulja u sastav maski za masnu kožu.
Apsolutna kontraindikacija za korištenje ulja kao kreme oko očiju i na trepavicama su upalne bolesti oka. Maslinovo ulje može pogoršati tok bolesti.
Također je vrijedno zapamtiti da maslinovo ulje ubrzava rast kose. Stoga bi ga trebale opreznije koristiti žene sklone povećanju vegetacije na koži lica – na primjer, iznad gornje usne.
Za masnu kožu, ulje koristite vrlo pažljivo, jer je pogodnije za njegu suhe kože.
Kako odabrati maslinovo ulje
Prije kupovine potrebno je obratiti pažnju na ambalažu. Rok trajanja naveden na etiketi ne bi trebao biti duži od 18 mjeseci – „prestarjelo“ ulje gubi dio svojih korisnih svojstava.
Najkvalitetnije ulje sa minimalnom preradom, prvo hladno ceđenje, što je na pakovanju označeno natpisom “Extra Virgin”. Nerafinirano ulje ima izražen miris, a na dnu je moguće taloženje.
Jedan od glavnih pokazatelja kvaliteta maslinovog ulja je njegova kiselost. Nivo kiselosti je koncentracija oleinske kiseline u 100 g proizvoda. Što je niža kiselost nerafiniranog maslinovog ulja, to je njegova kvaliteta veća. Dobro ulje ima kiselost ne veću od 0,8%.
Glavne zemlje proizvođači: Španija, Italija, Grčka.
Maslinovo ulje treba čuvati na tamnom mestu na temperaturi do 15 stepeni. Ne stavljajte flašu u frižider.
Upotreba maslinovog ulja
Ovaj proizvod se široko koristi u kulinarstvu, kozmetologiji.
U kozmetologiji se maslinovo ulje koristi u proizvodnji sapuna, kozmetike, kao iu čistom obliku kao sredstvo za masažu, kreme, maske.
Ulje savršeno štiti kožu usana i koristi se za isušivanje nosne sluznice.
Maslinovo ulje pospješuje regeneraciju kože, stoga se koristi za smanjenje strija na problematičnim područjima. Redovno utrljavanje ulja u ova područja može spriječiti pojavu strija tokom aktivnih promjena kože (tokom trudnoće, naglog debljanja). Također, svojstvo ulja da smanjuje bol, omogućava vam da ga koristite za masažu nakon treninga kako biste smanjili bol u mišićima.
Zbog visokog nivoa oleinske kiseline, maslinovo ulje doprinosi normalizaciji metabolizma lipida u koži. Koristan je za prevenciju celulita, kao i povećanu suvoću kože.
Maslinovo ulje štiti kožu od uticaja agresivnih faktora okoline – hladnoće, vetra, suvog vazduha. U hladnoj sezoni može se koristiti kao zaštitni balzam za usne i krema za kožu koja se peruta.
Maslinovo ulje se koristi kao sredstvo za skidanje šminke i njegu osjetljivih područja lica – područja oko očiju. Redovna, nežna masaža toplim uljem, praćena uklanjanjem viška salvetom nakon pola sata, smanjuje mimičke bore.
Korisne su i maske od toplog ulja na noktima, utrljavanje u korijen kose 10 minuta i mazanje vrhova prije pranja glave. Smanjuje suvoću i lomljivost kose, omekšava kutikulu noktiju.
Može li se koristiti umjesto kreme
Unatoč činjenici da je ulje prilično masno, dobro se upija, ne izaziva iritaciju i ne začepljuje pore. Stoga se može koristiti kao krema u čistom obliku ili obogatiti vašu omiljenu kozmetiku. Višak ulja se može ukloniti papirnim ubrusom. Može se nanositi na bilo koja problematična područja kože: lice, ruke, stopala, tijelo.
Ne zloupotrebljavajte upotrebu ulja nekoliko puta dnevno nedeljama. To može dovesti do prekomjerne masnoće kože.
Recenzije i preporuke kozmetologa
– Maslinovo ulje je posebno pogodno kao lijek nakon sunčanja. Tvari sadržane u sastavu maslinovog ulja obnavljaju prirodni masni film suhe kože, ubrzavaju njenu regeneraciju, ublažavaju bol na oštećenim mjestima, zasićuju je vitaminima i masnim kiselinama. Time se izbjegava dehidracija, gubitak elastičnosti i prijevremeno starenje kože. Pažljivo koristite ovo ulje na masnoj koži, jer je pogodnije za njegu suhe kože. Natalia Akulova, kozmetolog-dermatolog.