Sastojci recepta “Bulgur sa mlevenim mesom"
- luk 65g
- šargarepa 52g
- suncokretovo ulje 1. l
- mleveno svinjsko meso 77g
- mleveno pileće meso 78g
- bulgur 150g
- paradajz pasta 20g
- 420ml vode
Nutritivna vrijednost jela „Bulgur sa mljevenim mesom“ (per 100 grama):
Kalorije: 112.4 kcal.
Vjeverice: 5.4 gr.
Masti: 4 gr.
Ugljikohidrati: 11.5 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu „Bulgur sa mljevenim mesom»
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| crni luk | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| šargarepa | 52 gr | 52 | 0.68 | 0.05 | 3.59 | 16.64 |
| suncokretovo ulje | 1 kašike | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| mljeveno svinjsko meso | 77 gr | 77 | 13.09 | 16.17 | 0 | 202.51 |
| mlevena piletina | 78 gr | 78 | 13.57 | 6.32 | 0 | 111.54 |
| nalazi | 150 gr | 150 | 18.45 | 1.95 | 86.4 | 513 |
| paradajz paste | 20 gr | 20 | 0.5 | 0.06 | 3.34 | 16 |
| voda | 420 ml | 420 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ukupan | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| 1 posluživanje | 872 | 47.2 | 34.5 | 100.1 | 980.2 | |
| 100 grama | 100 | 5.4 | 4 | 11.5 | 112.4 |