Sastojci za recept “Kupus sa šampinjonima dinstan"
- Bijeli kupus 500 gr.
- šargarepa 100 gr.
- crni luk 60g.
- biljno ulje 5 gr.
- šampinjoni šampinjoni 150g.
Nutritivna vrijednost jela „Kupus s dinstanim gljivama“ (per 100 grama):
Kalorije: 29.5 kcal.
Vjeverice: 1.4 gr.
Masti: 0.7 gr.
Ugljikohidrati: 4.5 gr.
Broj porcija: 7Sastojci i sadržaj kalorija u receptu ”Kupus sa šampinjonima dinstan»
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kcal |
| bijeli kupus | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| šargarepa | 100 G | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| crni luk | 60 G | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| suncokretovo ulje | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| pečurke šampinjoni | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ukupan | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 posluživanje | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 grama | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |