Kako pripremiti jelo "Moja pita na kefiru"
750 g kefira, 4 jaja, 2 šolje brašna, 1 kašičica sode bikarbone, 1 kašičica soli, 1000 g kupusa, 150 g šargarepe, 150 g luka, 100 g suncokretovog ulja
Sastojci za recept “Moja torta na kefiru"
- 750 g kefira
- 4 jaja
- 2 čaše brašna
- 1 kašičica sode bikarbona
- 1 h kašika soli
- 1000g kupusa
- 150g šargarepe
- 150g luka
- 100g suncokretovog ulja
Nutritivna vrijednost jela „Moja pita na kefiru“ (per 100 grama):
Kalorije: 109.5 kcal.
Vjeverice: 3.7 gr.
Masti: 5.4 gr.
Ugljikohidrati: 11.5 gr.
Broj porcija: 10Sastojci i sadržaj kalorija u receptu „Moja pita na kefiru“
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masti, g | Kut, gr | kal, kcal |
| kefir 2% | 750 G | 750 | 25.5 | 15 | 35.25 | 382.5 |
| pileće jaje | 4 komada | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
| pšenično brašno | 2 kom. | 260 | 23.92 | 3.12 | 194.74 | 889.2 |
| soda bikarbona | 1 kašičica | 12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sol | 1 kašičica | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| bijeli kupus | 1000 gr | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| šargarepa | 150 gr | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| crni luk | 150 gr | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| suncokretovo ulje | 100 G | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| ukupan | 2653 | 99.4 | 143.2 | 304.5 | 2905.6 | |
| 1 posluživanje | 265 | 9.9 | 14.3 | 30.4 | 290.6 | |
| 100 grama | 100 | 3.7 | 5.4 | 11.5 | 109.5 |