Jedan od najpopularnijih biljnih lijekova drevne indijske medicine – triphala – s pravom je priznat. Čisti tijelo na dubinski nivo bez iscrpljivanja njegovih rezervi. U prijevodu sa sanskrita, "triphala" znači "tri ploda", od kojih se sastoji lijek. To su: Haritaki, Amalaki i Bibhitaki. U Indiji kažu da ako ajurvedski doktor zna kako pravilno prepisati triphalu, onda može izliječiti bilo koju bolest.
Triphala balansira subdošu Vate koja upravlja debelim crijevom, donjom trbušnom šupljinom i menstrualnim ciklusom. Za većinu ljudi triphala djeluje kao blagi laksativ, zbog čega je odlična za čišćenje probavnog trakta. Zbog blagog dejstva, triphala se uzima dugom kurom od 40-50 dana, polako uklanjajući toksine iz organizma. Pored duboke detoksikacije, drevna indijska panacea pali svih 13 agnija (probavnih vatri), posebno pačagnija – glavne probavne vatre u želucu.
Prepoznavanje ljekovitih svojstava ovog lijeka nije ograničeno samo na Ayurvedu, već nadilazi nju. Jedna studija je pokazala da triphala ima antimutageno djelovanje in vitro. Ova akcija može biti primjenjiva u borbi protiv raka i drugih aberantnih ćelija. Druga studija je objavila radioprotektivne efekte kod miševa izloženih gama zračenju. Ovo je odgodilo smrt i smanjilo simptome radijacijske bolesti u triphala grupi. Dakle, može djelovati kao zaštitno sredstvo kada se konzumira u odgovarajućim omjerima.
Treća studija je testirala efekte tri voća u trifali na hiperholesterolemiju i aterosklerozu izazvanu holesterolom. Kao rezultat toga, ustanovljeno je da sva tri voća smanjuju serumski holesterol, kao i holesterol u jetri i aorti. Među tri sastojka, Haritaki voće ima najveći uticaj.
Indijci vjeruju da triphala „brine“ o unutrašnjim organima, kao što majka brine o svojoj djeci. Svaki od tri triphala voća (Haritaki, Amalaki i Bibhitaki) odgovara jednoj doši – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Ima gorak ukus povezan sa Vata došom i elementima vazduha i etra. Biljka vraća Vata neravnotežu, ima laksativna, adstringentna, antiparazitska i antispazmodična svojstva. Koristi se u liječenju akutnog i kroničnog zatvora, nervoze, nemira i osjećaja tjelesne težine. Haritaki (ili Harada) je veoma cijenjen među Tibetancima zbog svojih svojstava čišćenja. Čak i na nekim slikama Bude, on u rukama drži male plodove ove biljke. Među tri voća, Haritaki je najlaksativ i sadrži antrakinone, koji stimulišu probavni trakt.
Amalaki Kiselog je ukusa i odgovara Pitta doši, elementu vatre u ajurvedskoj medicini. Rashladno, tonik, blago laksativno, adstringentno, antipiretičko dejstvo. Koristi se za liječenje problema kao što su čirevi, upala želuca i crijeva, zatvor, dijareja, infekcije i osjećaj peckanja. Prema mnogim studijama, Amalaki ima umjereno antibakterijsko djelovanje, kao i antivirusno i kardiotonično djelovanje.
Amalaki je najbogatiji prirodni izvor vitamina C, sa 20 puta većim sadržajem od narandže. Vitamin C u amalakiju (amle) takođe ima jedinstvenu otpornost na toplotu. Čak i pod utjecajem dugotrajnog zagrijavanja (kao tijekom proizvodnje Chyawanprasha), praktički ne gubi izvorni sadržaj vitamina. Isto važi i za sušenu amlu, koja se čuva godinu dana.
Bibhitaki (bihara) – adstringentno, tonik, digestivno, antispazmodičko. Njegov primarni okus je opor, dok su sekundarni okusi slatki, gorki i opori. Eliminira neravnotežu povezanu sa Kapha ili sluzi, koja odgovara elementima zemlje i vode. Bibhitaki čisti i uravnotežuje višak sluzi, liječi astmu, bronhitis i alergije.
Lijek je dostupan u obliku praha ili tablete (tradicionalno se uzima u obliku praha). 1-3 grama praha se pomeša sa toplom vodom i pije uveče. U obliku triphala tableta koristi se 1 tableta 3-2 puta dnevno. Veća doza djeluje laksativno, dok manja doprinosi postepenom pročišćavanju krvi.
როგორ დაგიკავშირდეთ?