Stavite ga nekoliko minuta dnevno, radite što god želite, a nakon nekog vremena postali ste napumpani i vitki - to je glavni slogan reklamiranja o pojasu za mršavljenje. Ali prije nego što shvatite njegove prednosti, prvo morate opisati sve njegove sorte.
Šta su pojasevi za mršavljenje?
Termo pojas sa efektom saune najprimitivniji je i samim tim neučinkovit pojas za mršavljenje. Čak i proizvođači to potvrđuju. Glavni materijal takvog remena je neopren, a njegov princip rada zasnovan je na toplotnoj izolaciji. Postoje i pojasevi za mršavljenje s vibracijskim masažerima ili grijačima. Što više funkcija, remen je skuplji.
Kao što reklama kaže, kaiš zagreva telo, masti se sagorevaju, dakle - osoba nam smrša pred očima; vibrirajući remen pospješuje bolji protok krvi.
Pročitali smo mnogo recenzija o ovom „čudotvornom lijeku“ i želimo napomenuti da u njemu ima više negativnih trenutaka nego riječi divljenja (kalorizera). Napisali su da je pojas za mršavljenje besmisleno trošenje financija, nema koristi ni štete. Neki kupci zaista govore o blagom gubitku kilograma nakon zahvata, ali onda se izgubljeni kilogrami vrate s još većom snagom. Evo još jedne potvrde da ne možete smršavjeti samo sjedeći na kauču i jedući svoje omiljene delicije. Pojas može pomoći samo ako ga kombinirate s pravilnom prehranom - prehranom i tjelesnom aktivnošću u obliku raznih vježbi, ali ovdje ćete vjerojatno smršavjeti ne zbog pojasa, već zato što hranjivim dijelom i vježbanjem stvarate kalorijski deficit .
Kako se sagorijeva masnoća?
Ali kako se onda događa sagorijevanje masti? Taloženje masti rezervni je izvor energije i snage za tijelo. To se događa kada se primi previše energije (od hrane), a premalo (pokretom). Tada ga telo skladišti u rezervi. Kroz cijelo vrijeme tijelo postepeno akumulira kalorije i, ako je potrebno, koristi ih. Ali ako ga niste morali koristiti, tada se debljina masnog sloja samo povećava. Da biste se u budućnosti riješili ovih neugodnih naslaga, morat ćete ograničiti potrošnju energije, promijeniti način prehrane kako ne biste osjećali nelagodu, počnite se više kretati i bavite se fizičkim aktivnostima kod kuće ili u teretani.
Mast se ne može protresti remenom, ne može se slomiti obručem, ne može se ispariti u sauni. Masaža i sauna pomažu da se ne smršavi, već uklanja višak tečnosti koja će se vratiti ako ne prilagodite prehranu i unos vode, naravno ako je otok uzrokovan time, a ne bolestima bubrega ili štitnjače.
Kako djeluje remen za mršavljenje?
Cijeli princip pojasa za mršavljenje je da ovaj uređaj jednostavno zagrijava određeni dio našeg tijela i čini se kao da se mast topi pred našim očima. Ovo mišljenje je pogrešno. Vibracijski remen, kako kažu proizvođači, normalizira cirkulaciju krvi. Ali oni šute da je hodanje na svježem zraku mnogo učinkovitije u poboljšanju cirkulacije krvi i koštat će vas potpuno besplatno.
Ako primijetite određeni gubitak kilograma, to je samo zbog gubitka tekućine u tijelu. Napokon, pojas zagrijava naše tijelo i povećava znojenje. Ali u budućem vremenu, isparena tečnost će se vratiti. Neki ljudi nose pojaseve za mršavljenje na treningu, što je u prvom redu beskorisno jer masnoća ne izlazi sa znojem. Sa znojem izlazi voda koja se obnavlja nakon prvog obroka. Drugo, opasno je. Gubitak tekućine i pregrijavanje tijekom vježbanja mogu dovesti do vrtoglavice, loše koordinacije, slabosti i nepravilnog rada srca. Treće, uzrokuju nelagodu tokom treninga, što otežava njegovo efikasno provođenje.
Nutricionisti ističu da u nekim slučajevima remen može naškoditi našem tijelu. Vrlo stegnuti remen može oštetiti cirkulaciju i funkciju pluća. Također biste trebali znati da su vibracije i grijanje kontraindicirani za one ljude koji pate od hroničnih bolesti.
Ako se odlučite za put mršavljenja bez značajnog ulaganja vremena, prije svega trebate potražiti savjet od nutricionista. Pomoći će vam da odaberete pravu prehranu za sebe - dijetu, kao i vježbu (kalorizator). I ne vjerujte nijednoj reklami, jer je glavni cilj proizvođača profit, a ne istina o njihovom proizvodu. U nekim slučajevima vaša kupnja može biti ne samo besmislena, već i naštetiti vašem zdravlju, pogoršati vaše blagostanje. Zapamtite jednostavnu istinu - voda ne teče ispod ležećeg kamena.