sadržaj
Čišćenje od toksina i toksina kod kuće
Koliko god se trudili voditi zdrav način života, baviti se sportom i birati zdravu hranu, svejedno, prije ili kasnije, tijelo se "umori". Slušajte sebe pažljivije i ako mislite da je došao takav trenutak, napravite hitan program detoksikacije.
Glavna svrha detoksikacije je uklanjanje toksina i toksina. Prije ili kasnije, "opće čišćenje" je potrebno za svaki organizam. Štoviše, prema naučnicima, do tridesete godine života, u svakoj se odrasloj osobi nakupi nekoliko kilograma troske. Samo zamislite!
Čišćenje od toksina i toksina
1. Eliksir za čišćenje
Postoji nekoliko humanih načina da se sami riješite toksina. Isprobajte tečaj detoksikacije koristeći eliksir za čišćenje.
Dodajte u čašu tople vode:
- 2 kašike svježe iscijeđenog limunovog soka
- 1-2 žlice javorovog sirupa ili brezovog soka
- prstohvat mljevene crvene paprike
- čašu tople vode
Pijte 5-6 šejkova dnevno i uskoro ćete primijetiti promjenu. Možete ujutro popiti samo čašu čudotvornog napitka, ali imajte na umu da u ovom slučaju učinak neće biti tako brz.
2. Detox folija
Kako biste pojačali učinak eliksira, a ujedno i malo smršavili, možete izvesti poseban detoks čokoladni oblog. Za njega će vam trebati:
- 200 ml kreme
- 1 kašika. l. mlevena kafa
- 1 šipka 50% tamne čokolade
Prije postupka očistite tijelo pilingom (možete ili talog kave) - ovo će poboljšati cirkulaciju krvi u tkivima. U lonac sipajte vrhnje, dodajte kašiku kafe i naribanu čokoladu.
Kada se potpuno otopi, smjesa je spremna. Nanesite ga na tijelo (prikladno je to učiniti širokom, ne pretvrdom četkom), zamotajte problematična područja prozirnom folijom i ležite 40 minuta pod toplim pokrivačem. Zatim se istuširajte i nanesite hranjivu kremu ili kremu za mršavljenje na tijelo.
3. Masažni pokreti
Rezultat uvelike ne ovisi samo o tome šta koristite, već i o načinu na koji proizvod nanosite. Evo nekoliko jednostavnih tehnika samomasaže:
- počnite nanositi kremu iz skočnog zgloba, krećući se potkoljenicom, hvatajući se za bedro i stražnjicu
- aktivno gnječite kožu strogo odozdo prema gore do trbušnog područja
- objema rukama stisnite nabor kože uz bedro i pokušajte ga, bez prekida, kotrljati, krećući se prema gore
- masirajte zadnjicu i trbuh kružnim pokretima
Svakoj zoni treba dati 5-7 minuta. Za postizanje maksimalnog učinka potrebno je izvesti 12-14 postupaka u „intenzivnom“ režimu, a zatim preći na pomoćni kurs-2 puta sedmično.