Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Vrijednost kalorija | 149 kCal | 1684 kCal | 8.8% | 5.9% | 1130 G |
masti | 0.03 G | 56 G | 0.1% | 0.1% | 186667 G |
Ugljikohidrati | 13.17 G | 219 G | 6% | 4% | 1663 G |
Alkohol (etilni alkohol) | 14.1 G | ~ | |||
voda | 72.6 G | 2273 G | 3.2% | 2.1% | 3131 G |
pepeo | 0.1 G | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B1, tiamin | 0.011 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 13636 G |
Vitamin B2, riboflavin | 0.006 mg | 1.8 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 G |
Vitamin B5, pantotenski | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 G |
Vitamin C, askorbinski | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 G |
Vitamin PP, NO | 0.02 mg | 20 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 G |
Makrohranjiva | |||||
Kalijum, K | 5 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 G |
Kalcijum, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 G |
Magnezijum, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 G |
Natrijum, Na | 20 mg | 1300 mg | 1.5% | 1% | 6500 G |
Fosfor, P. | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 G |
Elementi u tragovima | |||||
Gvožđe, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 G |
Mangan, Mn | 0.006 mg | 2 mg | 0.3% | 0.2% | 33333 G |
Bakar, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.6% | 11111 G |
Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 G |
Cink, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 G |
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 0.005 G | maks. 18.7 g | |||
16:0 Palmitić | 0.005 G | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 0.001 G | min 16.8 g | |||
18:1 Olein (omega-9) | 0.001 G | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.012 G | od 11.2 do 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 linolni | 0.008 G | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.003 G | ~ | |||
Omega-3 masne kiseline | 0.003 G | od 0.9 do 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
Omega-6 masne kiseline | 0.008 G | od 4.7 do 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Energetska vrijednost je 149 kcal.
- fl oz = 30.4 g (45.3 kCal)
- porcija (2 oz mješavina + 1.5 oz) = 106 g (157.9 kCal)
Tagovi: kalorijski sadržaj 149 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, šta je korisno za koktel, viski kiseli od proizvoda N14530, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva koktel, sijač viskija od proizvoda N14530