Nutritivna vrijednost i hemijski sastav.
Tabela prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, proteina, masti, ugljenih hidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
Hranjiva | Količina | Norma ** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Vrijednost kalorija | 153 kCal | 1684 kCal | 9.1% | 5.9% | 1101 G |
proteini | 0.06 G | 76 G | 0.1% | 0.1% | 126667 G |
masti | 0.06 G | 56 G | 0.1% | 0.1% | 93333 G |
Ugljikohidrati | 12.82 G | 219 G | 5.9% | 3.9% | 1708 G |
Alkohol (etilni alkohol) | 14.5 G | ~ | |||
voda | 72.44 G | 2273 G | 3.2% | 2.1% | 3138 G |
pepeo | 0.12 G | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 0.5% | 15000 G |
Vitamin B2, riboflavin | 0.008 mg | 1.8 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 G |
Vitamin B5, pantotenski | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 G |
Vitamin C, askorbinski | 1.6 mg | 90 mg | 1.8% | 1.2% | 5625 G |
Vitamin PP, NO | 0.005 mg | 20 mg | 400000 G | ||
Makrohranjiva | |||||
Kalijum, K | 18 mg | 2500 mg | 0.7% | 0.5% | 13889 G |
Kalcijum, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 G |
Magnezijum, mg | 1 mg | 400 mg | 0.3% | 0.2% | 40000 G |
Natrijum, Na | 61 mg | 1300 mg | 4.7% | 3.1% | 2131 G |
Sumpor, S | 0.6 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 G |
Fosfor, P. | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.4% | 16000 G |
Elementi u tragovima | |||||
Gvožđe, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.3% | 22500 G |
Mangan, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.3% | 28571 G |
Bakar, Cu | 8 μg | 1000 μg | 0.8% | 0.5% | 12500 G |
Selen, Se | 0.2 μg | 55 μg | 0.4% | 0.3% | 27500 G |
Cink, Zn | 0.06 mg | 12 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 G |
Probavljivi ugljeni hidrati | |||||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 12.78 G | maks. 100 g | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 0.005 G | maks. 18.7 g | |||
16:0 Palmitić | 0.005 G | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 0.001 G | min 16.8 g | |||
18:1 Olein (omega-9) | 0.001 G | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 0.011 G | od 11.2 do 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
18: 2 linolni | 0.008 G | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.003 G | ~ | |||
Omega-3 masne kiseline | 0.003 G | od 0.9 do 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
Omega-6 masne kiseline | 0.008 G | od 4.7 do 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Energetska vrijednost je 153 kcal.
- fl oz = 30.4 g (46.5 kCal)
- porcija (2 oz mješavina + 1.5 oz) = 106 g (162.2 kCal)
Tagovi: kalorijski sadržaj 153 kcal, hemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, šta je korisno za koktel, viski kiseli od proizvoda N14028, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva koktel, sijač viskija od proizvoda N14028